05:31

relax your body for getting good sleep /நல்ல தூக்கம் பெறுவதற்கு

02:11

Online yoga class for ladies in tamil

07:35

guided antar mouna meditation 1st stage

03:05

Antar mouna (inner silence) meditation stage 1 ( in tamil)

01:35

Online Yoga for ladies in Tamil

00:22

Wanted female Assistant Yoga trainer for Online Yoga sessions in tamil

03:02

Online yoga session for weight loss in tamil

00:47

Online yoga class for ladies in tamil

01:56

Online yoga for ladies in tamil

02:42

Online yoga class for ladies in tamil

14:51

Flute music for meditation- 15 minutes

06:43

Easy Meditation techniques in tamil

02:59

Linga mudra and its benefits in tamil

04:18

Sakthi mudra and its benefits //உடலுக்கு சக்தி தரும் முத்திரை

02:41

Online yoga class for ladies in tamil

03:33

Bird pranayama and its benefits in tamil

09:28

vinyasa Sequence for weight loss in tamil

15:10

Crown (Sahasrara ) chakra mantra chanting

15:03

Ajna chakra mantra chanting-AUM

15:16

Throat (Vishuddhi ) Chakra mantra chanting - HAM

15:01

Heart (Anahata) chakra mantra chanting - YAM

04:48

Navel (Manipura ) chakra mantra chanting - RAM

05:57

Sacral (Swadhishtana) chakra mantra chanting - Vam

14:09

Root (Mooladhara) chakra mantra chanting- Lam

05:19

5 yoga asanas to cure irregular periods in tamil

02:52

Online yoga class for ladies in tamil

03:46

Magical mudra for hair growth in tamil

06:20

yoga mudra for anxiety ,stress and depression in tamil

06:13

Incredible benefits of Surya namaskar in tamil

07:52

Intermittent fasting for weight loss in tamil

07:03

step by step Surya namaskar for beginners in tamil

04:31

Surya namaskar with mantra in tamil

01:22

Online yoga class for ladies in tamil

07:28

Guided compassion meditation ( கருணை தியானம் ) in tamil

06:54

கருணை தியானத்தின் நன்மைகள் // Benefits of compassion meditation

06:37

Things you must know before joining yoga class (tamil)

18:16

guided twin heart meditation in tamil

08:28

Method of doing twin heart meditation and its benefits in tamil

01:43

Online yoga class for ladies in tamil

08:13

Guided Ajapa japa meditation in tamil

33:04

Meditation on 7 chakras // 7 சக்கரங்களில் தியானம்

03:14

marjari asana // முதுகு வலியால் அவதியா ? குணப்படுத்தும் மார்ஜாரியாசனா !!

04:26

சுவாசப் பிரச்சினையிலிருந்து விடுபட// கபாலபதி பிராணாயாமம் / kapalbhati pranayama

15:07

Chanting meditation : "Aum" chanting for 15 minutes.

02:53

ஆஞ்சநேய ஆசனம் மற்றும் அதன் நன்மைகள் // Anjaneyasana for lungs

05:45

நுரையீரல் நன்றாக இயங்க 3 பிராணயாமா / Pranayama for improving lung capacity

05:08

5 minutes relaxation in tamil

05:58

மனச்சோர்வை எவ்வாறு சமாளிப்பது // how to deal with depression

01:12

ஆன்லைன் யோகா வகுப்பு ( online yoga class starts on 1st june)

02:38

ஆன்லைன்(Online) பிராணயாமா வகுப்பு

03:22

8 shaped walking exercise // 17 வகை நோய்களை தீர்க்கும் 8 வடிவ நடைபயிற்சி

02:23

யோனி முத்திரை: பெண்களுக்கான சிறப்பு முத்திரை

02:41

சங்கு முத்திரை செய்வதால் கிடைக்கும் பலன்கள்

05:55

PCOD க்கான ஆசனங்கள் // yoga for PCOD

02:03

ஆன்லைன் யோகா வகுப்பு

06:49

சக்ரா தியானத்தின் நன்மைகள் // benefits of chakra meditation

00:56

Next morning batch online yoga class starts on 26th april. (tamil)

02:37

சிறந்த ஆசனத்தில் சிறந்தது- வீரபத்ராசனா // veerabhadrasana

01:43

Women`s day offer (tamil)

02:17

கடி சக்ராசனா (Kati chakrasana) மற்றும் அதன் நன்மைகள்