Herzlich Willkommen liebe Lauf-Community!
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Wir möchten, dass möglichst viele Menschen Teil der Laufszene werden und schneller, weiter und gesĂŒnder laufen.
Auf diesem Kanal erhĂ€ltst du regelmĂ€Ăig Videos mit Tipps, Updates und Interviews zum Thema Laufen. Der Fokus liegt auf Training, ErnĂ€hrung, Equipment, Sportmedizin, Lauftechnik und noch vielem mehr.
Unser Founder und passionierter LĂ€ufer, Frederik Jakob - zweifacher deutscher Meister, frĂŒherer Kaderathlet trainiert von mehreren A-(Bundes)-Trainern - erklĂ€rt auf diesem Kanal Lauf Grundlagen und komplexes Running-Insider-Wissen einfach, kurzweilig und verstĂ€ndlich.
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