Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
عندما يغلق باب
تفتح نافذة
لا تركز علي الباب المغلق
اطل النظر إلي النافذة المفتوحة
678 - 20
عاد إلي غائبي بعد طول إنتظار
لكنني لم أعد كما كنت قبل الانتظار
عاد هو كما هو فوجدني انا إنسانًا آخر
اعتاد قلبي وارتاح لغيابه فلم يفرح بحضوره
عاد ليجد مشاعري تغيرت
اهتماماتي زادت ولم يعد هو محورها
تزحزح مكانه في قلبي
ترك مكانه فارغًا وصعب علي ملأه
لا احبه ولا اكرهه
لا أراه ولا استشعره
لم يعد كما كان حتي لو كان كما كان
سبقتني ابتسامتي الباردة
ونظراتي الهادئة الثاقبة
ولسان حالي يقول:
"يحدث أحيانا ان تدفع الثمن مرتين
مرة للحصول عليه…
ومرةً اخري للتخلص منه…"
1.1K - 68
ذهبت لقضاء معاملة حكومية وتخليص بعض الاوراق - كان وقتي مضغوط واريد اتمامها في اسرع وقت
تنفست الصعداء عندما جاء دوري ووقفت امام الموظف - فحص الاوراق وبدأ في الكتابة علي جهاز الكمبيوتر امامه وفجأة توقف وامتعض وجه وقال لي اتفضلي يا استاذه ارتاحي شويه " السيستم عطلان"
توقفت الحركة في ارجاء المكان واحترم كل من في المكان " وقوع السيستم" وتعطله عن العمل بسبب ضغط العمل
تقبلوا تماما الفكرة وبدأ بعضهم في الانشغال بهواتفهم الذكية حتي يمر وقت الانتظار
دارت عيني في المكان لأتامل وجوه من حولي في صمت وكانت كلمه واحده ترن في اذني
" السيستم وقع عليه ضغط"
تري هل نسمح لانفسنا نحن ايضا بالتوقف عن العمل عندما يتعطل " سيستم" نفسياتنا وترهقها الضغوط والمعاناة والتحمل والخذلان
هل لدينا نحن البشر رفاهية الانهيار والوقوع والتعطيل عن الدوران في ساقية الواجبات والينبغيات والمفروضات؟
متي كانت اخر مره احترم فيها من حولك
"تعطلك" وإرهاقك وانهاكك وتعاطفوا وتفهموا احاسيسك المكبوته ووقفوا لها احترامًا وانتظارًا وصمتًا كما هم يفعلون الان ويمتثلون لقرار " السيستم الواقع" حتي تتعافي انت الاخر وتبدأ في ممارسة واجباتك المفروضة عليك مره اخري
تساؤلات كثيرة جعلت وقت الانتظار يمر سريعًا لكنني خرجت من المكان وانا علي قناعة تامة ان البشر لا يحترمون ولا يقدرون الا من يتكلم ويعترض ويعرف حدوده ويوقف الجميع عند خطوطها الفاصلة
اذا فضلت البقاء صامتًا متحملاً فتأكد ان طاقتك مستباحة من الجميع
فلا دية لمن حمل كفنه علي مقصلة ذابحه....
وسيظل "سيستمك " النفسي عطلان دون ان يشعر بك احدًا
#تأملات_عابرة
612 - 29
خصم ٣٠٪ علي كورس الثقة بالنفس والاستحقاق الذاتي لفترة محدودة فقط وبمتاسبه دخول العام الجديد
📣 اغتنم الفرصة واستثمر في نفسك
٥ اسباب مهمة لإستثمارك في الدورة التدريبية المتكاملة
"كيف تبني ثقتك بنفسك وتعزز تقديرك لذاتك"
✅ ٢٥ فيديو مسجل ( مدة ساعتين )
✅ ٣ تدريبات فعالة قابلة للتحميل.
✅ ٤ اختبارات كتطبيق عملي.
✅ استخدام الكورس مدي الحياة.
✅متابعة الكورس أيضًا من هاتفك الذكي.
🏆 الحصول علي نسخة مجانية قابلة للتحميل من كتاب "هل انت غبي عاطفيا"
📍 يمكنك تصفح محتوي الكورس الان من خلال الرابط التالي 👇
courses.nancysemeda.com/
👇وتواصل معنا للاستعلام وشراء الكورس
wa.me/message/NSN4VEJQ7DPPB1
53 - 0
🌿 اكتشف افضل نسخة منك 🌿
في ورشة يوم 14/12
خلال اليوم المميز ده مع *نانسي صميدة وملتقى الكتابة*، هنكتشف مع بعض أسرار استعادة الهدوء الداخلي وتحقيق التوازن النفسي، وهنمارس تمارين كتابية تساعدك على التعبير عن مشاعرك وتحقيق السلام الداخلي.
📍الورشة في ايزولا رستوران في جزيرة الدهب
على النيل كورنيش المعادي من 10 صباحًا لـ 6 مساءً،
وهنكون معك خطوة بخطوة
لاستعادة توازنك واستكشاف ذاتك.
🧢البس حاجة مريحة عشان هنوصل للجزيرة بالمركب 👒
📞 للحجز والاستعلام: 01017731702
‼️ العدد محدود جداً وسيتم غلق باب الحجز فور اكتمال المجموعة
🌱 كون مستعد ليومك الخاص لراحة نفسية أعمق وتوازن حقيقي!
118 - 2
يسعدني ان التقي بكم مجددا داخل اروقة مكتبة مصر العامة بالدقي للتحاور في الموضوع الاتي
الاكتفاء الذاتي النفسي والتغلب على الشعور بالوحدة والتعلق المرضي
محاور المحاضرة:
معني الاكتفاء الذاتي النفسي واهميته في تحقيق الرضا والسكينة في الحياة والتغلب علي التعلق المرضي وشعور الوحدة
كيف يكتسب الانسان التعلق المرضي؟ وكيف يمكن التخلص منه؟
عقبات التعلق المرضي وانواعه واسبابه
الشعور بالوحدة والتغلب عليه
مهارات الحياة اللازمة لتحقيق الاكتفاء الذاتي
استقبال اسئلة الجمهور
اللقاء يوم الجمعة ١٥ نوفمبر - الساعة ٤ عصرا
مكتبه مصر العامة بالدقي- ٤ شارع جمال حمدان المتفرع من شارع النيل
الدخول دون رسوم ومرحبًا بالجميع
247 - 8
بكره ان شاء الله هينزل فيديو جديد ومتاح عندنا ٣ مواضيع وحابه تشاركوا في اختيار اي موضوع مهم بالنسبه لكم نبدا بيه
ياريت تختاروا 👇
165 - 5
النهاردة فيديو مهم … ازاي تشتغل علي نفسك وتطلع افضل نسخة منك
https://youtu.be/ZDVe2_Hy6pw?si=BvaPu...
84 - 0
عمر ما كانت الجاذبية بجمال الوجة ابدا والدليل علي ذلك اننا نقابل اناس يتمتعون بجمال شكلي وسوء خلق
وكم من الناس لم يمنحهم الله نعمه جمال الشكل ولكن انعم عليهم بنعمة جمال الروح
في هذا الفيديو نستعرض ٥ سلوكيات تبعد عنك الناس وتقلل من كاريزما الشخص
https://youtu.be/MPdxCLGuzso?si=INnpR...
141 - 8
يسعدني ان ألتقي بكم مرة اخري داخل أروقة مكتبة مصر العامة بالدقي لنتحاور في موضوع هام للغاية وهو
"المعاناة النفسية بين المعتقدات والتقاليد والعادات"
محاور الندوة:
-هل المعاناة النفسية حرام وتدل علي عدم يقين الفرد
-كيف يري المجتمع الاضطراب النفسي ومتي سنتحرر من هذه المعتقدات
-كيف اوازن بين المعاناة الداخلية ومهامي اليومية وادواري المختلفة في الحياة
⏺ تاريخ الندوة:
الخميس- ١٢ سبتمبر الساعة ٥ مساء
⏺ المكان:
مكتبة مصر العامة بالدقي
٤ شارع جمال حمدان - خلف مجلس الدولة
قاعة الندوات - الدور الثالث
⏺الدخول للجميع ودون حجز مسبق ⏺
252 - 14
اخصائي نفسي
حاصلة علي دبلوم الارشاد النفسي والاجتماعي المعتمد من جامعة سيجموند فرويد بڤيينا.
رخصة مزاولة مهنة الارشاد النفسي طبقا للقانون النمساوي.
للاطلاع على الخبرات المهنية والدورات التدريبية العديدة يرجي مراجعة الصفحة
www.nancysemeda.com
مؤلفة كتاب " هل أنت غبي عاطفيًا- رحلة التغيير لفهم نفسك وتحسين علاقتك بالآخرين" التي تناولت فيه اهمية الذكاء العاطفي في تربية الابناء
وكذلك الحياة الزوجية والعملية.
من اصداراتها كتاب " النفسية محتاجة ڤيتامينات نفسية - ٣٠ كبسولة لضمان مرونتك النفسية" والتي تناولت فيه ٣٠ نصيحة لبناء المرونة النفسية والتحصن من صدمات الحياة.
احدث اصدارتها كتاب " قصف جبهة- دليلك الشامل لاكتساب الثقة بالنفس وفن الرد الذكي"