28:31

YIN YOGA | STRESS RELIEF for DEEP RELAXATION for MIND and BODY | 28 minutes

29:12

YIN YOGA | STRESSABBAU - TIEFE ENTSPANNUNG für GEIST und KÖRPER | 27 Minuten

26:37

YIN YOGA | Entspannung & Regeneration für Körper und Geist | 25 Minuten

26:37

YIN YOGA | relaxation & regeneration for body and mind | 25 minutes

02:42

Wie unsere inneren Antreiber zu Stress führen

11:15

BREATHWORK | Baue Stress ab und finde innere Balance mit Nadi Shodhana

28:15

YIN YOGA für tiefe ENTSPANNUNG und HÜFTÖFFNUNG | 28 Minuten

28:24

YIN YOGA for deep RELAXATION and HIP OPENERS | 28 minutes

02:42

Was ist Stress? Warum ist Stressbewältigung wichtig?

22:24

YIN YOGA | release TENSIONS in the NECK and SHOULDERS | 21 minutes

22:23

YIN YOGA | Verspannungen im Nacken und Schultern | 21 Minuten

17:53

YOGA NIDRA | DEEP RELAXATION and GROUNDING in the MOUNTAINS | 20 minutes

17:07

YOGA NIDRA | TIEFENENTSPANNUNG und ERDUNG in den BERGEN | 16 Minuten

28:58

YIN YOGA | finde tiefe Entspannung und innere Balance | 25 Minuten | Anfänger und Mittelstufe

24:02

YIN YOGA TWISTS | Your routine for healthy digestion | 22 minutes

24:02

YIN YOGA TWISTS | Deine Routine für eine gesunde Verdauung | 22 Minuten

25:54

YIN YOGA | Tiefe Entspannung & Hüftöffnung: 24-Minuten Yin Yoga für mehr Flexibilität & Stressabbau

25:55

YIN YOGA | Deep relaxation & hip opening: 24-minute Yin Yoga for more flexibility & stress relief

18:54

YOGA NIDRA für den SPÄTSOMMER | TIEFENENTSPANNUNG und REGENERATION für KÖRPER und GEIST | 18 Minuten

19:14

YOGA NIDRA for LATE SUMMER | DEEP RELAXATION and REGENERATION for BODY and MIND | 18 minutes

27:18

YIN YOGA zum Entspannen | 15 Minuten

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YIN YOGA to RELAX | 15 minutes

20:33

YIN YOGA for BALANCE and COOL DOWN in Summer | 18 minutes

20:28

YIN YOGA | Balance und Abkühlung im Sommer | 18 Minuten

10:02

Breathwork | Atemübung für mehr Erdung und Balance

10:02

Breathwork | Breathing exercise for more grounding and balance

14:56

YOGA NIDRA | REISE AN DEN STRAND | 14 Minuten

15:07

YOGA NIDRA | TRIP TO THE OCEAN | 15 minutes

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YIN YOGA for SELF COMPSSION | 30 minutes

30:47

YIN YOGA für SELBSTMITGEFÜHL | 30 Minuten

09:47

ATEMÜBUNG | Ujjayi-Atmung: Regulierung des Nervensystems

09:47

BREATHWORK | Ujjayi breathing: Regulation of the nervous system

27:48

Mindful Yin Yoga | Finde Ruhe und Balance | 26 Minuten

27:44

„Mindful Yin Yoga | find inner peace and balance | 26 minutes

13:08

YOGA NIDRA für den INNEREN GLOW | 12 Minuten

13:06

YOGA NIDRA for INNER GLOW | 12 minutes

30:46

YIN YOGA für den ganzen Körper | 30 Minuten

30:53

YIN YOGA for FULL BODY | 30 minutes

28:50

YIN YOGA | regulating the nervous system | 28 minutes

28:50

YIN YOGA | das Nervensystem regulieren | 28 Minuten

10:26

ATEMÜBUNG für mehr BALANCE | NADI SHODANA | 8 Minuten

09:51

Breathwork for more BALANCE | NADI SHODANA | 8 minutes

29:46

YIN YOG for the LOWER BACK | 29 minutes

30:00

YIN YOGA für den UNTEREN RÜCKEN | 29 Minuten

31:47

YIN YOGA für LEICHTIGKEIT | 31 Minuten

31:32

YIN YOGA for EASE | 31 minutes

27:50

YIN YOGA | Reise durch die Chakren für mehr Ausgeglichenheit und innere Harmonie | 28 Minuten

27:43

YIN YOGA | journey through the chakras for more balance and inner harmony | 28 Minuten

15:15

Yoga Nidra für mehr mentale und emotionale Vitalität | 15 Minuten

15:50

Yoga Nidra for more mental and emotional vitality | 15 Minutes

26:15

YIN YOGA | für Beginner | 25 Minuten

26:20

YIN YOGA | for beginners | 25 minutes

21:00

YIN YOGA | Vitalität & Lebensfreude | 20 Minuten

21:07

YIN YOGA | vitality & joie de vivre | 20 minutes

25:05

YIN YOGA | Gallenblasen- und Lebermeridian | 23 Minuten

25:27

YIN YOGA | gallbladder & liver meridians | 23 minutes

27:50

YIN YOGA | für den Rücken | 25 Minuten

27:47

YIN YOGA | for the back | 25 minutes

09:42

Breathwork | Blockatmung: Nervensystem beruhigen, Stress loslassen | 9 Minuten

09:33

Breathwork | Box Breathing: calming the nervous system, release stress | 9 minutes