Channel Avatar

Healthy Life By Ponnkhi Sharrma @UCAUqkdQqYTstIAQD2HDpmXA@youtube.com

873K subscribers - no pronouns :c

Ponkhi Sharma is a skilled Physical Therapist from 17 years,


13:36
Cervical Spondylitis ( āĻĄāĻŋāĻ™āĻŋā§° āĻŦāĻŋāĻˇ) āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§‚ā§°ā§āĻŖ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ•ā§°āĻŋāĻŦāĻ˛ā§ˆ āĻāĻ‡ āĻ•ā§‡āĻ‡āĻŸāĻž āĻ•āĻžāĻŽ āĻ•ā§°āĻŋāĻŦ || Ponkhi Sharma
10:00
āĻ¨āĻžā§°āĻŋāĻ•āĻ˛ āĻ¤ā§‡āĻ˛ā§° āĻāĻ‡ āĻ•ā§‡āĻ‡āĻŸāĻž āĻ”āĻˇāĻ§āĻŋ āĻ—ā§āĻŖā§° āĻ•āĻĨāĻž āĻœāĻžāĻ¨āĻŋāĻ˛ā§‡ āĻ†āĻšā§°āĻŋāĻ¤ āĻšāĻŦ || Coconut Oil Health Benefits || Ponkhi Sharma
10:31
āĻ˛āĻžāĻ– āĻ˛āĻžāĻ– āĻŽāĻšāĻŋāĻ˛āĻžā§° āĻŽā§ƒāĻ¤ā§āĻ¯ā§ āĻšāĻ¯āĻŧ āĻĒā§ā§°āĻ¤āĻŋ āĻŦāĻ›ā§°ā§‡ || Breast Cancer āĻšā§ˆāĻ›ā§‡ āĻŦā§āĻ˛āĻŋ āĻ•ā§‡āĻ¨ā§‡āĻ•ā§ˆ āĻ—āĻŽ āĻĒāĻžāĻŦ āĻĒāĻžā§°āĻŋ || Ponkhi Sharma
10:49
āĻ•ā§‡āĻ˛āĻšāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻ•āĻŽ āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ•āĻŋ āĻ•āĻŋ āĻŦā§‡āĻŽāĻžā§° āĻšāĻŦ āĻĒāĻžā§°ā§‡ || āĻ•āĻŋ āĻ•āĻŋ āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻ•ā§‡āĻ˛āĻšāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ ā§° āĻ…āĻ­āĻžā§ąāĻ¤ āĻ–āĻžāĻŦ āĻ˛āĻžāĻ—ā§‡ || Ponkhi Sharma
08:01
āĻāĻ‡ āĻ•ā§‡āĻ‡āĻŸāĻž āĻŦā§‡āĻŽāĻžā§°āĻ¤ āĻ•āĻ˛āĻĄāĻŋāĻ˛ āĻ–āĻžāĻŦ, āĻŦā§‡āĻ˛ā§‡āĻ— āĻĻā§°ā§ą āĻ¨ā§‡āĻ–āĻžāĻ˛ā§‡āĻ“ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻšāĻŦ || Ponkhi Sharma
11:56
āĻ•āĻŋ āĻ­ā§āĻ˛ā§° āĻŦāĻžāĻŦā§‡ āĻ•āĻŋāĻĄāĻ¨ā§€āĻ¤ āĻĒāĻžāĻĨā§° āĻšāĻŦ āĻĒāĻžā§°ā§‡ || āĻ•ā§‡āĻ¨ā§‡āĻ•ā§ˆ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ•ā§°āĻŋāĻŦ āĻĒāĻžā§°āĻŋ || Ponkhi Sharma
12:06
āĻ¨āĻžā§°ā§āĻ­ā§° āĻ¯ā§‡āĻ¨ā§‡āĻ•ā§ā§ąāĻžāĻ‡ āĻŦāĻŋāĻˇ āĻ¨āĻšāĻ“āĻ• āĻ•āĻŋāĻ¯āĻŧ, āĻāĻ‡ āĻ‰āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧā§‡ā§°ā§‡ āĻ¸āĻšāĻœāĻ¤ā§‡ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻšā§ˆ āĻ¯āĻžāĻŦ || Ponkhi Sharma
11:47
āĻāĻ‡ āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨ āĻŦāĻŋ. āĻĒāĻŋ. āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§ā§°āĻŖ āĻ•ā§°āĻŋāĻŦ āĻĒā§°āĻž āĻ‰āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧ āĻļāĻŋāĻ•āĻŋ āĻ˛āĻ“āĻāĻ• || Ponkhi Sharma
10:47
āĻ‰āĻļāĻžāĻš āĻ˜āĻ¨ āĻšā§‹ā§ąāĻž āĻŦāĻž āĻ–ā§āĻŦ āĻĢā§‹āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ‰āĻ āĻŋāĻ˛ā§‡ āĻ•āĻŋ āĻŦā§‡āĻŽāĻžā§°ā§° āĻ¸āĻ‚āĻ•ā§‡āĻ¤ āĻšāĻŦ āĻĒāĻžā§°ā§‡ || Ponkhi Sharma
08:40
āĻ—āĻžā§° āĻĒā§°āĻž āĻ—ā§°āĻŽ āĻŦāĻžāĻšāĻŋā§° āĻ•ā§°āĻŋāĻŦāĻ˛ā§ˆ āĻāĻ‡ āĻ•ā§‡āĻ‡āĻŸāĻž āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻ–āĻžāĻŦ || Best Foods for Summer || Ponkhi Sharma
13:18
āĻŽāĻžā§°āĻžāĻ¤ā§āĻŽāĻ• āĻŦā§‡āĻŽāĻžā§°ā§° āĻĒā§°āĻž āĻ¸āĻĻāĻžāĻ¯āĻŧ āĻŦāĻžāĻšāĻŋ āĻĨāĻžāĻ•āĻŋāĻŦāĻ˛ā§ˆ āĻāĻ‡ āĻ•ā§‡āĻ‡āĻŸāĻž āĻŸā§‡āĻˇā§āĻŸ āĻ•ā§°āĻ• || Life Saving Tests || Ponkhi Sharma
08:57
āĻāĻ‡ āĻ•ā§‡āĻ‡āĻŸāĻž āĻ˛āĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻ—āĻžāĻ¤ āĻĻā§‡āĻ–āĻž āĻĻāĻŋāĻ˛ā§‡ āĻ¸āĻžā§ąāĻ§āĻžāĻ¨ āĻšāĻŦ || Early Signs of Illness || Ponkhi Sharma
09:43
āĻ‡āĻ‰ā§°āĻŋāĻ• āĻāĻšāĻŋāĻĄā§° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻ¸āĻšāĻœāĻ¤ā§‡ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ•ā§°āĻ• || Ponkhi Sharma
09:42
āĻŽā§āĻ–ā§° āĻ›āĻžāĻ˛ āĻ¸āĻĻāĻžāĻ¯āĻŧ āĻŦāĻžāĻŦā§‡ āĻ¸āĻ¤ā§‡āĻœ āĻ†ā§°ā§ āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨ āĻšā§ˆ āĻĨāĻžāĻ•āĻŋāĻŦ || Anti-Ageing Secrets || Ponkhi Sharma
12:27
āĻ…āĻ¤āĻŋ āĻ¸āĻšāĻœāĻ¤ā§‡ āĻ•āĻ˛ā§‡āĻˇā§āĻŸā§ā§°āĻ˛ āĻšāĻĢāĻž āĻ•ā§°āĻžā§° āĻ‰āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧ || āĻŽāĻžāĻ¤ā§ā§° āĻāĻ‡ āĻ•ā§‡āĻ‡āĻŸāĻž āĻŦāĻ¸ā§āĻ¤ā§ āĻ–āĻžāĻ“āĻ• || Ponkhi Sharma
10:14
āĻĻā§āĻĻāĻŋāĻ¨āĻ¤ā§‡ āĻ˛āĻŋāĻ­āĻžā§° āĻĒā§°āĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžā§° āĻ•ā§°āĻžā§° āĻ‰āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧ || āĻāĻ‡ āĻ•ā§‡āĻ‡āĻŸāĻž āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻ–āĻžāĻ“āĻ• || Ponkhi Sharma
10:18
āĻŽāĻžāĻ¤ā§ā§° āĻāĻ‡ āĻ¸āĻžāĻ§āĻžā§°āĻ¨ āĻ…āĻ­ā§āĻ¯āĻžāĻ¸ āĻ•ā§°āĻŋ āĻŦāĻšā§ āĻĄāĻžāĻ™ā§° āĻĄāĻžāĻ™ā§° āĻŦā§‡āĻŽāĻžā§° āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ•ā§°āĻŋāĻŦ āĻĒāĻžā§°āĻŋ || Ponkhi Sharma
08:55
ā§°āĻžāĻ¤āĻŋāĻĒā§ā§ąāĻž āĻāĻ‡ āĻ•ā§‡āĻ‡āĻŸāĻž āĻŦāĻ¸ā§āĻ¤ā§ āĻ–āĻžāĻŦāĻ˛ā§ˆ āĻ†ā§°āĻŽā§āĻ­ āĻ•ā§°āĻ• || āĻŦāĻšā§āĻ¤ā§‹ āĻŦā§‡āĻŽāĻžā§°ā§° āĻĒā§°āĻž āĻŦāĻžāĻ›āĻŋ āĻĨāĻžāĻ•āĻŋāĻŦ || Ponkhi Sharma
15:22
āĻ¯āĻŋāĻ•ā§‹āĻ¨ā§‹ āĻ†āĻāĻ ā§ āĻŦāĻŋāĻˇ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻšā§ˆ āĻ¯āĻžāĻŦ || āĻŽāĻžāĻ¤ā§ā§° āĻāĻ‡ āĻ•ā§‡āĻ‡āĻŸāĻž Follow āĻ•ā§°āĻ• || Ponkhi Sharma
13:14
āĻĨāĻžāĻ‡ā§°āĻ‡āĻĄ āĻšā§ˆāĻ›ā§‡ āĻŦā§āĻ˛āĻŋ āĻ•ā§‡āĻ¨ā§‡āĻ•ā§ˆ āĻ—āĻŽ āĻĒāĻžāĻŦ ? || āĻ•āĻŋ āĻ•āĻŋ āĻ˜ā§°ā§ā§ąāĻž āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻž āĻ•ā§°āĻŋāĻŦ āĻĒāĻžā§°ā§‡ || Ponkhi Sharma
07:28
āĻ­ā§‡āĻ¨ā§āĻĻāĻŋā§° āĻĒāĻžāĻ¨ā§€ āĻ–āĻžāĻ‡ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ•ā§°āĻŋāĻŦ āĻĒāĻžā§°ā§‡ āĻāĻ‡ āĻ•ā§‡āĻ‡āĻŸāĻž āĻŦā§‡āĻŽāĻžā§° || Ladies Finger Health benefits || Ponkhi Sharma
08:59
āĻŦā§āĻŸ āĻ†ā§°ā§ āĻŦā§āĻŸā§° āĻĒāĻžāĻ¨ā§€ āĻ–āĻžāĻ˛ā§‡ āĻāĻ‡ āĻ•ā§‡āĻ‡āĻŸāĻž āĻŦā§‡āĻŽāĻžā§°ā§° āĻĒā§°āĻž āĻ¸āĻĻāĻžāĻ¯āĻŧ āĻŦāĻžāĻ›āĻŋ āĻĨāĻžāĻ•āĻŋāĻŦ || Ponkhi Sharma
09:07
āĻāĻ‡ ā§­ āĻ¤āĻž āĻ˛āĻ•ā§āĻˇāĻŖā§‡ āĻĻā§‡āĻ–āĻž āĻĻāĻŋāĻ¯āĻŧāĻž āĻŽāĻžāĻ¨ā§‡ Diabetes āĻšā§‹ā§ąāĻžā§° āĻ¸āĻŽā§āĻ­āĻžā§ąāĻ¨āĻž āĻšā§ˆāĻ›ā§‡ || āĻ•āĻŋ āĻ•ā§°āĻŋāĻŦ āĻ˛āĻžāĻ—ā§‡ ? || Ponkhi Sharma
10:23
āĻ­āĻžāĻ¤ āĻ–āĻžāĻ‡ āĻāĻ‡ āĻ•ā§‡āĻ‡āĻŸāĻž āĻ­ā§āĻ˛āĻŸā§‹ āĻ¨ā§‡āĻ–āĻžāĻŦ || āĻļā§°ā§€ā§°ā§° āĻŦāĻžāĻŦā§‡ Poison|| Ponkhi Sharma
08:51
āĻāĻŸāĻž āĻšāĻŽā§ŽāĻ•āĻžā§°āĻŋ āĻĢāĻ˛ āĻœāĻžāĻŽā§ || āĻŦāĻšā§āĻ¤ā§‹ āĻŦā§‡āĻŽāĻžā§° āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ•ā§°āĻŋāĻŦ āĻĒā§°āĻž power āĻ†āĻ›ā§‡ || Ponkhi Sharma
13:53
āĻ¯āĻŋāĻ•ā§‹āĻ¨ā§‹ āĻ•āĻŋāĻĄāĻ¨ā§€ āĻŦā§‡āĻŽāĻžā§°ā§° āĻĒā§°āĻž āĻŦāĻžāĻšāĻŋāĻŦāĻ˛ā§ˆ āĻŽāĻžāĻ¤ā§ā§° āĻāĻ‡ āĻ•ā§‡āĻ‡āĻŸāĻž āĻ•āĻžāĻŽ āĻ•ā§°āĻ• || Protect your kidneys || Ponkhi Sharma
12:37
Uterus āĻŦāĻž āĻ—ā§°ā§āĻ­āĻžāĻļāĻ¯āĻŧā§° āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻ•ā§‡āĻ¨ā§‡āĻ•ā§ˆ āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻž āĻ•ā§°āĻŋāĻŦ ||āĻ‡āĻ¯āĻŧāĻžā§° āĻ˜ā§°ā§ā§ąāĻž āĻĒā§ā§°āĻ¤āĻŋāĻ•āĻžā§°|| Ponkhi Sharma
08:01
āĻŽāĻžāĻ¤ā§ā§° āĻāĻ•āĻžāĻĒ āĻœāĻŦāĻž āĻĢā§āĻ˛ā§° āĻšāĻžāĻšā§‡ āĻāĻ‡ āĻ•ā§‡āĻ‡āĻŸāĻž āĻŦā§‡āĻŽāĻžā§°ā§° āĻĒā§°āĻž āĻŦāĻšāĻžāĻ‡ ā§°āĻžāĻ–āĻŋāĻŦ āĻĒāĻžā§°ā§‡ || Hibiscus Flower || Ponkhi Sharma
13:02
āĻŦāĻ—āĻžāĻ¸ā§ā§°āĻžāĻŦā§° āĻĒā§°āĻž āĻŦāĻžāĻšāĻŋāĻŦāĻ˛ā§ˆ āĻāĻ‡ āĻ•ā§‡āĻ‡āĻŸāĻž Follow āĻ•ā§°āĻ• || Veginal Discharge || Ponkhi Sharma
08:30
āĻ¨ā§‡āĻŽā§ āĻŸā§‡āĻ™āĻžā§° āĻŦāĻžāĻ•āĻ˛āĻŋā§° āĻ…āĻĻā§āĻ­ā§āĻ¤ power || āĻāĻ‡ āĻ•ā§‡āĻ‡āĻŸāĻž āĻŦā§‡āĻŽāĻžā§° āĻ¸āĻšāĻœāĻ¤ā§‡ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ•ā§°āĻŋāĻŦ āĻĒāĻžā§°ā§‡ || Ponkhi Sharma
13:12
āĻ¨āĻžā§°ā§āĻ­ā§° āĻŦā§‡āĻŽāĻžā§°āĻŦā§‹ā§° āĻ˜ā§°āĻ¤ā§‡ āĻ•ā§‡āĻ¨ā§‡āĻ•ā§ˆ āĻ¸āĻšāĻœāĻ¤ā§‡ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ•ā§°āĻŋāĻŦ āĻĒāĻžā§°āĻŋ || Ponkhi Sharma
12:14
āĻĒā§‡āĻŸ āĻ“āĻĢāĻ¨ā§āĻĻāĻŋ āĻĨāĻžāĻ•āĻŋāĻ˛ā§‡ āĻŦāĻž āĻ—ā§‡āĻ›ā§‡ āĻĻāĻŋāĻ•āĻĻāĻžā§° āĻĻāĻŋāĻ˛ā§‡ āĻŽāĻžāĻ¤ā§ā§° āĻāĻ‡āĻ¤ā§‹ āĻŦāĻ¸ā§āĻ¤ā§ āĻ–āĻžāĻ“āĻ• || Ponkhi Sharma
12:39
āĻŽāĻžāĻ‡āĻ—ā§āĻ°ā§‡āĻ‡āĻ¨ā§° āĻŦāĻŋāĻˇ āĻĻā§°ā§ą āĻ¨ā§‹āĻ–ā§‹ā§ąāĻžāĻ•ā§‡ āĻ•ā§‡āĻ¨ā§‡āĻ•ā§ˆ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ•ā§°āĻŋāĻŦ āĻĒāĻžā§°āĻŋ || Migraine Pain Treatment || Ponkhi Sharma
11:51
āĻ¸āĻšāĻœāĻ¤ā§‡ āĻ˜ā§°āĻ¤ā§‡ āĻĄāĻžāĻ™ā§° āĻĄāĻžāĻ™ā§° āĻŦāĻŋāĻˇ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ•ā§°āĻžā§° āĻ‰āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧ || Contrast Bath for Pain Remedy || Ponkhi Sharma
10:52
B 12 ā§° āĻ…āĻ­āĻžā§ąā§° āĻŦāĻžāĻŦā§‡ āĻšāĻŦ āĻĒāĻžā§°ā§‡ āĻāĻ‡ āĻ•ā§‡āĻ‡āĻŸāĻž āĻĄāĻžāĻ™ā§° āĻŦā§‡āĻŽāĻžā§° || āĻ•āĻŋ āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻ–āĻžāĻŦ āĻ˛āĻžāĻ—ā§‡ || Ponkhi Sharma
14:12
āĻ—ā§°āĻŽāĻ¤ āĻšāĻŦ āĻĒā§°āĻž āĻ†āĻŸāĻžāĻ‡āĻ¤āĻ•ā§ˆ āĻ­āĻ¯āĻŧāĻ‚āĻ•ā§° āĻŦāĻŋāĻĒāĻĻ āĻ†ā§°ā§ āĻ‡āĻ¯āĻŧāĻžā§° āĻĒā§°āĻž āĻ•ā§‡āĻ¨ā§‡āĻ•ā§ˆ āĻŦāĻžāĻšāĻŋāĻŦ āĻĒāĻžā§°āĻŋ || Ponkhi Sharma
09:48
āĻāĻ‡ āĻ•ā§‡āĻ‡āĻŸāĻž āĻŦā§‡āĻŽāĻžā§° āĻ˜āĻĒāĻ•āĻ•ā§ˆ ā§Šā§Ģ āĻŦāĻ›ā§°ā§° āĻĒā§°āĻž āĻĻā§‡āĻ–āĻž āĻĻāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ || āĻ•āĻŋ āĻ•ā§°āĻŋāĻŦ āĻ˛āĻžāĻ—ā§‡ || Ponkhi Sharma
09:35
āĻ†āĻŽāĻžā§° āĻ–āĻžā§° āĻ†ā§°ā§ āĻ–ā§°āĻŋāĻ›āĻžāĻ‡ āĻāĻ‡ āĻ•ā§‡āĻ‡āĻŸāĻž āĻŦā§‡āĻŽāĻžā§° āĻ—ā§ā§°āĻŋā§°ā§‡ āĻĒā§°āĻž āĻ†āĻāĻ¤ā§°āĻžāĻ‡ āĻĒā§‡āĻ˛āĻžāĻŦ || Ponkhi Sharma
11:48
āĻ¸āĻ•āĻ˛ā§‹ āĻ§ā§°āĻŖā§° āĻĒā§‡āĻšāĻžāĻŦā§° āĻĒā§ā§°āĻŦā§āĻ˛ā§‡āĻŽ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ•ā§°āĻŋāĻŦāĻ˛ā§ˆ āĻāĻ‡ āĻ•ā§‡āĻ‡āĻŸāĻž āĻŦāĻ¸ā§āĻ¤ā§ āĻ–āĻžāĻŦāĻ˛ā§ˆ āĻ†ā§°āĻŽā§āĻ­ āĻ•ā§°āĻ• || Ponkhi Sharma
12:07
āĻŽāĻ›āĻ˛āĻžā§° āĻ¨āĻžāĻŽāĻ¤ āĻ¸āĻžāĻ§āĻžā§°āĻŖ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻšāĻ• āĻŦāĻŋāĻš āĻ–ā§‹ā§ąāĻžāĻ‡ āĻ†āĻ›ā§‡ || āĻ­ā§āĻ˛āĻŸā§‹ āĻāĻ‡ āĻ•ā§‡āĻ‡āĻŦāĻŋāĻ§ āĻŽāĻ›āĻ˛āĻž āĻ¨āĻžāĻ–āĻžāĻŦ|| Ponkhi Sharma
09:16
āĻ¤ā§‡āĻāĻ¤ā§‡āĻ˛āĻŋā§° āĻĒāĻžāĻ¨ā§€ āĻāĻ‡ āĻ•ā§‡āĻ‡āĻŸāĻž āĻŦā§‡āĻŽāĻžā§°ā§° āĻŦāĻžāĻŦā§‡ āĻŦāĻŋā§°āĻžāĻŸ āĻ­āĻžāĻ˛ || Health benefits of Tamarind || Ponkhi Sharma
10:29
āĻāĻ‡ āĻĒāĻĻā§āĻ§āĻ¤āĻŋā§°ā§‡ āĻ¸āĻ•āĻ˛ā§‹ āĻ—āĻž āĻŦāĻŋāĻˇ āĻ•ā§‡āĻ‡āĻĻāĻŋāĻ¨āĻŽāĻžāĻ¨āĻ¤ā§‡ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ•ā§°āĻŋāĻŦ āĻĒāĻžā§°āĻŋ || Cure your Body Pain Instantly || Ponkhi Sharma
06:36
āĻĻā§‹ā§°ā§‹āĻŖ āĻļāĻžāĻ•ā§° ā§°āĻ¸ āĻ–āĻžāĻ˛ā§‡ āĻāĻ‡ āĻ•ā§‡āĻ‡āĻŸāĻž āĻŦā§‡āĻŽāĻžā§°ā§° āĻĒā§°āĻž āĻŦāĻžāĻ›āĻŋ āĻĨāĻžāĻ•āĻŋāĻŦ āĻĒāĻžā§°āĻŋ || Ponkhi Sharma
12:11
āĻĢā§‡āĻŸāĻŋ āĻ˛āĻŋāĻ­āĻžā§° (Fatty Liver) āĻšā§‹ā§ąāĻžā§° āĻ†āĻšāĻ˛ āĻ•āĻžā§°āĻŖāĻŦā§‹ā§° āĻ•āĻŋ āĻ•āĻŋ āĻšāĻ¯āĻŧ || Ponkhi Sharma
08:53
ā§°āĻžāĻ¤āĻŋ āĻŦāĻžā§°ā§‡ āĻŦāĻžāĻŦā§‡ āĻĒā§‡āĻšāĻžāĻŦ āĻ•ā§°āĻŋāĻŦ āĻ˛āĻžāĻ—āĻŋāĻ˛ā§‡ āĻ•āĻŋ āĻŦā§‡āĻŽāĻžā§°ā§° āĻ¸āĻ‚āĻ•ā§‡āĻ¤ āĻšāĻŦ āĻĒāĻžā§°ā§‡ || NOCTURNAL POLYURIA || Ponkhi Sharma
09:23
āĻ¸āĻšāĻœā§‡ āĻ†āĻ¯āĻŧā§āĻ¸ āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋ āĻ•ā§°āĻžā§° ā§Ģ āĻ¤āĻž secret || Secrets to live Longer and Healthier || Ponkhi Sharma
06:53
āĻāĻ‡ āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ā§° āĻ…āĻ­āĻžā§ąā§° āĻŦāĻžāĻŦā§‡ āĻ¨āĻžā§°ā§āĻ­ā§° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻŦāĻžāĻĸāĻŧāĻŋ āĻ¯āĻžāĻŦ āĻĒāĻžā§°ā§‡ || Ponkhi Sharma
12:10
āĻ­āĻžāĻ˛ āĻŸā§‹āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¨āĻšāĻžā§° āĻŦāĻžāĻŦā§‡ āĻšāĻŦ āĻĒāĻžā§°ā§‡ āĻāĻ‡ āĻ•ā§‡āĻ‡āĻŸāĻž āĻĄāĻžāĻ™ā§° āĻŦā§‡āĻŽāĻžā§° || āĻ•āĻŋ āĻ•ā§°āĻŋāĻŦ āĻ˛āĻžāĻ—ā§‡ || Ponkhi Sharma
09:38
āĻāĻ‡ āĻ•ā§‡āĻ‡āĻŦāĻŋāĻĻ āĻŽāĻ›āĻ˛āĻž āĻ¸āĻĻāĻžāĻ¯āĻŧ āĻĒāĻžāĻ•āĻ˜ā§°āĻ¤ ā§°āĻžāĻ–āĻŋāĻŦ , āĻŦāĻšā§ āĻŦā§‡āĻŽāĻžā§°ā§° āĻĒā§°āĻž āĻŦāĻšāĻžāĻŦ āĻĒā§°āĻž power āĻ†āĻ›ā§‡ || Ponkhi Sharma
11:26
āĻāĻ‡ āĻ•ā§‡āĻ‡āĻŸāĻž āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻ–āĻžāĻ‡ āĻļā§°ā§€ā§°āĻŸā§‹ Detox āĻ•ā§°āĻ• || Ponkhi Sharma
09:44
āĻ¤āĻŋāĻāĻ¯āĻŧāĻšā§° āĻĒāĻžāĻ¨ā§€ ā§°āĻžāĻ¤āĻŋāĻĒā§ā§ąāĻž āĻ–āĻžāĻ˛ā§‡ āĻāĻ‡ āĻ•ā§‡āĻ‡āĻŸāĻž āĻŦā§‡āĻŽāĻžā§°ā§° āĻĒā§°āĻž āĻ¸āĻĻāĻžāĻ¯āĻŧ āĻŦāĻžāĻ›āĻŋ āĻĨāĻžāĻ•āĻŋāĻŦ || Health benefits of Cucumber ||
12:17
āĻ•āĻžāĻ¨ā§° āĻŽāĻ˛āĻŋ āĻŦāĻž Ear Wax āĻ•ā§‡āĻ¨ā§‡āĻ•ā§ˆ āĻšāĻžāĻĢāĻž āĻ•ā§°āĻŋāĻŦ || Cleaning Your Ear Wax correctly || Ponkhi Sharma
10:01
āĻ•ā§‡āĻ˛āĻšāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ ā§° āĻ…āĻ­āĻžā§ą āĻšā§‹ā§ąāĻž āĻŦāĻžāĻŦā§‡ āĻļā§°ā§€ā§°āĻŋāĻ¤ āĻ•āĻŋ āĻ•āĻŋ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻšāĻŦ āĻĒāĻžā§°ā§‡ || āĻ•āĻŋ āĻ•āĻŋ āĻ˛āĻ•ā§āĻˇāĻŖā§‡ āĻĻā§‡āĻ–āĻž āĻĻāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ || Ponkhi Sharma
07:00
āĻŦāĻšāĻžāĻ—ā§° āĻĒā§ā§°āĻĨāĻŽ āĻĻāĻŋāĻ¨āĻž ā§§ā§Ļā§§ āĻŦāĻŋāĻ§ āĻļāĻžāĻ• āĻ•āĻŋāĻ¯āĻŧ āĻ–ā§‹ā§ąāĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ, āĻœāĻžāĻ¨ā§‡āĻ¨ā§‡ || 101 types of Leafy Greens || Ponkhi Sharma
09:04
ā§Šā§Ģ āĻŦāĻ›ā§°ā§° āĻĒāĻžāĻ›ā§° āĻĒā§°āĻž āĻ†āĻŽāĻŋ āĻļā§°ā§€ā§°ā§° āĻ•āĻŋ āĻ•āĻŋ āĻ¸āĻžā§ąāĻ§āĻžāĻ¨āĻ¤āĻž āĻ˛āĻŦ āĻ˛āĻžāĻ—ā§‡ || Ponkhi Sharma
09:58
āĻŽā§‚ā§°ā§° āĻŦāĻŋāĻˇ āĻšā§ˆ āĻĨāĻžāĻ•āĻŋāĻ˛ā§‡ āĻŽāĻžāĻ¤ā§ā§° āĻāĻ‡ āĻ•ā§‡āĻ‡āĻŸāĻž āĻ•āĻžāĻŽ āĻ•ā§°āĻ•, āĻ˛āĻ—ā§‡ āĻ˛āĻ—ā§‡ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻĒāĻžāĻŦ || Headache and Migraine|| Ponkhi Sharma
07:00
āĻ­ā§‡āĻĻāĻžāĻ‡ āĻ˛āĻ¤āĻžā§° āĻ†āĻ›ā§‡ āĻ†āĻšā§°āĻŋāĻ¤ āĻ”āĻˇāĻ§āĻŋ āĻ—ā§āĻŖ || āĻ•āĻŋ āĻ•āĻŋ āĻŦā§‡āĻŽāĻžā§°ā§° āĻĒā§°āĻž āĻŦāĻžāĻ›āĻŋ āĻĨāĻžāĻ•āĻŋāĻŦ āĻĒāĻžā§°āĻŋ || SKUNK VINE || Ponkhi Sharma
08:30
āĻāĻ‡ āĻ•ā§‡āĻ‡āĻŸāĻž āĻ…āĻ­ā§āĻ¯āĻžāĻ¸ā§° āĻŦāĻžāĻŦā§‡ āĻ†āĻŽāĻžā§° āĻ•āĻŋāĻĄāĻ¨ā§€ āĻŦā§‡āĻ¯āĻŧāĻž āĻš'āĻŦ āĻĒāĻžā§°ā§‡ || Ponkhi Sharma
08:04
āĻ¨āĻŋāĻŽ āĻĒāĻžāĻ¤ āĻ•āĻŋ āĻ•āĻŋ āĻŦā§‡āĻŽāĻžā§°ā§° āĻŦāĻžāĻŦā§‡ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ†ā§°ā§ āĻ•ā§‡āĻ¨ā§‡āĻ•ā§ˆ āĻŦā§āĻ¯ā§ąāĻšāĻžā§° āĻ•ā§°āĻŋāĻŦ āĻ˛āĻžāĻ—ā§‡ || Health Benefits of Neem| Ponkhi Sharma
08:29
āĻāĻ‡ āĻ•ā§‡āĻ‡āĻŸāĻž āĻŦā§‡āĻŽāĻžā§°ā§° āĻŦāĻžāĻŦā§‡ āĻĻā§ˆ āĻŦāĻŋā§°āĻžāĻŸ āĻ­āĻžāĻ˛ || Health benefits of Curd || Ponkhi Sharma