рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдФрд░ рдХрд▓реНрдпрд╛рдг рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рд╕рднреА рдЪреАрдЬрд╝реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдореЗрд░реЗ рдЪреИрдирд▓ {рд╣реНрдпреВрдорди рд╣реЗрд▓реНрдердлреБрд▓} рдореЗрдВ рдЖрдкрдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдЧрдд рд╣реИред
* рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдЬреАрд╡рди,рд╕рд░рд▓реАрдХреГрддред
* рдЕрдкрдиреЗ рдорди,рд╢рд░реАрд░ рдФрд░ рдЖрддреНрдорд╛ рдХреЛ рдкреЛрд╖рдг рджреЗрдВред
рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реАрдкреВрд░реНрдг рдФрд░ рдЖрдХрд░реНрд╖рдХ:
* рдкреЛрд╖рдг,рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕,рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдФрд░ рдмрд╣реБрдд рдХреБрдЫ рдкрд░ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рд▓реЗрдВред
* рдПрдХ рд╕реНрд╡рд╕реНрде,рдЦреБрд╢рд╣рд╛рд▓ рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХреА рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдкрд░ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╕рд╛рде рдЬреБрдбрд╝реЗрдВред
* рдЖрдкрдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдЬреАрд╡рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реВрдЪрд┐рдд рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рдЪреБрдирдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд╢рдХреНрдд рдмрдирд╛рдирд╛ред
рдордЬрд╝реЗрджрд╛рд░ рдФрд░ рдореИрддреНрд░реАрдкреВрд░реНрдг:
*рдЖрдЗрдпреЗ рдорд┐рд▓рдХрд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рд╣реЗрдВ!
* рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛ рдХреА рдЖрдкрдХреА рджреИрдирд┐рдХ рдЦреБрд░рд╛рдХред
*рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдЬреАрд╡рди рдХреЛ рдордЬрд╝реЗрджрд╛рд░ рдФрд░ рдЖрд╕рд╛рди рдмрдирд╛рдирд╛ред
* рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп
* рдХрд▓реНрдпрд╛рдг
* рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕
* рдкреЛрд╖рдг
*рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп
* рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдЬреАрд╡рди рд╢реИрд▓реА
* рдЦреБрдж рдХреА рджреЗрдЦрднрд╛рд▓
* рджрд┐рдорд╛рдЧ рд╢рд░реАрд░ рдЖрддреНрдорд╛
*рд╕рдордЧреНрд░ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп.
ЁЯЩПЁЯП╗ рдзрдиреНрдпрд╡рд╛рдж ЁЯЩПЁЯП╗
WELCOME to my channel {Human Healthful} for all things health and wellness.
* Healthy living, simplified.
* Nourish your mind, body, and soul.
Informative and Engaging:
* Discover expert advice on nutrition, fitness, mental health, and more.
* Join us on a journey to a healthier, happier you.
* Empowering you to make informed choices for a better life.