Este é o canal do Yoga Home Studio, sou Helena Fernandes e juntos vamos caminhar nas trilhas da sabedoria yogi e da respiração consciente. Aqui você vai encontrar aulas de ashtanga vinyasa yoga , hatha vinyasa yoga e Breathwork e assuntos que abordam o autoconhecimento. Sejam muito bem vindos e me sinto muito honrada em ser sua guia nessa jornada.
Hari OM