13:09

چطور همیشه نتیجه پایدار بگیریم؟

04:41

چای از کجا میاد؟

24:16

چطور حالمان رو خوب نگه داریم؟ | کارکرد ذهن

07:21

چرا ما میگوزیم؟

14:40

گروهی رفتیم اسپانیا | Spain trip

14:33

وزن کشی | ورودی مسابقه

13:30

نقاشی بابام تو آلمان و وزن کنی با برادرم

09:12

بابام رو بردم سونا مختلط😂

12:46

پدرم رو بعد از پنج سال بالاخره دیدم!

19:57

چه سوال هایی از خودت میپرسی بعد از یک اتفاق؟

30:11

١٥ چیز ای کاش در ٢٠ سالگی میدونستی!

05:08

ببین من چجوری تمرین میکنم | VLoG With Me

10:59

Self-esteem | فقط با حرف زدن احساس لیاقت به وجود نمیاد

36:06

شباهت های انجیل و قرآن که هیچ جا ندیدی

15:08

از مراقبه تا باشگاه بدنسازی (معجون بدنسازی من)

17:23

تمرین روزهای اول عید با مربی شخصی آرژانتینی

17:02

Day 13 & 14 | رفتم به بزرگترین گیم نت برلین و تو باشگاه دوباره مخ زدم

19:06

هدفگذاری برای سال جدید 1403

04:25

سخت ترین و خنده دارترین بازی

16:23

Day 11 & 12 | اصلا به مکمل ورزشی نیاز داری تو؟

19:42

Day 9 & 10 |

15:46

Day 7 & 8 | از نورنبرگ تا برلین، گم کردن وسایل

19:53

Day 6 | روز مسابقه با قهرمان مازنی و رشتی

20:26

Day 5 | از برلین تا مونیخ با قهرمان ام ام ای اروپا

16:10

Day 4 | زندگی در لحظه حال

11:19

Day 3 | انرژی سر کار

23:57

مخ زنی تو باشگاه بدنسازی DAY 2

23:29

14 Days Challenge | چالش چهارده روز تا عید

12:50

چطور مثل بچه ها زبان یاد بگیریم؟

08:12

روزانه با من (ترجمه ات از اتفاق ها چیه؟)

03:54

Quick & Easy: How to Make Rice in Just 20 Minutes برنج کته شمالی

27:06

رفتم به بزرگترین فروشگاه لوازم ورزشی برلین

16:26

چرا مهاجرت خوبه؟ ( زندگی در آلمان و اروپا)

17:57

ورزش حرفه ای استقامتی و هوازی پارت دوم AMRAP

09:37

چطور غذایی که دوست داریم رو بخوریم و خوش اندام بمونیم.

09:17

در به در دنبال یک نیازمند

19:56

چطور با انگیزه باشیم؟

18:10

15 Minutes Amrap Workout تمرین حرفه ای استقامتی هوازی

22:24

یک روز با فردین (چجوری یک روز پر انرژی داشته باشیم؟)

13:47

Amrap Training تمرین استقامتی هوازی

24:06

اصل و اساس ارتباط گرفتن

08:27

تمرین شکم در شش دقیقه

32:34

روش من تو رسیدن به خواسته هام Achieving goals

11:23

ده دقیقه تمرین بدنسازی در پارک برلین

10:50

تمرین کشتی من توی آلمان

15:50

تمرین حرفه ای بدنسازی در خانه بدون هیچ وسیله ای

11:05

با درمان کبد چرب لاغر شو

22:17

رژیم گوشتخواری Carnivore Diet

00:27

ویدیو جدید آپلود شد😂 ببینید و شروع کنید این مسیر سلامتی رو

15:40

Fasting diet رژیم روزه داری

18:34

راز تناسب اندام و سلامتی| مقدمه

10:08

به مکتب فردین خوش آمدید 😂 رژیم غذایی Sport and Fitness