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DMITRY KLOKOV Russian power in action 🏋️‍♂️ 40 minutes of lifting compilation

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USAIN BOLT 🏃🏿💨⏱️🥇 The race in which he broke the world record (9.58 seconds in Berlin 2009)

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Carreras de sprint de 40 metros 🏃💨

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ACROSPORT 🤸🏿🤸🏾🤸🏽 El arte de crear pirámides humanas y mucho más

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GIMNASIA PARA TODOS (Gimnastradas) 🤸🏿‍♀️🤸🏼‍♂️ La gimnasia al alcance de todos los públicos

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PARKOUR 🤸🏿‍♂️ Deporte, Arte y Estilo de Vida

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40 meter sprint races 🏃💨

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PLYOMETRICS: Drop jump on 45 cm box 🦘🐇🐸

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Sprint starts 🏃💨

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GIMNASIA AERÓBICA 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♂️ La gimnasia para moverse sin parar

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Análisis biomecánico con Kinovea salida de tacos 🏃🏿💨⏱️

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SHELLY ANN FRASER PRYCE 🏃🏿‍♀️💨⏱️ Secret to her success revealed in the gym

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GIMNASIA DE TRAMPOLÍN 🤸 tumbling, cama elástica y doble minitramp

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TAEKWONDO Fighting Regulations 🥋

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Los 5 aparatos de la GIMNASIA RÍTMICA 🤸‍♀️⭕🟣

09:01

Los 4 aparatos de la GIMNASIA ARTÍSTICA FEMENINA 🤸🏾‍♀️

02:01

DEADLIFT set @ 165 Kg + CMJ+ CLEAN 🏋️‍♂️

01:42

POWER CLEAN sets @ 84.5 Kg + CMJ 🏋️‍♂️

01:26

POWER SNATCH @ 42,5 Kg 🏋️‍♂️

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Learn how to do the DEADLIFT in 5 steps

00:49

30 meter sprint race 🏃💨

01:58

Improve your explosiveness with PLYOMETRICS: Depth jump on a 45 cm (18 in) box 🦘🐇🐸

03:28

Drills to improve sprint running technique 🏃💨

06:20

General warm-up workout for sprint 🏃💨

00:33

Countermovement Jump (CMJ) - Vertical Jump Test 🐇

01:52

DEADLIFT set @ 170 Kg

07:57

Los 6 aparatos de la GIMNASIA ARTÍSTICA masculina 🤸‍♂️

02:18

Improve your explosiveness with PLYOMETRICS: Depth jump on a 30 cm (12 in) box 🦘🐇🐸

02:13

Improve your explosiveness with PLYOMETRICS: Depth jump on a 40 cm (16 in) box 🦘🐇🐸

01:37

Build your BACK with a couple sets of PULL-UPS

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PULL-UP workout to strengthen the BACK and improve POSTURE

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Estilos de nado en NATACIÓN 🏊 (más desarrollado)

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Así se juega al 3x3 ⛹️ | El BALONCESTO 🏀 que triunfa en la calle

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Low bar SQUAT sets @ 107.5 kg

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Press Sets @ 61.5 KG

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POWER CLEAN SETS @ 81kg

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PODCAST #11: Dos maneras de correr en velocidad determinadas por tu morfología

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PODCAST #10: Dos tipologías de velocistas. ¿Con cuál te identificas?

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PODCAST #9: Las diferentes fases de la carrera de 100 metros lisos

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ATLETISMO 🎽D➖⚫ Conoce las bases del lanzamiento de MARTILLO (reglas, técnica, récords...)

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PODCAST #8: La relación entre el rendimiento de fuerza y la complejidad del entrenamiento

10:55

Así es la EVOLUCIÓN del rendimiento de FUERZA durante toda la carrera de un levantador de pesas 🏋

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PODCAST #7 - ¿Cuándo hacer ejercicios multiarticulares y cuándo hacer ejercicios monoarticulares?

03:12

PODCAST #6: ¿Cómo debe ser la planificación de la fuerza a lo largo de la temporada deportiva?

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FALLS IN JUDO 🥋 All the progressions of falls in judo: ushiro, yoko and zempo kaiten ukemi

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FALLS IN JUDO 🥋 Progressions of hidari zempo kaiten ukemi (fall forward rolling to the left)

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FALLS IN JUDO 🥋 Migi zempo kaiten ukemi drills (fall forward rolling to the right)

04:25

FALLS IN JUDO 🥋 Hidari yoko ukemi progression drills (lateral fall to the left)

04:09

FALLS IN JUDO 🥋 Migi yoko ukemi progression drills (lateral fall to the right)

03:08

FALLS IN JUDO 🥋 Ushiro ukemi (falling backwards) progression drills

00:17

FALLS IN JUDO 🥋 Familiarization drill with hitting on the ground: Bat-mace-whip

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Clean and jerk for Dmitry Klokov (230 kg) at the 2008 Beijing Olympics

00:47

Dmitry Klokov's snatch (193 kg) at the 2008 Beijing Olympics

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PODCAST #5: Press de hombro vs Press de banca, ¿cuál es mejor?

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PODCAST #4: La importancia de la cadena muscular posterior

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PODCAST #3: Fuerte y flexible a la vez: ¿De verdad es posible