02:21

Первый тренажерный зал в России 1902 года! #механотерапия #тренажеры #история #ессентуки

02:40

Работа с резиной в единоборствах

08:47

Частой причиной боли в пояснице является дисбаланс мышц

00:28

Упражнения для расслабления поясницы

08:44

Диастаз

01:37

Пройдешь мой НИНДЗЯ-ЧЕЛЛЕНДЖ ?!

13:27

Для чего нужна диагностика мышц?

00:22

Упражнения которые точно захочется попробовать повторить.

07:31

Мануал по работе с приложением для подсчета калорий FatSecret

01:56

Не сдавайся раньше времени

00:30

Девочки развлекаются🥳

00:33

Новая подборка для мышц пресса!

00:41

Сижу на колесах! Прет не по детски! Смотри сам 🙀

00:58

Совмещаете ли вы свои физические нагрузки?

00:41

Попробуй посчитать вес блинов😬

00:46

Бокс как фитнес 🥊 Бокс как кардио 🥊 Бокс как самооборона 🥊

00:56

Желание становиться лучше заставляет вставать каждый день.

01:28

Любовь зла - полюбишь и... руки-базуки💪🏻 а что было дальше смотрите сами👀

00:51

Подготовка к лету в самом разгаре!

01:25

Мотивирует! Смотреть до конца

01:01

Круговая тренировка для мышечного тонуса и рельефа!

00:54

При тренировке с канатом сложно назвать какая мышца не работает.

00:39

Когда вас нет в зале, тренеры раздеваются, тренируются и снимают всё на видео🤩

01:00

Похудела за одну тренировку🤩

00:18

Фитнес-минутка»: ЯГОДИЧНЫЙ МОСТИК (ягодицы)

00:57

Уже переобули резину? А у нас на каждой тренировке шиномонтаж 😃

00:24

«Фитнес-минутка»: СКРУЖИВАНИЯ ЛЕЖА (пресс, бедра)

00:55

для тех кто хочет себе только «...попу, ну, и пресс немного подкачать» 😜

00:52

Любимая попросила открыть банку с огурцами, а ты не можешь? Я помогу тебе! Выполняй 3 раза в неделю

00:21

«Фитнес-минутка»: ВЫПАДЫ (бедра, ягодицы)

00:24

Упражнение «ягодичный мост на одной ноге».

00:31

наклоны на одной ноге с касанием противоположной рукой пола

01:00

Сегодня хотим показать вам тренировку на мышцы ног с использованием амортизатора для настоящих звезд

01:29

Сутулитесь? Тогда я иду к вам! Хотя... лучше вы к нам, на тренировку

00:47

💥Комплекс с гирями!

00:28

Философия Фитнеса

00:40

Зачем качкам функциональный тренинг?

01:00

Один из вариантов круговой тренировки на все мышцы - фулбади

00:40

Продолжаем снимать полезные видео-уроки! Сегодня пришла очередь пресса!

00:51

Вот так должны выглядеть будни человека, который в последнее время слишком много ел!🐷

00:47

Как и обещали, показываем сегодня комплекс на мышцы верхнего плечевого пояса!

00:28

Нет времени объяснять - просто переворачивай колесо! Польза функциональных тренировок

00:54

Упражнения на проработку ягодичных мышц, которые вы сможете выполнять дома или находясь в отпуске!

00:48

Философия Фитнеса

05:59

Фитнес вечеринка в разгаре

01:00

Функциональная тренировка с акцентом на попу!!!

01:14

Михаил Литвин прошел челендж в Философия Фитнеса

00:59

Вот основные вариации отжиманий. Подходят для среднего уровня подготовки, пользуйтесь!

01:12

Ниндзя Челендж Олег! А ты пройдешь?

01:01

Ниндзя челендж 6 Вааг! А ты пройдешь?

01:01

Еще один ниндзя в философии - Никита

01:07

Бурпи

01:29

Техника бурпи 4, экономия сил

01:18

Техника бурпи 3, дыхание

01:24

Техника бурпи 2

01:14

Техника бурпи

01:10

Философия Фитнеса

00:18

Погуляли и хватит, бегом в зал отрабатывать свои мороженки

01:07

Растяжка в студии Философия Фитнеса