03:15
Oulun Lipon pelaajat kävivät Puhti-testeissä.
17:02
Kehonhuolto 15 min – Harjoituksia ja venytyksiä erityisesti selälle
29:23
Kehonpainotreeni kotona 30 min – Treeni haastaa koko kropan!
19:24
Keskivartalon core-treeni 20 min – Vahvista keskivartaloa!
13:55
Puhti-jumppa: Taukojumppa 15 min työpaikalla istumatyöläiselle / toimistotyöntekijälle
47:24
Haluatko lisää puhtia? Webinaaritallenne
01:36
Kilpirauhasen vajaatoiminta eli hypotyreoosi
01:42
D-vitamiini vaikuttaa terveyteen monin tavoin – Kuinka takaat riittävän hyvän D-vitamiinitason?
01:38
B12-vitamiini: mihin se vaikuttaa ja kuinka takaat riittävän hyvän B12-vitamiinin tason?
01:28
Kilpirauhasen liikatoiminta eli hypertyreoosi
01:22
Miten sydänterveyteen voi vaikuttaa?
01:57
Diabetes eli sokeritauti: Miten sitä voidaan ehkäistä ja hoitaa?
01:29
Keliakia: mikä se on ja kuinka sitä hoidetaan?
01:36
Väsymys – mistä se johtuu ja miten omaan jaksamiseen voi vaikuttaa?
01:43
Rasvamaksa: mikä se on ja miten sen riskiin voi vaikuttaa itse?
01:23
Osteoporoosi altistaa luun murtumille. Miten osteoporoosin riskiin voi vaikuttaa itse?
01:31
Metabolinen oireyhtymä
01:46
Ferritiini ja raudanpuute
01:42
Hemoglobiini (B-Hb) paljastaa anemian
01:34
Rauta, raudanpuute ja rauta-arvojen tutkimukset
01:30
Testosteroni: Kuinka mataliin arvoihin voi vaikuttaa?
01:47
Matala-asteinen tulehdus: mikä se on ja miten hiljaiseen tulehdukseen voi itse vaikuttaa?
01:05
Laktoosi-intoleranssi aiheuttaa yleensä ikäviä vatsavaivoja
01:59
Kolesteroli: Miten voin alentaa korkeaa kolesterolia?
01:22
Puhti - Miten käytän lahjakortin tai etukoodin?
02:13
Miltä Puhti-tulosraportti näyttää?
X
About
Puhti on palvelu oman terveyden ja hyvinvoinnin seurantaan. Kanavalla haastatteluita ja videoita oman terveyden ja hyvinvoinnin kehittämisestä. Tervetuloa mukaan! www.puhti.fi
Tags