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天冷吹風容易感冒。你知道嗎？人，也會受環境的各種影響讓你大腦感冒！進而情緒起伏變化大。
本集邀請 身心科陳韋伶Sivi醫師 來分享，如何打造讓心情穩定的環境。
p.s SIVI醫師頻道晚間也會同步上合拍的「皮膚為什麼是情緒溫度計？」
一起來收看～ 先訂閱起來➡️ @Dr.Sivi-chat
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你今天坐幾個小時了呢？會感受到臀部痠麻，甚至卡卡的嗎？
其實你的下顎和臀部卡卡竟然有關係！怎麼放鬆呢？今晚阿銘師來告訴你～
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以下這些狀況，你中哪幾項？
一：久坐腰痠無力、下背痛
二：膝蓋無力不舒服
三：容易疲倦、肩頸痛
四：二便不調、性功能不佳、睡不深
以上這些綜合狀態，我統稱為「腎虛症候群」，
這類人核心經常已經失調，導致腰痠背痛、又感覺身體卡頓！
怎麼啟動身體核心？今晚9:30一起來練片中方法。
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地震來臨時為何高樓不會倒？
這是因為高樓有抗震結構，像是101 內有阻尼球來緩震！避免過度晃動倒塌。而人體也有類似阻尼球的設計，今晚一起來看影片，找出身體較弱的結構，跟著阿銘師由上到下練起來🔥
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你有曾經喬骨或是做各種身體治療後，疼痛還是沒有解決的經驗嗎？
今晚要和大家分享為什麼身體沒有「正回來」？骨頭、筋膜誰是關鍵？
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你的臉地基夠穩嗎？雙下巴的產生，和臉的地基超有關！
試想地層下陷的區域是不是樓房經常傾斜、龜裂。
同樣的道理放到臉部，當臉的地基無力就容易產生雙下巴、嘴邊肉下垂、木偶紋等等...
這週揭曉「瘦臉密技X滅雙下巴」，記得收看～
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你有這樣的經驗嗎，或是你正在經歷中，老是有胃溢酸的感受，胸悶、火燒心、喉嚨卡，心想這一定是胃食道逆流，但去檢查發現都沒有問題？這到底怎麼回事？
邀請大家想想看自己是不是壓力大+吃飯吃很快的類型？
如果是，又經常被這些症狀困擾，治療效果也不顯著？
5/31週五21:30一起和阿銘師一探究竟這些症狀的源頭！
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你的情緒容易影響你整天的心情嗎？
阿銘師總結了近半年探索關於情緒和自身的關聯，
5/17（五）21:30一起來聽聽情緒怎麼影響你❤️
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你的鎖骨有對稱嗎？
鎖骨在中醫觀點鄰近「缺盆穴」
牽一髮而動全身的身體結構，上層的鎖骨若歪掉，很容易讓肩頸痠痛又拉歪臉部！
一起來放鬆鎖骨！
https://youtu.be/NlLWCCVFiP8
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我是阿銘師
學貫中西醫的人體結構技師
認為治癒的定義為讓身心靈還原到最初的狀態
現為鍼還中醫診所院長及診所唯一傷科中醫師
致力於「還原」人體結構至最佳狀態
也期望透過YouTube影片
讓更多人了解日常保健及中醫知識
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