Channel Avatar

ν•˜λ£¨μ˜ μ‚¬λž‘μž‘μ—… lovework @UCBqqEuJAjsYrDWZtu8J-TBQ@youtube.com

26K subscribers - no pronouns :c

μ†”μ§ν•œ 자기 μ‚¬λž‘μ˜ κΈΈ 아무것도 λ°”κΎΈλ €ν•˜μ§€ μ•Šμ§€λ§Œ λͺ¨λ“  것을 λ³€ν™”μ‹œν‚€λŠ” μ‚¬λž‘μ˜ νž˜μ— λŒ€ν•΄ μ–˜κΈ°ν•©λ‹ˆλ‹€.


24:10
μ‚¬λžŒλ“€μ€ λͺ¨λ‘ μ‚¬λž‘λ°›κ³  μ‹Άμ–΄ν•˜λ©° 이런 μ‚¬λžŒμ„ κΈ°λ‹€λ¦½λ‹ˆλ‹€
30:27
κ°€μž₯ μ€‘μš”ν•œ λ…Έν•˜μš°λ₯Ό λ‹΄μ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 혼자 해도 λΆ€μž‘μš© 없도둝 이 μ„Έ 가지λ₯Ό μ—°μŠ΅ν•˜μ„Έμš”.
21:43
μ“Έλͺ¨μžˆλŠ” μ‘΄μž¬κ°€ 되렀면 μ–΄λ–»κ²Œ ν•΄μ•Όν• κΉŒμš”?
30:25
원리λ₯Ό μ•Œλ©΄ μ‹œν¬λ¦Ώκ³Ό λ¬΄μ˜μ‹μ •ν™”λ₯Ό λ™μ‹œμ— ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€
18:35
μžκΈ°μ‚¬λž‘μ˜ 핡심, μ˜€λŠ˜λΆ€ν„° μ‹€μ²œν•˜μ„Έμš”#ν•˜λ£¨μ˜μ‚¬λž‘μž‘μ—…μ±…#μΆœκ°„κΈ°λ…
38:33
μ‚°μ‚¬νƒœμ— λŒ€μ²˜ν•˜λ“―μ΄ μ›€μ§μ΄μ„Έμš”. μƒλŒ€λ₯Ό μ΄ν•΄ν•˜λ €ν•˜μ§€ 말고 자기 아픔을 κ»΄μ•ˆμœΌμ„Έμš”.
19:06
삢이 μ „λΆ€ 말해주고 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 메세지 λ“£λŠ” 법을 λ°°μš°μ„Έμš”.
10:52
λ‹¨μˆœν•˜κ²Œ 이 4단계λ₯Ό μ‹€μ²œν•΄λ³΄μ„Έμš”
07:39
λ§ˆμŒμ„ λŠλΌλŠ” 것과 μΈμ •ν•˜λŠ” κ²ƒμ˜ 차이
18:11
감정을 λŠκ»΄μ€¬λ”λ‹ˆ 더 μ•ˆ 쒋은 일만 생긴닀면 μΌμƒμ—μ„œ μˆ˜μš©ν•˜λŠ” 법을 λ¨Όμ € μ—°μŠ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”
19:02
"뢀정적인 감정을 λŠκ»΄μ€¬λŠ”λ°λ„ μ™œ 계속 μ˜¬λΌμ˜¬κΉŒμš”?" λ§ˆμŒκ³΅λΆ€λ₯Ό μ˜€λž˜ν•΄λ„ λͺ¨λ₯΄λŠ” λ¬΄μ˜μ‹μ •ν™”μ˜ 핡심 #λ¬΄μ˜μ‹μ •ν™”μ˜ν•΅μ‹¬ #뢀정적인감정닀루기 #μ‘°κ±΄μ—†λŠ”μˆ˜μš©
30:48
자기혐였의 감μ˜₯μ—μ„œ λ‚˜μ˜€μ„Έμš”. μ˜¨μ „ν•œ λ‚˜λ‘œ λŒμ•„μ˜€μ„Έμš”.
22:16
λ‹΅λ‹΅ν•˜κ³  ν˜Όλž€μŠ€λŸ¬μš΄ λ§ˆμŒμ—μ„œ λ²—μ–΄λ‚˜λŠ” 방법
22:39
μ™œ κ·Έ 일이 μΌμ–΄λ‚¬λŠ”μ§€ λ³΅μž‘ν•˜κ²Œ μƒκ°ν•˜μ§€ μ•Šμ•„λ„ λ°”λ‘œ μ•Œ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€
24:48
ν˜„μ‹€μ„ λ°”κΎΈλ €λŠ” 마음으둜 λ¬΄μ˜μ‹μ •ν™”λ₯Ό ν•˜κ³  μžˆλ‹€λ©΄ 이 μ˜μƒμ„ λ³΄μ„Έμš”
22:45
λ§ˆμŒμ— κ°‡νžˆκ±°λ‚˜ λ§ˆμŒμ„ λ¬΄μ‹œν•˜μ§€ μ•Šκ³  λ§ˆμŒμ„ λ„˜μ–΄μ„œλŠ” 길을 λ³΄μ—¬λ“œλ¦΄κ²Œμš”
32:22
λ¬΄μ˜μ‹μ •ν™”μ˜ 문을 μ—¬λŠ” λ§ˆμŠ€ν„°ν‚€λŠ” λ¬΄μ—‡μΌκΉŒμš”?
23:22
λ¬΄μ˜μ‹μ •ν™”λ₯Ό ν•˜κ³  μ‹Άλ‹€λ©΄ λ¨Όμ € λ‚˜μ™€ λ‚΄ 마음이 λ§Ίκ³  μžˆλŠ” 관계λ₯Ό μ‚΄νŽ΄λ³΄μ„Έμš”
18:54
신이 μžˆλ‹€λ©΄ μ™œ μ‚¬λžŒλ“€μ΄ 고톡받도둝 λ‚΄λ²„λ €λ‘λŠ” κ²ƒμΌκΉŒ
21:03
μƒμ²˜λ°›μ€ 내면아이λ₯Ό μˆ˜μš©ν•˜λ©΄ 내면아이가 μ‚¬λΌμ§ˆκΉŒμš”? 뢀정적인 감정을 μˆ˜μš©ν•˜λ©΄ κ·Έ 감정은 μ—†μ–΄μ§ˆκΉŒμš”?
24:40
μžκΈ°μ‚¬λž‘(λ¬΄μ˜μ‹μ •ν™”)의 κ°€μž₯ μ–΄λ €μš΄ 과정에 λŒ€ν•΄ μ‹€μ œ μ˜ˆμ‹œμ™€ ν•¨κ»˜ μ„€λͺ…ν•©λ‹ˆλ‹€. ν˜„μ‹€μ— κΌ­ μ μš©ν•΄λ³΄μ„Έμš”.
20:09
μš•λ§μ΄ 끝없이 올라올 λ•Œ μ–΄λ–»κ²Œ ν•΄μ•Όν• κΉŒμš”? μ—¬κΈ°μ—λŠ” λ‹¨μˆœν•œ 곡식이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€
23:42
λ¬΄μ˜μ‹μ •ν™”λ₯Ό μœ„ν•œ λ§ˆμΈλ“œμ„ΈνŒ…, 이 생각을 λ„˜μ–΄μ„œμ•Ό μ—κ³ μ˜ 두렀움이 μ•„λ‹Œ μ‚¬λž‘μ˜ 힘으둜 λ§ˆμŒμ„ μ •ν™”ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€
19:13
뢀정적인 감정이 μ§€μ†λ˜κ±°λ‚˜ λ§ˆμŒμ„ λŠλΌλ €ν•΄λ„ μ•ˆ 느껴질 λ•Œ, 이 μ˜μƒμ„ λ³΄μ„Έμš”
18:23
μ§€κΈˆ 이 μˆœκ°„μ—λ„ μ •ν™•ν•˜κ²Œ μ›ν•˜λŠ”λŒ€λ‘œμ˜ 삢이 νŽΌμ³μ§€κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
21:19
λ¬΄μ˜μ‹μ •ν™”μ˜ 단계별 λ³€ν™”: μ˜¨μ „νžˆ λŠλΌλŠ” 법을 μ•Œκ³  μ‹Άλ‹€λ©΄ 이것뢀터 μ•Œμ•„μ•Όν•΄μš”
16:38
μΈμƒμ˜ λ¬Έμ œλŠ” 였직 이것! λ¬΄μ˜μ‹μ •ν™”λ₯Ό μœ„ν•΄ 뢀정적인 감정을 직면할 λ•Œ κΌ­ μ•Œμ•„μ•Όν•  사항을 μ •λ¦¬ν•΄λ΄…λ‹ˆλ‹€.
05:17
μ§€κΈˆ 이 μˆœκ°„ 고톡 μ†μ—μ„œλ„ ν‰ν™”λ‘œμšΈ 수 μžˆλŠ” 방법: λ°›μ•„λ“€μž„, 수용, ν—ˆμš©μ˜ μ‚¬λž‘μž‘μ—…
15:31
μžκΈ°μ‚¬λž‘μ˜ 핡심: μ–΄λ–€ μ‚¬λž‘μ„ κΈ°λ‹€λ¦¬λŠ” 거냐고 μŠ€μŠ€λ‘œμ—κ²Œ λ¬Όμ—ˆμ„ λ•Œ κ·Έ λŒ€λ‹΅μ΄ κ°€μ Έμ˜¨ λ³€ν™”
12:16
μ†”μ§ν•œ μžκΈ°μ‚¬λž‘μ˜ κΈΈ, 슀슀둜 ν•˜λŠ” λ¬΄μ˜μ‹μ •ν™”: μ‚¬λž‘μž‘μ—…μ„ μ†Œκ°œν•©λ‹ˆλ‹€
16:00
μžμ‹ μ„ μ˜¨μ „νžˆ λ°›μ•„λ“€μ΄λŠ” 것이 μ–΄λ–»κ²Œ μ‚¬λž‘μ˜ 창쑰둜 μ΄μ–΄μ§€λŠ”μ§€ μ‰½κ²Œ ν’€μ–΄λ΄…λ‹ˆλ‹€
15:18
μ‹œν¬λ¦Ώμ„ μ œλŒ€λ‘œ μ•ŒκΈ° μœ„ν•΄ 이 두 가지λ₯Ό μ•Œμ•„μ•Όν•©λ‹ˆλ‹€
13:28
μžμ‹ μ„ 속이지 μ•ŠλŠ” μžκΈ°μ‚¬λž‘μ˜ 길에 λŒ€ν•˜μ—¬
13:19
λ§ˆμŒκ³΅λΆ€μ˜ 핡심 10λΆ„μœΌλ‘œ μ •λ¦¬ν•˜μ„Έμš”
12:53
λ‚΄ λ§ˆμŒμ„ μ΄μš©ν•΄μ„œ ν˜„μ‹€μ„ λ§ˆμŒλŒ€λ‘œ λ°”κΎΌλ‹€?? λ§ˆμŒκ³΅λΆ€ μˆ˜μ€€ 체크!!
10:07
슀슀둜λ₯Ό μœ„λ‘œν•  수 있으면 λ¬΄μ˜μ‹ μ •ν™”λŠ” μ €μ ˆλ‘œ λ©λ‹ˆλ‹€ μžκΈ°μœ„λ‘œμ˜ μ€‘μš”μ„±
20:00
[λ§ˆμŒκ³΅λΆ€μ˜ 함정] μžˆλŠ” κ·ΈλŒ€λ‘œμ˜ μžμ‹ μ„ μ‚¬λž‘ν•˜λŠ” 방법, μ˜μ„±κ³΅λΆ€ λ°˜λŒ€λ‘œν•˜κ³  μžˆμ§€ μ•Šμ€μ§€ 체크!