06:01
الإطالات والإحماء قبل التمرين والمباريات #الجزء_الثاني Warm up before training and matches
10:01
الإحماء والتسخين قبل التمرين و المباريات الجزء الاول Warm up before matches
05:59
تمارين للقفز عاليا jump 10 زيادة القفز والارتقاء ⬆️
07:21
تمارين للتحكم بالكرة من وضع الحركة مع بعض الأدوات ball control exercises #الجزء_الثالث
05:44
كيف تكون لاعب وسط محترف: 5 دقائق فقط لتطوير نفسك في مركز خط الوسط في كرة القدم من عادي ❎ إلى محترف ✅
03:31
تعلم مهارات الرابونا 🔥⚽ Learn the skills of Rabona
03:49
تمارين لزيادة اللياقة البدنية في الملعب للاعبي كرة القدم 🔥Exercises to increase fitness
06:22
تمارين لزيادة سرعة الجري في المنزل 🔥 Exercises to increase the speed of running at home
04:39
مجموعة تمارين البطن لعضلات بطن مثل كرستيانو في 30 يوم Belly exercises like Cristiano in 30 days
05:52
تعلم مهارات للدوران بالخصم والمدافعين بكل سهولة 🔥Learn skills to rotate
03:47
إجعل قدمك الضعيفة قوية في التسديدة Strengthen a weak foot in payment
06:05
أفضل التمارين للقدم الضيعفة تقوية القدم الضعيفة للمبدئين لتصبح محترف
05:07
أفضل 5 تمارين للرجلين في المنزل أو الملعب قدم قوية Workout exercises to build legs at home
03:41
تمارين لزيادة اللياقة البدنية لكرة القدم Exercises to increase fitness in football
06:25
تمارين لزيادة التحكم بالكرة إلى للإحتراف.. Exercises to increase ball control for professionalism
05:02
تعلم التحكم بالكرة من الصفر للمبدئين... Learn to control the ball_
X
About
قناة بوشكاش –Bosekhsh
للتمرين الرياضية والتمرين المنزلية والتمرين في الملاعب
تعلم بعض الامكنيات في كرة القدم مثل التمرين البدنية وزياده السرعة ومهاراة كرة القدم وتمرين المنزلي لتأسيس جسم صحيح
باقل امكنيات 💪
Tags