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Carmine Menna @UCAx_iOJXqc0Si3tQHNKrpTw@youtube.com

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Benvenuto sul mio canale😊 Sono Carmine Menna, professionis


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Tutorial Affondo
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Tutorial Bridge
13:15
Routine #5 per gambe gonfie e pesanti
12:06
Routine #4 per gambe gonfie e pesanti
14:45
Routine #2 per gambe gonfie e pesanti
06:42
Routine #3 per gambe gonfie e pesanti
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Routine per gambe gonfie e pesanti - 7 minuti
08:12
Come sostiruire la fitball nei tuoi allenamenti
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VARIANTI SEMPLIFICATE E NO JUMP
01:17
Tornare in forma dopo le feste - la mentalità giusta per riuscirci🤝🏻
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Allenamento: la linea benessere e ossessione
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Cosa mangio in un giorno: 5 errori che non devi fare
01:28
Gambe grosse dopo allenamento?
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Come riprendere ad allenarti dopo uno stop
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Parte 2 - consigli per ridurre gonfiore & pesantezza alle gambe
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Parte 1 - consigli per ridurre gonfiore & pesantezza alle gambe🪶
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30 MINUTI - ALLENAMENTO TOTAL BODY
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🍑NON senti i GLUTEI in questi 5 esercizi?💪🏻
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Routine di mobilità & stretching🧘🏻‍♂️ per spalle e schiena
03:13
FRENCH PRESS - Tutorial
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CHRISTMAS WORKOUT 30 MIN - TOTAL BODY
07:05
Tutorial Affondo + Errori comuni
57:36
Allenamento TOTAL BODY HIT - 55 minuti
12:31
Alimentazione vegana ~ 3 domande e risposte con la dottoressa Giada Spagnuolo🍏
03:14
TUTORIAL CURL Bicipiti💪🏻
42:27
TOTAL BODY WORKOUT - LIVE + SUPER PROMO🔥🚀
44:46
TOTAL BODY INTERMEDIO 45 min💪
54:34
ALLENAMENTO FUNZIONALE HIT - TOTAL BODY💪🍑
07:09
TUTORIAL STEP UP - GAMBE E GLUTEI
08:06
Tutorial STACCO- GAMBE E GLUTEI
04:00
TUTORIAL HIP THRUST - GAMBE E GLUTEI
05:17
Tutorial BRIDGE (Ponte Glutei)🍑💪🏻
07:49
Allenamento dal vivo a Torino🤩💪🏻
14:50
FITNESS - #IlSalottoDellaCimmi
02:07
HIGHLIGHTS - ALLENAMENTO ALLO STADIO Diego Armando Maradona🔥
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Napoli 5-7 Luglio 2021 + allenamento dal vivo Stadio Diego Armando Maradona 😍
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Allenamento dal vivo a Roma😍
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ADDOME E GLUTEI 30 MIN + LIVE CHAT su allenamento e risultati
21:15
MINI WORKOUT total body //20 MINUTI💪🏻💥
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CONCILIARE STUDIO E ALLENAMENTO?!🤯
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WORKOUT LIVE con Valeria Liberati💥
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FUNZIONALE - TOTAL BODY - LIVE con Martina Socrate🔥🍑
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FLEX ACTIVITY - glutei, addome, mobilità articolare, allungamento muscolo-tendineo🧘‍♂️🤸‍♀️
01:02:41
Ossessione per l’allenamento e disturbi del comportamento alimentare
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Croci e Distensioni con manubri - TUTORIAL - PETTO💪🏻
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🍑8 ESERCIZI per i GLUTEI🍑+ workout
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Rolling Stand Up - TUTORIAL + ERRORI COMUNI
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Piegamento braccia - TUTORIAL 💪🏻 🏋🏻‍♂️
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HIT WORKOUT TOTAL BODY - Cavigliere + manubri 💦💪
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MOUNTAIN CLIMBER alternato & doppio - TUTORIAL - ADDOME
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PLANK TUTORIAL + errori comuni - ADDOME💪🏻
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TI ALLENI TANTO MA HAI SMESSO DI MIGLIORARE?
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Allenamento con SOVRACCARICO O FUNZIONALE?🤔💪🏻
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CURA DELLA PELLE E ALLENAMENTO - live con la dermatologa Ines Mordente
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ALLENAMENTO LIVE - TOTAL BODY - post Natale🎁
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COME GESTIRE L'ALIMENTAZIONE DURANTE LE FESTE DI NATALE?🎄🍰
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ALLENAMENTO E ALIMENTAZIONE: COME OTTENERE DAVVERO RISULTATI?🤔
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COME RAGGIUNGERE I PROPRI OBIETTIVI (allenamento e non)
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TOTAL BODY WOTKOUT - FUNZIONALE
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TOTAL BODY LIVE - funcional training