39:39

Episodio #4

41:57

Episodio #3 - CrossFit Open 24.1

38:12

Episodio #2 - El Equipo de Casa

01:16:05

Episodio #1 Franky Tobias

19:04

Dia del Fitness 2

03:47

¿Qué son las Calorías? ¿Son todas las Calorías iguales?

00:35

Ejercicio-Press con empuje dos manos para principiantes (personas mayores, personas con sobrepeso)

00:35

Ejercicio:press con dos manos para principiantes (personas mayores, personas con sobrepeso)

00:35

Ejercicio: Press con Empuje, una mano, para principiantes (personas mayores, personas con sobrepeso)

00:35

Ejercicio: Press con una mano para principiantes (Personas mayores, personas con sobrepeso)

00:35

Ejercicio Cardio-Peso Muerto con Jalón Alto Para Principiantes (personas mayores, con sobrepeso)

00:35

Ejercicio de Gluteos-Peso Muerto para Principiantes (personas mayores, personas con sobrepeso.

00:35

Ejercicio de Abdomen - Patadas de Bicicleta para Principiantes (Personas mayores y con sobrepeso)

00:35

Patada de Aleteo-Abdomen fuerte para principiantes (personas mayores, personas con sobrepeso)

00:25

Kettlebell High Pulls

00:35

Como hacer un Thruster con 2 Objetos - Principiantes (Para Personas Mayores, Personas con sobrepeso)

00:35

Como Hacer Thrusters - Para Principiantes (Gente Mayor, Sobrepeso)

00:35

Como Hacer una Sentadilla Goblet

00:35

Como hacer una sentadilla - Para Principiantes - (mayores, sobrepeso, cero actividad)

00:25

Box Walk

04:12

Como Hacer Saltos Dobles (Double Unders)

00:25

Dual DB Sumo DL High Pull

00:26

Bar Facing Burpees

00:25

Inch Worm+Push Up

00:25

American Dumbbell Swing

00:25

MedBall Clean

00:25

Inch Worm

39:59

DIA DEL FITNESS

00:25

How to: (Power) Clean and Jerk

00:19

How to: Hollow Hold DB Flyes

00:24

How to: Kneeling Landmine twist

00:24

Kneeling Landmine Press

02:42

Como sustituir el Remo y la barra cuando no hay equipo

00:29

Medicine Ball Arc Walk

00:31

Presentacion Train Smarter

01:27

WOD Miercoles 31 de Julio

01:15

WOD Lunes 22 de Julio

00:25

Power Cleans

00:23

Leg Swings