13:47

找出身體失靈的穩定器！辨識結構弱點，由上到下跟著練！｜功操大全

16:44

老是筋骨痠痛！肌肉筋膜、骨頭誰是關鍵？｜迷思破解

12:43

雙下巴現形！你的臉地基夠穩嗎？來練瘦臉密技！｜功操大全

19:38

火燒心、胸悶、喉嚨卡？是胃的問題嗎？「類」胃食道逆流是什麼？｜迷思破解

14:59

經常被情緒左右！如何覺察，回到當下心？｜迷思破解

11:15

鎖骨讓你肩頸痠痛、臉下垂蘋果肌消失？一招釋放鎖骨的壓力｜功操大全

13:33

為何總是不順心？練習讓腦活在當下的方法｜迷思破解

09:41

胸腰卡住！腰背就痠痛、腸胃差、呼吸淺，一招功操來鬆開！｜功操大全

05:24

感覺頭臉緊繃！來做「梳頭功」釋放你的壓力、平衡神經！｜功操大全

16:52

臉為何老的不對稱？大小臉、下垂、下巴歪，變美秘訣在臉結構！｜迷思破解

24:53

中醫究竟怎麼看病？把脈在做什麼呢？feat.中醫師蕭家駒｜迷思破解

28:09

有運動卻還是胖？身體這機能當心失調！ feat.家醫科醫師 鄧雯心｜迷思破解

17:45

腰痛！椎間盤突出要開刀？日常減壓姿勢這樣做！feat.骨科醫師 嚴可倫｜迷思破解

19:04

杜絕復胖！吃益生菌、瘦瘦筆有用嗎？必學的減重黃金指標！feat.@Dr.amortality ｜迷思破解

14:19

心情不好身體跟著差！一日情緒調整攻略「調心養生法」跟著內經學！｜迷思破解

12:34

分心？專注力不佳！可能是腸道在搞鬼！成人注意力低下、過動狀態怎麼辦？｜迷思破解

08:54

哪種臉「肌」讓你老？找到老化元兇+抗皺回春臉瑜伽，跟皺紋說掰掰！｜功操大全

23:48

ChatGPT VS 中醫師！AI會開藥？這樣協作療效更加乘！feat.蕭家駒醫師｜迷思破解

06:51

嘆氣來放鬆！必學呼吸法讓自律神經舒緩緊張｜迷思破解

07:35

小指讓肌肉穩當當？1功操秒啟動核心力！｜功操大全

06:57

舊傷怎麼突然痛起來？2原因讓你反覆痛！｜迷思破解

28:41

變瘦不用挨餓！養「瘦」菌秘訣不藏私大公開！ft. @Dr.amortality ｜迷思破解

10:31

低頭族必看，肩頸痠臉就垂！2招立馬鬆開頸部讓臉回春！｜功操大全

16:14

骨折超多斷法！竟可看出家暴？開刀、復健要注意什麼？feat.骨科醫師嚴可倫｜迷思破解

11:44

揭秘麩質讓你發炎的真相！吃飯吃麵哪個好？主食這樣選！｜迷思破解

19:19

一起來存「退休肌」，爆發力滿滿不怕跌打損傷！實際體驗扛百斤的高效訓練法｜功操大全

12:00

顳顎保養舒緩不適！口腔關節卡全身跟著歪斜、過勞？｜功操大全

10:16

後頸痠痛？突然其來的撞擊，當心甩鞭症候群！｜迷思破解

17:58

好睡攻略！睡不著，睡醒又累？失眠人必看！｜迷思破解

12:06

杜絕痠痛的運動！肌肉深度學習！利用紅繩用對力，腰背痛、肩頸痠別再來！｜功操大全

18:24

錯誤用力會慢性疼痛？破解下背痛、肩頸痠痛的小肌肉訓練-紅繩運動feat.物理治療師廖珮妤｜迷思破解

09:16

6招秘訣日常跟著做，重啟身體自癒能力！？讓自己變健康！｜迷思破解

14:58

情緒低潮怎麼回事？找到情緒執著根源的3種方式！｜迷思破解

09:17

皮膚濕疹反覆難癒！竟是結構歪？3類型檢視皮膚問題！｜迷思破解

10:42

後頸超卡竟是慣用手卡住？DIY滑罐教學！拔罐究竟要不要出痧？｜功操大全

06:27

肩胛骨太少用後背卡！呼不到空氣？武林祕技1招帶你鬆開肩胛骨、胸肋！｜功操大全

11:48

做人好心累！當心迷失自我，3招轉換自己和人格面具相處方式！｜迷思破解

21:37

蛋白質是肌肉原料！抗老更要吃！乳清蛋白解析+素食者怎麼吃蛋白質？feat.營養師Emma｜迷思破解

13:05

8種滋潤食補清單，身體有「好水」啟動「氣血津液」循環！｜迷思破解

12:07

沒肌肉＝身體沒防震結構！弱肌重訓3方向，杜絕跌打損傷就臥床！｜迷思破解

11:39

容易心情不好？釐清3點離開焦慮！結果與情緒怎麼在你腦袋運作？一起來新年發心｜迷思破解

10:02

打呼是警訊！2招練這肌肉更好睡！哪些類型，小心睡眠呼吸中止症？｜功操大全

12:32

排濕當心排光能量！重啟體內除濕系統、補氣充電！｜迷思破解

12:41

體質為什麼會變化？解析圓運動概念！養生茶五行地圖大公開！｜迷思破解

16:45

胖胖菌控制你想吃易胖食物？對菌入座靠1招讓你越吃越瘦！@lexcellencehealth ｜迷思破解

12:04

肩頸痠痛快速舒緩！㊙️火蜥蜴功操，雙殺痛到煩的烏龜頸、肩頸痠！｜功操大全

13:03

動不動跑廁所？3類人這樣做搞定頻尿困擾！｜迷思破解

18:52

心痛就身痛？1招檢測看深層核心哪邊過勞？杜絕消耗身體老本！｜功操大全

12:45

凍齡秘訣！4招讓你變美！臉老下垂、皺紋和骨頭、肌肉、牙齒息息相關！絕非表面問題！｜迷思破解

13:30

慢性疼痛必看！肌力測試找出弱肌位置！斬疼痛，從覺察開始 feat.王偉全醫師｜功操大全

12:06

常失眠？睡前做這招超好睡！情緒改寫大腦對疼痛的感覺？這樣破譯！feat.王偉全醫師｜功操大全

13:41

壓力超大加速老化！自律神經易失調！三招轉換「苦」的心法｜迷思破解

10:33

人體陰面很糾結？學嬰兒這樣做，有效舒緩久坐、下背骨盆不適！而且超好睡！｜功操大全

15:16

4招有效改善更年期不適！月經量少不一定是早更？盜汗、發熱、失眠OUT！｜迷思破解

16:39

腦不用就退化！緩失智必須這樣做！失智檢測法+照護指南 feat.林舜穀醫師｜迷思破解

11:03

3類人這樣做，疲勞失眠有效改善！精氣神充電法！｜迷思破解

09:21

㊙️1招按出高級精緻臉，打造下顎輪廓線！自己動手塑臉！｜功操大全

11:56

臭屁？又便秘！5招做對腸道更健康！｜迷思破解

09:33

2組功操讓你肩膀不再卡卡、疼痛！啟動肩核心！｜功操大全

15:56

健忘、腦霧是失智？5招可辨別！憂鬱、失眠高危險群！feat.林舜穀醫師｜迷思破解