Hai guys,
Ayo yang hobby makan merapat ya guys. Dulu beratku mencapai 75 kg lebih.
Tapi skrg beratku turun dengan pola makan yang telah aq atur dengan perbandingan dan porsi yang tepat. Olahraga thu kudu banget. Setelah nonton video aq tonton juga channel aq tentang video pola makan aq.
Kli kalian ikuti pasti berat badan juga turun.
Nantikan ya guys channel aq khusus bagi yang mau turun badan tapi tdk ekstrim caranya.
Salam Sehat,
Ayo makan enak