06:54

PROTOCOLO HIPOPRESSIVO - SAÚDE DA MULHER

08:36

Projeto Saúde da Mulher - HIPOPRESSIVO

05:18

Protocolo HIPOPRESSIVO- Aula 9

31:38

TREINO HIIT PARA EMAGRECER

11:53

Membros Superiores

10:38

HIPOPRESSIVO- Aula 05

28:57

Live abertura desafio 21 dias

10:46

Aula HIPOPRESSIVO 01

01:28

Mobilidade para fazer antes do treino de musculação

05:23

saúde da mulher-hipopressivo protocolo II

04:38

saúde da mulher hipopressivo protocolo II

05:22

saúde da mulher- protocolo II

07:32

saúde da mulher - hipopressivo protocolo II

07:11

saúde da mulher- hipopressivo protocolo Ii

09:04

Saúde da mulher- Protocolo hipopressivo II

07:41

Saúde da mulher- região pelvica

05:46

Saúde da mulher- hipopressivo II

07:23

Saúde da mulher- Protocolo II HIPOPRESSIVO

27:08

Treino para fazer em casa e emagrecer

06:36

SAÚDE DA MULHER - REGIÃO PELVICA

07:05

SAÚDE DA MULHER - HIPOPRESSIVO

32:03

HIIT e Abdômen para fazer em casa

08:02

Projeto Saúde da Mulher - HIPOPRESSIVO

08:14

Projeto Saúde da Mulher - Alongamento

36:52

TREINO HIIT

05:10

Projeto saúde da mulher- HIPOPRESSIVO

02:12

Coreografia de Dança CTF - Fora de Perigo

01:59

Coreografia de Dança CTF - Pagodão do berimbola

19:31

TREINO DESAFIO 21 MINUTOS

03:41

Aeróbica- Aula de dança Projeto Mulheres Ativas

02:32

Coreografia De Dança- Projeto Mulheres Ativas

02:53

No Ouvidinho - coreografia

02:36

Coreografia de Dança - Balanço da Rede

02:18

Coreografia de Dança - Se namorar fosse bom

24:40

MOBILIDADE

09:29

GINÁSTICA HIPOPRESSIVA

16:17

TREINO HIIT - EMAGRECER

07:02

Massagem facial

02:11

Coreografia música Sentadinha - Léo Santana

15:54

TREINO HIIT PARA EMAGRECER

09:35

MOBILIDADE PARA FAZER EM CASA

21:29

TREINO HIIT PARA EMAGRECER

24:44

TREINO MEMBROS SUPERIORES

10:01

AULA DE ALONGAMENTO

36:38

TREINO HIIT PARA EMAGRECER

18:54

TREINO CORPO TODO PARA FORTALECIMENTO

15:59

MEMBROS SUPERIORES + GLÚTEOS

39:03

TREINO NO SOFÁ

07:10

TREINO HIIT - parte 2

19:52

TREINO HIII - Parte 1

17:04

TREINO MEMBROS SUPERIORES

26:48

TREINO PARA EMAGRECER

27:31

TREINO HIIT PARA EMAGRECER

29:29

TREINO HIIT PARA EMAGRECER

14:48

TÉCNICA DA RESPIRAÇÃO- AULA 1

23:18

#CHEGADEDESCULPAS - TREINO 4/10

37:01

TREINO HIIT PARA EMAGRECER

36:01

TREINO ABDÔMEN + GLÚTEOS

32:26

TREINO HIIT PARA EMAGRECER

10:35

TREINO HIIT PARA FAZER EM CASA