20:15

Mindfulnessmeditation v/ Ditte Pode

25:00

Vågner i natten - Meditation til at finde ro

01:03:19

AFSLAPPENDE syngeskåle og blide bølger

15:00

MEDITATION med VISUALISERING af åen i skoven

01:00:01

MEDITATION - DYB AFSLAPNING med rolig BODYSCAN fra top til tå

16:28

VÅGN LANGSOMT - Væk kroppen med MEDITATION

25:10

FORESTIL DIG - MEDITATION til dyb AFSLAPNING og REFLEKSION

48:58

BODYSCAN i marken - Afslappende guidning til dyb ro i kroppen

16:52

Kort BODYSCAN uden baggrundslyd

01:00:53

AFSLAPPENDE lyde ved vandet

30:27

MEDITATION i åben opmærksomhed på LYDE ved VANDET

16:26

VISUALISERING - MEDITATION - Drømmerejse med vinterbadning

30:01

Hold fast - Refleksiv MEDITATION i fokuseret opmærksomhed

01:00:01

MEDITATION: Lang Visualisering - GIV SLIP på Bekymringer og Tankemylder

22:24

HVEM er jeg? Træn dit indre kompas med MEDITATION .

49:38

SLIP ubehag, find RO og lad SØVNEN indfinde sig

30:32

VISUALISERING - Ønsker til dig og dit INDRE BARN med MEDITATION

41:04

MEDITATION - GROUNDING MED VISUALISERING

31:47

Meditation - Giv dig hen til øjeblikket

24:23

Meditation - Fra SELVHAD til SELVKÆRLIGHED

35:01

MEDITATION til et pusterum alene

23:50

TANKEMYLDER - Slip tankerne, prøv mindre, vær mere og sov bedre

23:10

OMSORG for Dig SELV med Guidet Meditation

15:00

Elsk Dig SELV og Find Glæden

25:14

Overvind ANGST og Frygt med Guidet Mindfulness Meditation

13:30

HVORFOR er Jeg Her? Træn din selvbevidsthed ❤️

05:33

Non-Doing - En lille Guidet Meditation i bevidst nærvær

44:08

SØVNMEDITATION - Fald i SØVN med En Guidet DRØMMEREJSE

34:01

Visualisering Meditation - En Mark af Blomster

25:56

Lær At ELSKE Din Krop med Meditation

39:50

Søvn Meditation - Fald i Søvn og Sov GODT

25:23

SELVVÆRD, SELVTILLID og LIVSGLÆDE med Meditation

21:26

Guidet Meditation Mod ANGST og Bekymringer

18:13

Styrk roen i din krop med STILHED - Mindfulness MEDITATION v/ Ditte Pode

09:55

Lille MEDITATION i Åben Opmærksomhed, Lydbillede

15:37

SAVASANA - Guidet YOGA Meditation med Intro

22:24

Træn Din EMPATI med HJERTEMEDITATION

10:10

GÅENDE Meditation/Walking meditation for Begyndere

05:50

Kort Guidet Meditation på VEJRTRÆKNINGEN

02:56:20

AFSTRESNINGSMUSIK - 3 timer musik til meditation, søvn, arbejde, afstresning eller afslapning.

14:07

MEDITATION - Afslappende visualisering

13:53

MEDITATION: Visualisering - Giv Slip på Bekymringer og Tankemylder

20:45

SMERTEmeditation – Ind i Smerten og Væk fra Smerten

14:21

Mindful Spisning – Meditation med åben opmærksomhed på mad

11:24

Fokus på ÅNDEDRÆTTET – 10 Minutter Guidet Meditation på Dansk.

14:16

Meditation For BEGYNDERE - Fokus på Krop, Tanker og Følelser

01:33

Intro til kanalen - Meditation For Alle

52:14

Mindfulness Meditation DANSK

59:36

Visualisering - 60 minutter guidet meditation på dansk som hjælper dig med at falde i søvn.

45:54

Kropsscanning - BODY SCAN Meditation med 45 Minutter Fokuseret Opmærksomhed

15:01

Visualisering - 15 minutter guidet meditation på dansk som giver dig ro og jordforbindelse.

20:01

Visualisering - 20 minutter guidet meditation på dansk som giver dig ro.

11:31

Hjertemeditation - 10 minutter guidet meditation på dansk hvor du får fokus på din krop og hjerte.

14:31

Visualisering - 15 minutter guidet julemeditation på dansk som giver dig ro og nærvær i en travl tid

21:13

Visualisering - 20 minutter guidet julemeditation på dansk som giver dig ro og nærvær i en travl tid

14:56

Kropsscanning - BODY SCAN Meditation