04:04

Episodio #350 Reflexion 16 (La Vulnerabilidad como Fortaleza)

03:07

Episodio #349 Reflexion 15 (La Magia de los Pequeños Logros)

04:17

Episodio #348 Reflexion 14 (El Sueño y la Salud Mental)

04:03

Episodio #347 Reflexion 13 (Cómo Desarrollar una Mente Abierta)

04:00

Episodio #346 Reflexiones (El ciclo de la autoexigencia)

03:06

Episodio #345 Reflexion 11 ( La Energía de la Positividad: Mitos y Realidades)

04:40

Episodio #343 Reflexion 9 ( El Arte de Establecer Límites)

03:57

Episodio #342 Reflexion 8 (Cómo Manejar la Ansiedad en el Día a Día)

03:02

Episodio #340 Reflexion (La soledad y la conexion humana)

04:38

Episodio #339 Reflexion 5 (El Impacto de los Pensamientos Negativos)

04:30

Episodio #338 Reflexion 4 (Conexion entre cuerpo y mente)

03:06

Episodio #337 Reflexion 3 (Viviendo el presente)

04:12

Episodio #336 Reflexion #2 (la Importancia de la autocompasion)

05:03

Episodio #335 Reflexion 1 (El poder de la Gratitud)

10:40

Episodio #328 El Botiquín de un Hipocondriaco

20:29

Episodio #327 Más Allá de la Apariencia

12:08

Episodio #326

20:39

Episodio #325 ¿Quien controla tu vida? el poder de las opiniones

18:18

Episodio #324 ¿Por qué nos ofendemos por nada? Cómo manejar nuestras reacciones emocionales

15:37

Episodio #323 El Miedo al Miedo: Cómo Romper el Ciclo de Ansiedad

07:15

3 Técnicas de Respiración para Reducir la Ansiedad

08:21

Meditation Calm

17:23

Episodio #322 Silencia el Ruido: Estrategias de Meditación para el Mundo Actual

09:32

Calma tu mente con "Raja Yoga"

20:31

Episodio #321 Hazle caso a la ansiedad: Recomendaciones y técnicas para escuchar y manejarla

12:59

"Yoga Nidra para Relajar el Sistema Nervioso | Sesión Guiada para un Descanso Profundo"

16:07

Epidosio #320 Reconoce y Supera el Auto-Sabotaje

03:01

Sana tu Mente y Cuerpo con Vibraciones Sonoras

27:32

Episodio #319. Resetea tu Sistema Nervioso: Técnicas Naturales para la Ansiedad

11:13

Episodio #318 No eres tu soy Yo

21:55

Episodio #317 La noche oscura: La batalla contra el insomnio

05:21

Sanación con Sonido: Meditación Profunda para la Relajación y el Equilibrio Interior

17:40

Episodio #316 Sal del personaje y escribe tu libreto!!

18:39

Episodio #315 Creencias de escasez (Miedo y Ansiedad)

03:08

Meditación Breve, Sanación Emocional

14:38

Episodio #314 El prisma de la experiencia

21:22

Episodio #313 Liberate y suelta las expectativas externas

16:40

Episodio #312 Conexión Mente y Sistema Inmune

17:42

Episodio #311Tengo Miedo a Desmayarme (Astenofobia)

02:35

Relatos de un Ataque de Pánico

21:23

Episodio #310 Equilibrando la ayuda a los demás: (Aprender a decir no y cuidar de uno mismo)

20:28

Episodio #309 Luchar contra la ansiedad genera más ansiedad

17:44

Episodio #308 ¿Por qué dudo de mí?

15:30

Episodio #307 Cuestiona tus creencias

05:54

Afirmaciones para Sanacion

21:27

Episodio #306 5 pasos para trabajar con patrones Generacionales

08:44

Habla con tus celulas para sanar

15:18

Episodio #305 No anestesies tus emociones

04:35

Afirmaciones Para el Miedo

13:11

Episodio #304 Mueve la energía y liberate de la Ansiedad

07:10

¿Quieres vivir en calma?

29:14

Episodio #303 Las olas emocionales asociadas al síndrome premenstrual (PMS)

07:56

¿Te falta seguridad en ti misma/o? Afirmaciones Positivas

06:28

Desbloquea tu Chakra Raiz

06:48

Meditación Equilibrar Chakra Raiz

04:29

Sana tu Linaje Femenino

07:05

¿Sientes que hay obstáculos en tu vida que te impiden avanzar?

25:19

Episodio #302 Ansiedad por enfermedad (hipocondia) abordaje racional sin descuidar tu salud.

11:15

Meditacion Conecta con tus Ancestras

05:00

Meditacion conecta con tu cuerpo