Channel Avatar

Your House Fitness @UCAozZ42L83_EBPYO9QPa7vQ@youtube.com

1.8K subscribers - no pronouns :c

All of our videos are created by and performed by certified


04:38
External vs. Internal Rotation: Key Differences and Exercises Explained
00:38
Como Hacer Remo Invertido Modificado (Tutorial Paso a Paso)
04:10
How to Do an Air Squat
03:45
How to Do an Inverted Row
00:40
CĂłmo Hacer Pull Over en Polea Alta (Tutorial Paso a Paso)
00:45
Como Hacer Peso Muerto Sumo con Barra (Tutorial Paso a Paso)
00:54
Como Se Hace La Patada De Triceps (Tutorial Paso a Paso)
05:50
How to Do a Sumo Deadlift (Barbell, Kettlebell, & Dumbbell)
00:44
CĂłmo Hacer Bird Dog Ejercicio (Tutorial Paso a Paso)
02:41
How to Do Barbell Romanian Deadlift
00:58
CĂłmo Hacer Remo Gironda (Tutorial Paso a Paso)
01:08
CĂłmo Hacer Buenos Dias Con Barra (Tutorial Paso a Paso)
00:45
CĂłmo Hacer Curl Martillo Con Mancuerna (Tutorial Paso a Paso)
01:03
CĂłmo Hacer Sentadilla Goblet Con Mancuerna (Tutorial Paso a Paso)
00:50
Como Hacer Elevaciones Laterales con Mancuernas (Tutorial Paso a Paso)
01:16
CĂłmo Hacer Sentadilla Sumo Con Mancuerna (Tutorial Paso a Paso)
01:06
CĂłmo Hacer Curl De Biceps Con Barra (Tutorial Paso a Paso)
00:58
CĂłmo Hacer Press Inclinado Con Mancuernas (Tutorial Paso a Paso)
01:29
CĂłmo Hacer Press Declinado Con Mancuernas (Tutorial Paso a Paso)
00:56
CĂłmo Hacer Cruce De Poleas (Tutorial Paso a Paso)
01:10
Como Hacer Pull over Con Mancuerna (Tutorial Paso a Paso)
01:08
CĂłmo Hacer ExtensiĂłn de TrĂ­ceps con Mancuernas (Tutorial Paso a Paso)
00:53
CĂłmo Hacer Elevaciones Frontales con Mancuernas (Tutorial Paso a Paso)
01:18
Como Hacer Sentadilla Bulgara (Tutorial Paso a Paso)
00:51
Como Hacer Plancha Ejercicio (Tutorial Paso a Paso)
01:05
Como Se Hacen Los Abdominales Verticales De Piernas
01:01
Como Hacer Puente De Gluteo (Tutorial Paso a Paso)
00:56
Como Hacer Hip Thrust Con Barra (Tutorial Paso a Paso)
01:05
Como Hacer Press Militar Con Barra (Tutorial Paso a Paso)
01:23
CĂłmo Hacer Sentadilla con Barra (Tutorial Paso a Paso)
01:53
CĂłmo Hacer el Press de Banca (Tutorial Paso a Paso)
00:54
Como Hacer Press Militar Con Mancuerna (Tutorial Paso a Paso)
00:48
Como Hacer Press Arnold Con Mancuerna (Tutorial Paso a Paso)
00:59
Como Hacer Pec Fly con Mancuernas (Tutorial Paso a Paso)
00:57
Como Hacer Flexiones Diamante (Tutorial Paso a Paso)
01:02
CĂłmo Hacer una Lagartija (Tutorial Paso a Paso)
01:09
CĂłmo Hacer el Curl de BĂ­ceps Invertido (Tutorial Paso a Paso)
01:10
CĂłmo Hacer CĂ­rculos con los Brazos (Tutorial Paso a Paso)
01:05
CĂłmo Se Hacen Los Giros Rusos con Peso (Tutorial Paso a Paso)
01:15
CĂłmo Hacer Desplantes con Mancuernas (Paso a Paso Tutorial)
01:38
CĂłmo Hacer Remo con Mancuernas (Paso a Paso Tutorial)
01:15
CĂłmo Hacer un Peso Muerto Rumano con Mancuernas (Tutorial Paso a Paso)
01:30
CĂłmo Hacer el Peso Muerto Rumano con Barra (Tutorial Paso a Paso)
01:44
CĂłmo Hacer el Face Pull (Tutorial Paso a Paso)
00:47
CĂłmo Hacer Los Encogimiento de Hombros (Tutorial Paso a Paso)
01:16
CĂłmo Hacer JalĂłn al Pecho (Tutorial Paso a Paso)
01:19
CĂłmo Hacer el Remo con Barra (Paso a Paso Tutorial)
01:02
如何正确做面拉训练 | 面拉动作讲解
01:51
Hip Anatomy Muscles: Flexion and Extension
02:14
Pull Day Explained: Upper Body Workouts
01:53
Body Movements: External Rotation Explained
01:47
Push Day Explained: Upper Body Workouts
01:35
Types of Body Movements: Hinge Joints
01:32
How to Do a Standing Chest Fly
01:37
How to Do Couch Stretch
01:46
How to Zercher Deadlift
06:34
Dumbbell vs. Barbell Shrugs: How to Learn Both
01:38
How to Do a Good Morning Exercise
01:04
How to Sissy Squat
03:27
Full Body Workouts Explained: Engage Every Major Muscle Group in One Session