Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Lanchinho da tarde 😋
Suco de acerola
Pão integral com ovo e queijo
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Meu lanche da tarde 😋
Chá de canela com maçã, frutas com iogurte e granola
Boa tarde 😘
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Que Deus cubra nossa semana de muitas bençãos!
Bom dia! 😘
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Meu jantar bem saudável, eu amo comidinha mais leve a noite 😋
Uma noite abençoada para todos! 😘🙏🏽
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Uma nova semana começa, um novo presente de Deus, uma nova chance de sorrir. Que seja uma segunda-feira abençoada para todos nós. Bom dia 🫶🏽
122 - 3
Feliz sábado ❤❤ Que nosso final de semana seja abençoado e guiado pelas mãos de Deus.
Bom dia 🌹
102 - 4
Bom almoço 😋 com muito ou pouco apetite, a hora do almoço é sagrada para mim...🙏🏽
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Como deixar superiores definidos treinando em casa 🦾🔥
Clique no link para assistir ⬇️ https://youtu.be/e4R3h37UrAk?si=s2dTR...
107 - 2
Bom dia maravilhosas 😘!
" Que hoje a paz predomine
na alma de cada um de nós
e o amor seja nossa voz."
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Como aumentar glúteos treinando em casa 🍑
Clique no link para assistir ⬇️
https://youtu.be/fYDfyfURkpg?si=_EvGn...
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TREINO SOMENTE EM CASA!!!
Uma vida saudável é aquela que concilia exercícios e alimentação. Colocar o corpo em movimento e malhar é essencial para atingir seus objetivos. Para te incentivar e seguir firme nos seus treinos, venho trazer meus treinos em casa, para motivar e mostrar que treinar em casa também trás resultados, só precisa manter o foco igual se tem quando se vai praticar em qualquer outro ambiente. vem malhar junto comigo e nada mas de passar um dia sem treinar. você que define seu estilo de vida e ele pode sim ser fitness! 🏋️▶️💥