13:27

Плоский живот за 13 минут. ТАБАТА НА ПРЕСС.

09:53

Ровная осанка и красивые руки за 10 минут. Искусство растяжки.

26:29

ПИЛАТЕС для начинающих. СПОКОЙНАЯ тренировка НА ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ПРЫЖКОВ!

13:30

Упражнения с РЕЗИНКОЙ для ЯГОДИЦ. Качаем попу дома. Фитнес ТВ

04:10

Стройное тело за 5 минут. Только 1 упражнение на все группы мышц.

21:56

ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО, ФИТНЕС РЕЗИНКИ, 10 УПРАЖНЕНИЙ.

15:06

ПОХУДЕНИЕ ЗА 8 МИНУТ. ТАБАТА - 2 КОМПЛЕКСА. Фитнес ТВ

16:15

Как сесть на продольный шпагат? Табата интенсив. Фитнес ТВ

16:44

ТАБАТА: растяжка на поперечный шпагат. Фитнес ТВ

19:25

Комплекс упражнений для спины. Здоровая спина и позвоночник. Фитнес ТВ

24:42

Тренировка ягодиц. ОКРУГЛЯЕМ ПОПУ! Фитнес ТВ

19:46

ТРЕНИРОВКА ДОМА БЕЗ ГАНТЕЛЕЙ НА ВСЕ ТЕЛО. Фитнес ТВ

27:47

СУПЕР ТРЕНИРОВКА 90-60-90. Фитнес ТВ

17:13

10 УПРАЖНЕНИЙ на ВСЕ ТЕЛО. Фитнес-резинки

09:18

Как сеть на шпагат с нуля или растяжка для начинающих. Теория и практика. Фитнес ТВ

05:31

Упражнение вакуум для живота Как правильно делать? Фитнес ТВ

02:47

Гимнастика в машине. Победить лень или тренируйся везде, даже в автомобильной пробке. Фитнес ТВ.

19:14

Искусство растяжки. Развитие гибкости.

17:06

Функциональная тренировка. Ноги и руки.

09:12

Как растянуть ИКРОНОЖНЫЕ мышцы. Растяжка ПОСЛЕ тренировки.

06:43

Как НАКАЧАТЬ ягодицы без приседаний и выпадов.

04:53

Растяжка на шпагат лежа на полу. Стретчинг для продвинутых.

09:50

Цигун терапия легких. Цигун с Людмилой Беловой. / Qigong lung therapy.

03:30

Медитация для начинающих. Восстановление энергии и сил.

03:45

Тонкая талия и плоский животик дома!

11:44

Цигун терапия печени. Цигун с Людмилой Беловой. / Qigong liver therapy.

05:01

Ошибки и советы при растяжке! Растяжка для начинающих!

10:21

Тайцзи цигун танец Течение медленной реки. Цигун терапия с Людмилой Беловой / Tai chi qigong dance.

11:06

«Танец металлической ци». Цигун терапия с Людмилой Беловой. / "Dance of metal qi"

11:06

Цигун лёжа, сидя или мысленно. Цигун с Людмилой Беловой / Qigong lying down, sitting or mentally.

10:00

Занятие пятницы. Укрепляем энергию воды. Цигун с Людмилой Беловой /Strengthening the energy of water

11:12

Занятие среды. Земля. Цигун c Людмилой Беловой / Wednesday Lesson. Earth. Qigong of Lyudmila Belova

06:55

Даосский массаж красоты. Цигун терапия с Людмилой Беловой /Taoist beauty massage.

53:33

Утренние разминка и упражнения, ежедневные упражнения, растяжки и медитация. Цигун. / Qigong

12:35

Цигун терапия: 5 стихий. Цигун терапия с Людмилой Беловой. / Qigong: 5 elements.

11:13

Упражнения долголетия. Цигун терапия с Людмилой Беловой. / Longevity exercises.

06:34

Медитация расслабления и покоя. Цигун с Людмилой Беловой. / Meditation of relaxation and peace.

08:59

Танец с двумя жёлтыми хризантемами. Цигун терапия. / Dance with two yellow chrysanthemums.

09:54

Цигун растяжки. Цигун терапия с Людмилой Беловой. / Qigong stretching.

31:11

Сборник Цигун с Людмилой Беловой. Танцы и подражание животным. / Qigong Dancing, imitating animals.

11:15

Утренние цигун упражнения. Цигун терапия с Людмилой Беловой. / Morning qigong exercises.

08:13

Движения 5 животных. Цигун терапия с Людмилой Беловой. The movements of 5 animals.

12:28

Цигун гимнастика, укрепляем кости и суставы. Цигун с Людмилой Беловой. Strong bones and joints.

10:17

Цигун медитация. Цигун терапия с Людмилой Беловой. Qigong meditation with Lyudmila Belova.

10:15

Танец мадам Ли. Цигун-терапия с Людмилой Беловой. Dance of Madame Lee. Qigong with Lyudmila Belova.

22:30

Укрепляем ци Металла. И движения 5 животных. Цигун-терапия. Strengthen the Qi of Metal. Qigong.

22:13

Укрепление поясницы и ног. Цигун терапия с Людмилой Беловой. Strengthening of the waist and legs.

10:22

Ежедневные упражнения. Цигун терапия с Людмилой Беловой.

08:39

Укрепление печени. Цигун терапия с Людмилой Беловой .

11:48

Утренняя цигун-разминка. Цигун терапия с Людмилой Беловой. Фитнес ТВ

30:21

Танец большой белой птицы. Цигун терапия с Людмилой Беловой.

08:18

Массаж тела и лицаю Цигун терапия с Людмилой Беловой.

11:22

Укрепление позвоночника. Цигун-терапия с Людмилой Беловой.

04:51

Как похудела Полина Гагарина | Секреты звёзд

29:03

Очистительно-восстановительные упражнения. Утренняя разминка. Цигун терапия с Людмилой Беловой.

05:05

Как похудела Анастасия Волочкова? Секреты звёзд

05:54

Как похудела Ксения Собчак? Секреты звёзд

04:41

Как похудела Кристина Асмус | Секреты звёзд

05:20

Как похудела Ольга Бузова - Секреты звёзд

04:15

Как похудела Роза Сябитова - секреты звёзд