22:28

czy 15' trening ma sens?

04:47

jak wykorzystać rower do poprawy techniki biegowej

10:54

dlaczego bieganie po plaży to kiepski pomysł

24:15

kadencja dla osób z wyższą wagą. 160 czy 180?

14:54

odciążenie czyli jak biegać szybciej i lżej

29:45

jak zmieniłem myślenie o butach do biegania w dekadę

04:58

chód aktywacyjny w 5'

09:53

bieganie w odciążeniu

46:56

jak najlepiej dobrać but na zawody 5 i 10km

02:33

rozluźnienie barków w basenie

05:06

biegaczu wzmocnij swoje piszczele

07:46

problemy z kadencją w bieganiu

15:37

jakim jestem trenerem?

18:32

motywacji do treningu szukam w Lidlu

18:49

jak analizować swój start na zawodach biegowych?

25:29

sprzęty wspomagające oddychanie nosem podczas treningu

24:31

przodo i tyłopochylenie miednicy, a technika biegowa

07:18

Nike streakfly - recenzja

16:27

slow jogging? dlaczego jest mniej kontuzyjny!

00:33

heel touch and forward heel touch

02:50

jak efektywnie chodzić

33:55

Adam Witczak - fizjo + trener personalny +praca nad oddechem. warto!!

21:43

manipulacja powięziowa metodą Stecco - czyli max 5 wizyt na rozwiązanie Twojego problemu

23:09

problem z Achillesem u triathlonisty

20:18

jak nie złapać kontuzji na rozgrzewce?

23:49

superwizja trenerska czym jest i dlaczego warto się jej poddać!

15:11

najlepsze ćwiczenie dla biegaczy z nadwagą...

09:12

funkcjonalne testy mięśniowe czyli genialne narzędzie dla trenerów Wojciech Prokopowicz - GSP

28:36

Bieganie jest najgorszym pomysłem na zrzucenie wagi - czyli o roli treningu siłowego Wiktor Kawka

11:57

analiza techniki biegowej / na co warto zwrócić uwagę

01:34

efekt pracy pasa do poprawy techniki biegowej przy wysokiej prędkości

08:11

idealny buy biegowy, czyli jaki?

43:28

13 pomysłów na prezent dla biegacza od 0 do 1800zl

04:25

Pas do poprawy techniki biegowej - dlaczego warto kupić go od nas

08:05

Pas do poprawy techniki biegowej - jak używać

02:51

Pas do poprawy techniki biegowej - pozycja sprężysta to podstawa!

04:15

Pas do poprawy techniki biegowej - wzmocnij swoją stopę

05:25

Pas do poprawy techniki biegowej - dlaczego musisz się nagrywać trenując w pasie

04:03

Pas do poprawy techniki biegowej - czy sam pas wystarczy?

02:18

Pas do poprawy techniki biegowej - pas jako oczy trenera

04:14

Pas do poprawy techniki biegowej - tutorial 1/8

08:05

jak poruszać się na małych przestrzeniach, aby nie powodować kontuzji

07:09

jak śmiechem poprawić technikę biegową, czyli o tym jak stać poprawnie

14:10

Global System Patterns - czyli o dobrym ruchu i trenerach, którzy odmienili moją pracę!!

06:04

jak wyglądają konsultacje z techniki biegania

12:56

lądowanie na śródstopiu czy na pięcie?

16:48

czy biegać powinien być silny a może sprawny? Marcin Mróz

08:55

jak (nie) złapać kontuzję w aucie

18:10

dlaczego warto uczyć się... chodu - Jakub Silewicz trener GSP

07:56

Jagoda startuje z Vlogiem - zapowiedź rozmów z trenerami

07:45

jak aktywować dupę w bieganiu cz. 2

05:25

jak zła praca rąk psuje technikę biegania

03:26

jak aktywować dupę do biegania

01:35

nie psuj techniki przez pierwsze dwa kroki

28:20

trener techniki biegania - jak wygląda praca od kuchni

09:29

pracując nad techniką wyłącz zegarek

02:13

nauka techniki biegowej z użyciem trampoliny

09:08

w czym tkwi tajemnica mojego biegania bez kontuzji?

07:01

jak wyglądaja treningi na grupie Patronów

09:32

subiektywny przegląd butów do biegania - sandały biegowe