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I Campeonato Resistencia España organizado por @AMCFFSPAIN . Récord #pressbanca
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Entrenando piernas con sistema oclusivo 🦵🏽💥 #fitness #workout #gym #training #legs #glutes
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Entrenamiento pirámide descendente para #gluteos con superseries ‼️#glutes #fitness #gym #training
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Entrenando glúteo en definición
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About
💪🏽Videoteca fitness con ejercicios que puedes realizar en tus entrenamientos.
🏋🏻♀️También encontrarás mis entrenamientos completos. La elección de ejercicios y la forma de ejecución está basada en mi anatomía y morfología muscular. Que funcionen para mí, no quiere decir que debas realizarlos de la misma forma que yo.
🧠Premisa: personaliza, individualiza y consulta con un profesional para sacar tu mejor versión y aprender.
📲¿Tienes dudas de cómo hacer algún ejercicio? escríbeme e intentaremos mostrarte cómo puedes adaptarlo a ti.
🛎️ subscríbete a mi canal y ten ejercicios siempre a mano, estés donde estés
❤️ lift ! ❤️ bodybuilding !
Coach : Christian C. Polán
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