01:13:55

Życie w cieniu winy i wstydu Julia Kawalec Gosia Ohme ｜ Kafka’15 odc 233

01:46

Wina i wstyd - zapisy na webinar!

54:40

DDA jako rodzic, który próbuje dać wszystko czego sam nie miał, więc daje za dużo niepotrzebnego

01:02:05

Jak zmienić życiową rolę ratownika i pożegnać poczucie winy, gdy "naginamy" siebie do pomocy innym

01:04:57

Jak radzić sobie z cechami dda/ddd w środowisku zawodowym?

01:18:33

Czym są związki współuzależnione? Julia Kawalec Gosia Ohme ｜ Kafka’15 odc 211

01:04:35

Lęk przed samotnością a jednocześnie odrzucanie innych. Z czego wynika ten dysonans?

58:46

Skąd wiadomo, że terapia działa? Po czym poznam, że zdrowieję?

01:02:09

Życie z wysokofunkcjonującym alkoholikiem

55:39

Korzyści z przyjmowania roli ofiary i ratownika w życiu DDA/DDD

45:01

Jakie źródła może mieć lęk przed robieniem np. swojego biznesu i wyjściem do świata jako DDA/DDD?

46:16

Jak rozmawiać z rodzicem, o którym wiemy, że się już nie zmieni i tkwi w swoich schematach?

32:34

Tęsknię za relacją terapeutyczną. Czy moje wewnętrzne dziecko kiedyś się nasyci?

53:39

Jak reagować na agresję w kontakcie z dziećmi kiedy się jest matką (dda)?

55:02

Co zrobić by święta nie zadziałały jak teleport do stanu z dzieciństwa, pełnego rozpaczy i wstydu?

04:56

Złote Blizny - Jak rozumieć syndrom DDA/DDD? Wstęp do Audiobooka

01:24

Jak zrozumieć i uzdrawiać syndrom DDA/DDD? - ważne zaproszenie

01:08:44

Jak poradzić sobie z rozstaniem jako DDA zarówno kiedy jest się porzuconym jak i kiedy się porzuca?

01:38:16

Uzależnienia na emigracji - jak sobie pomóc?

24:48

Jak dotrzymywać swoich postanowień jako DDA/DDD?

39:22

Jak uwalniać się z nadkontroli jako Osoba DDA/DDD?

35:43

Szantaż emocjonalny u DDA/DDD — na czym polega ten mechanizm i jak z niego wyjść?

47:36

Jak jako DDA/DDD zadbać o przestrzeń dla siebie w związku, nie skupiając się głównie na partnerze?

11:04

Nadwrażliwość na picie partnera u DDA

14:49

3 kroki do odwstydzania się

12:45

Dlaczego jestem "gąbką emocjonalną"?

50:41

Kiedy jestem zdrowo wytrzymała, a kiedy noszę ciężary ponad siły jako DDA/DDD?

59:54

Jak wyzwolić się z auto-gaslightingu jako DDA/DDD?

48:03

Dlaczego pozwalam, by ludzie z dużymi problemami oddziaływali na mnie negatywnie?

45:02

Jak radzić sobie z lękiem przed odrzuceniem jako DDA/DDD?

07:46

Psychoterapia grupowa DDA/DDD - 10 czynników leczących

01:01:23

Jak radzić sobie z nadmiarowym lękiem jako DDA/DDD?

52:50

Jak jako DDA/DDD opanować podejrzliwość i bycie detektywem w związku?

02:10

Zaproszenie na psychoterapię grupową DDA/DDD w Warszawie!

51:09

Jak zdobyć zaufanie wewnętrznego dziecka, które jest w nas - DDA/DDD?

41:54

Jak nie wchodzić w związki, które do złudzenia przypominają rodzinę pochodzenia DDA/DDD?

54:10

Dlaczego DDA/DDD w dorosłym życiu nie podejmują wyzwań lub nie stawiają czoła konfliktom?

37:22

Na czym polega niewspółuzależniona miłość?

01:00:48

Jak jako DDA wyzbyć się perfekcjonizmu, który utrudnia życie i nie pozwala być z siebie zadowolonym?

01:19:42

Wstyd i poczucie winy w narracjach rodzinnych - rozmowa z prof. Anną Cierpką

30:17

DDA/DDD jako ludzie wysoko wrażliwi - jak z tym żyć. A może: jak to zmienić?

01:10:59

Dlaczego DDA/DDD tak często prokrastynują (odkładają na później)? Jak z tym pracować?

30:00

Bajka terapeutyczna "Dziewczynka w kostce lodu"

29:45

Bajka terapeutyczna "Prawdziwa wartość pierścionka" Jorge Bucay

30:25

Medytacja z książki J. Bradshawa Powrót do swego wewnętrznego domu

29:25

Relaksacja, wizualizacja "U podnóża gór"

31:11

Bajka terapeutyczna "O Ptaszynie"

30:08

Relaksacja, wizualizacja "Pod osłoną nieba"

31:35

Wizualizacja, relaksacja "Latający dywan"

35:04

Wizualizacja, relaksacja - Bezpieczne Miejsce

12:10

Co robi psychoterapeuta w trakcie Twojej psychoterapii?

17:17

Na czym polega psychoterapia integracyjna? Garść refleksji i metafor :)

10:06

Jak wyglądają pierwsze wizyty u psychoterapeuty?

09:20

Jak wybrać psychoterapeutę? 5 wskazówek

01:18:37

Toksyczny wstyd u DDA/DDD - jak sobie z nim radzić?

01:54:39

Skrzywdzone wewnętrzne dziecko u DDA/DDD - 7 ścieżek ku uzdrowieniu