03:04
Энергетическая практика для пар! Делаем регулярно, повышаем уровень здоровья и благосостояния!
09:22
Напала на турник! Осторожно! Вызывает зависимость!
02:03
Ежедневное восстановление для позвоночника и суставов
01:23
Тренировка против Covid-19! В прошлый раз восстановилась только благодаря тренировкам!
17:07
Квадратное дыхание - 4х4! Ощелачиваем организм, разжижаем кровь! | Справляемся без таблеток!
X
About
Канал Онлайн Тренера о йоге, лечебной и партерной гимнастике, о геометрии движения, о важности физической культуры в жизни человека.
У каждого человека есть талант дарованный Богом, моя Супер Сила в том, что я хорошо умею учить и объяснять, как делать асаны и упражнения правильно и безопасно!
Опыт работы более 25 лет вылился в создание Онлайн Школы "Остов" youtube.com/@Ostov_ODA
Моя Авторская Система Восстановления и Укрепления Опорно-Двигательного Аппарата, позвоночника и суставов человека!
По моей методике человек может с нуля восстановить и укрепить силу своего тела не зависимо от возраста, пола и физической подготовки!
До встречи на моих уроках здесь и в моей школе!
С уважением и любовью, ваша Виола Благо!
Tags