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睡眠拍打操（完整版） ！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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適合女性的中醫減肥操跟練版來了~一起動起來吧~！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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台灣52歲男子，「開水沖雞蛋」滴香油，喝了一段時間，有什麼好處？！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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茄子是骨質疏鬆的「發物」？醫生：如果想骨頭好，這4物勸你少吃！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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47歲大姊查出6mm肺結節，半年內逐漸消失了？做法獲得醫生稱讚！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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台灣45歲女子，每天服用一片葉酸，半年後，發生了什麼變化？！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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一顆蛋讓全家患癌，醫生怒斥：雞蛋不能跟他一起吃，否則3口就能要了你的命！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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55歲男子飯後洗澡，心臟梗塞猝死！醫生提醒：4個洗澡習慣，盡快改掉！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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絲瓜是高血壓「殺手」？醫生告誡：要血壓平穩，這3種菜要少吃！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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老人家要遠離洋蔥？醫生忠告：不想身體出問題，這幾種菜別天天吃！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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血脂高的人要遠離蛋？醫生：不只雞蛋，這3種食物也盡量少吃！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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優質「蛋白質」排行榜出爐，排行第一的建​​議天天吃，特別是老年人別錯過了！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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用「黃耆」泡水，別忽視這個「錯誤」！不然堅持喝，效果也一般！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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把「生薑」貼肚臍上，撐一段時間，身體可能會有3個「好處」！！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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饅頭放冰箱會滋生黃麴黴素致癌？真正避免冷藏的食物：是這3種食物！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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這5種水果，升糖很慢，特別適合糖尿病病友吃！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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糖尿病害怕的5種水果，再窮也要常吃，血糖平穩，擺脫併發症！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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夏天常吃3种“高钾”食物，老人腿脚有力精神好，不是香蕉不是黄瓜！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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老年癡呆的元兇找到了，很多人卻拿它來補鈣，99%的中老年人都犯了！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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小心寄生蟲，這3類食物千萬別生吃，有些人卻天天在吃！！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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水果吃不對有這麼大危害！研究顯示：這樣吃水果，癡呆風險增加4倍！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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阿茲海默症者逐漸增多，醫師提醒：50歲後，盡量改掉3個壞習慣！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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午睡過久，會增加30%的死亡風險？研究公佈午睡的“最佳時長”！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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西瓜那麼甜，糖尿病人能吃嗎？！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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久坐、久站、久躺，哪個更傷身體？醫生告訴你！中老年朋友別錯過了！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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俗話說“人老腿先衰”，建議中老年：常吃這3樣，手腳有勁身體好，別再錯過了！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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膽固醇高不能吃甜瓜？醫生直言：不想血液流不動，3種水果要少吃！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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夏天喝綠豆湯，是升血糖還是降血糖？不妨早點了解，別吃錯了！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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濃茶是腎衰竭的「加速器」？醫生：若想腎臟健康，這幾物一定要注意！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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皮膚上長出這3種小紅點，雖然不痛不癢，或是疾病的訊號！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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研究發現：多吃含類此類的食物，糖尿病風險或降低28%！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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醫生直言：晚餐決定壽命，牢記吃錯晚餐的5個危害，早點了解早受益！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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端午將至，糖尿病患者能吃粽子嗎？ 4個技巧幫糖友安心過端午！#端午節 |花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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復旦大學研究：葉酸促進癌症發展，那麼補充葉酸還安全嗎？|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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食道癌一檢查就是晚期？ 3個症狀其實早就提醒，千萬別不當一回事！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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糖尿病是吃麵好？還是吃米好？結果讓人意外！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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皮膚癢竟查出肝硬化！醫生：長期搔癢，可能是疾病在發訊號！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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建議中老年人：夏季少吃黃瓜，多吃這3道菜，營養健康身體好！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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老年人戒酒，相當於慢性自殺？年紀大了該不該戒酒？看完顛覆你的認知！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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堅持吃大蒜，是升血壓，還是降血壓？每天吃蒜的要注意了！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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研究發現：多吃這類豆製品，可大幅降低癌症、心髒病、糖尿病風險，可惜很多人都選錯了！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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每年超50萬人因它離世，被世衛組織拉入黑名單，反式脂肪藏在這4處，再不看就沒命了！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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人過60之後，要記住“五不要,頂級養生不是運動和保健品！記住12個秘訣，讓你這輩子遠離醫院！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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9個好辦法擁有好睡眠，10個好習慣增壽命，健康多活幾十年，一定要注意這些！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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導致大腦越來越笨的五種行為，人有三寶精氣神，如何養護好？做到這十點身體會更好！！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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糖友可以吃玉米嗎？吃甜還是糯？切記這幾種肉類要少吃，糖友這樣吃早餐，能平穩一天的血糖！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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糖尿病可以吃的十種低糖水果，少吃這幾種“血糖刺客”，吃得對控制平穩的血糖！一日三餐別再吃錯啦！！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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糖尿病怎麼運動最合理？做好三忌三宜，血糖平穩不反彈，別再搞反了！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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糖尿病別再隨便吃，飲食控制很重要！一定要記住這幾種低糖蔬菜，三餐菜單都在這 糖友照著這個菜單吃，營養均衡又控糖！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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隔夜水能不能喝？哪三種食物不能反復加熱？掌握12個要領，一輩子不用去醫院！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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女人就怕斷崖式衰老，50歲後的女人要明白4個道理，記住八句話，你會精彩過好後半生！！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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吃粗糧能降低血糖嗎？醫生忠告：這四種粗糧不宜食用，否則就是慢性自殺！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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中老年每天補鈣為什麼還缺鈣?羊奶到底能不能喝？老年養生一定要學習張學良的“十不”！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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糖尿病的根源找到了，中老年人這樣吃，糖尿病這輩子不找你！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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什麼時間運動身體最好？ 用這5個方法就能提高免疫力！ 不花錢養生，你知道多少？|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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中老年人與雞蛋的奧秘，如何正確吃蛋？ 全面揭秘，全是乾貨！看完後悔現在才知道！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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學會這10個秘訣，生病想找你比登天還難，特別是第八個，讓你無病一身輕！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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每天吃幾顆雞蛋比較適合？ 雞蛋的幾個迷思，千萬不要踩坑，很多人都犯錯了！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！

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給60歲以上的老人，20個建議，生病不要隨便告訴他人的四個原因，希望你會活的更明白！|花開富貴|願您的人生如花開富貴般，健康富足且精彩！