Yoga With Asha | Poke

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सर्वांग आसन

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मत्स्य आसन

September 17, 2021

शीर्ष आसन

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चक्र आसन

मत्स्य आसन

हल आसन

हल आसन ....plz subscibe n like

सुप्त वज्रासन। पेट के निचले अंगों के लिए अचूक आसन। योगा विद आशा।

सर्वाइकल/स्पोंदुलोसिस और रीढ़ को स्वस्थ रखने के लिए सूक्ष्म व्यायाम। त्रिकोण आसान। योग विथ आशा।

अस्थमा मे लाभदायक- गोमुख आसन । हाथो मे पुष्टि एवं एङी की समस्या मे लाभदायक- कोण आसन । योगा विद आशा।

रीढ़ को स्वस्थ और लचीली रखने के लिए अचूक आसन। नावासन और शशांक आसन। योगा विद आशा

बच्चो के आसन Part-2 । हलासन। चक्रासन। सर्वांग आसन। योगा विद आशा

बच्चो के आसन Part-1। पश्चिमो तान आसन। चक्रासन। ताड आसन। भ्रामरी प्राणायाम। योगा विद आशा

अर्ध मत्स्यन्द्रासन, मंडूक आसन एवं कपाल भाति। Diabetes और Aneamia के लिये अचूक आसन। योगा विद आशा

योग अभ्यास से जुड़ने की वजह एवं कारण। स्वयं का अनुभव। योगा विद आशा

अर्ध भुजंग आसन एवं पूर्ण भुजन्ग आसन। रीढ़ को स्वस्थ रख्न्र के लिये अचूक असन। ईग विद आशा

RIIDH KE ROGON KA ACHOOK ASANA | USHTHA ASANA | STEP BY STEP | YOGA WITH ASHA

SAMPOORNA ASANA | 7 CHAKRO KI PRABHAVKARI KRIYA | SURYA NAMASKAR | YOGA WITH ASHA