35:39

England kabaddi Cup

11:58

ਹਨੀ ਨੇ ਸ਼ੱਟ ਤੋ ਬਾਅਦ ਇੰਗਲੈਂਡ ਖੇਡ ਸ਼ੀਜਨ ਕੀਤੀ ਵਾਪਸੀ #Honypandit #kabaddi365 #kabaddi #kabaddiadda

05:00

Speed workouts#kabaddi365 #workout #workoutmotivation #speed #speedwork #sports #kabaddi365 #kabaddi

06:46

ਮੇਹਨਤਾਂ ਦਾ ਨਸ਼ਾ ਲਾਓ ਸਰੀਰ ਨੂੰ #fitness #fitnessmotivation #kabaddiplayer #punjab #kabaddi365 #fit

22:15

ਰੁਪਿੰਦਰ ਦੋਦਾ Interview #kabaddi365 #kabaddiplayer #rupinderdoda #interview #kabaddi #punjab

00:25

Rupinder Doda #trendingshorts #viral #sports #kabaddi365 #kabaddiplayer

09:54

ਰਿਲੇ ਦੌੜ ਮੁਕਾਬਲਾ #viral #kabaddi365 #sports #punjabi #kabaddiplayer #sprinter #workout #kabaddi

05:59

ਪੱਟ ਤਾਂ ਆਪ ਦੱਸਣ ਗੇ ਮੇਹਨਤ ਕੀਤੀ ਆ #kabaddi365 #kabaddiworkout #thighworkout #workout #trendingvideo

04:55

ਚੰਗੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਗਰਾਊਂਡਾ ਨਾਲ ਜੋੜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ #punjabi #sports #kabaddiplayer #india #punjab #youtube

06:54

Kabaddi workout #kabadditraining #desiworkout #kabddiplayerworkout #dailyworkout #kabaddi365

05:35

ਬਾਹਾਂ ਦਾ ਵਰਕਆਊਂਟ #viral #armsworkout #kabaddiworkout #kabaddi365 #kabaddiaustralialive

05:12

Stretching Exercises #viral #trendingshorts #kabaddi365 #kabaddiworkout #kabaddioffical #kabaddi

12:55

ਅੱਜ ਤਾਂ ਮੈਚ ਜਿੰਨਾਂ ਜੋਰ ਹੋਗਿਆਂ #punjabi #kabaddiplayer #kabaddi365 #kabaddiworkout #kabaddilover

07:14

ਕਬੱਡੀ ਪਲੇਅਰਾ ਲਈ ਫੁੱਟਵਰਕ #viral #sports #footwork #trending #viral #post #india #kabaddi365 #kabaddi

04:30

ਕਬੱਡੀ ਕੈਂਪ ਦੋਦਾ April 2024 #kabaddi365 #sports #workout #workoutmotivation #kabaddiworkout

06:49

ਆਕਲੀਆ ਜਲਾਲ v/s ਰਾਮਪੁਰਾ ਪਨਲਟੀ ਸੂਟ

01:59

ਕਲਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਮੁੱਲ ਨਹੀ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ ਵੀਰਾਂ ਲਈ #punjabi #music #punjabisong #punjab #trend #viral #india

05:13

ਏਦਾਂ ਦੇ ਰੰਗ ਵੀ ਕਿਤੇ-ਕਿਤੇ ਈ ਮਿਲਦੇ ਆਂ ਦੇਖਣ ਨੂੰ #punjabi #kabaddiplayer #trendingshorts #trend

03:27

ਮੇਹਨਤ ਨੂੰ ਫਲ਼ ਲਗਦੇ ਨੇ ਗੱਲ ਸਾਰੀ ਨੀਤਾਂ ਦੀ #kabaddiplayer #punjabi #cricket

08:40

ਸਜ਼ਾ ਵੀ ਏਦਾਂ ਦੀ ਦਿੱਤੀ ਆਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਤੰਗ ਹੋਏ ਹੋਣੇ ਆਂ

04:00

ਰੇਡਰਾਂ ਤੇ ਜਾਫੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆਂ ਵਰਕਆਉਟ ਆਂ

06:18

ਕਹਿੰਦੇ ਨੇ ਮੇਹਨਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਤੇ ਰਾਤ ਕੀ ਤੇ ਕੀ ਸਵੇਰਾ

12:50

ਏਨੀ ਮਾੜੀ ਵੀ ਨਾਂ ਹੋਵੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ 🤣

10:50

ਤੁਸੀ ਨਾਂ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਿਓ 🙏🏻

11:00

ਅੱਜ ਤਾਂ ਸੁਹਾਗੀ ਨੇ ਜੀਭ ਕੱਢਾ ਤੀ ਸਾਰੇਆ ਦੀ ।

10:33

ਅੱਜ ਤਾਂ ਮੀਂਹ ਵਿੱਚ ਹੀ ਪੱਟਾਂ ਦੀ ਐਕਸ਼ਰਸਾਈਜ ਕੀਤੀ ।

07:57

ਪਾਵਰ ਤੇ ਸਟੈਮਿਨਾ ਵਧਾਉਣ ਕਈ ਕਰੋ ਇਹ ਵਰਕਆਉਟ

06:54

ਜੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਚੰਗਾ ਭਵਿੱਖ ਦੇਖਣਾ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਰਾਊਂਡਾ ਚ ਜਰੂਰ ਲੈਕੇ ਆਓ ।

06:01

ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਵਰ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਰੋ ਇਹ ਵਰਕਆਂਉਟ

10:05

ਕਿਸ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾਂ ਤਿਉੜ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ?

24:38

ਹਰ ਇੱਕ ਪਿੰਡ ਵਿੱਚ ਏਦਾਂ ਦੇ ਉਪਰਾਲੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ।

08:41

ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿਚ ਹੀ ਕਰੋ ਇਹ ਕਸਰਤ ।

05:44

ਰੱਸਾ ਚੜਨਾਂ ਕੋਈ ਖਾਲਾਂ ਜੀ ਦਾ ਵਾੜਾ ਨਹੀ ।

03:53

ਜੇ ਢਿੱਡ ਤੇ ਵਾਧੂ ਮਾਸ ਜਾਂ ਚਰਬੀ( ਫੈਟ ) ਆਂ ਤਾਂ ਇਹ ਕਸਰਤ ਕਰੋ । ਦੇਖਿਓ ਰਿਜ਼ਲਟ ਮਿਲਦੇ ਨਾਲੇ ਜਾਨ ਪੈਣੀ ਆਂ

03:04

ਜੇ ਪੱਟਾਂ ਚ ਜਾਨ ਪਾਉਣੀ ਆਂ ਤਾਂ ਇਹ ਵਰਕਆਉਟ ਜਰੂਰ ਕਰੋ । #viral

03:27

ਦੇਖਿਓ ਪਾਵਰ ਪੈਦੀ ਪੱਟਾਂ ਚ

07:24

ਦੱਸੋ ਤੁਸੀ ਕਬੱਡੀ ਕਿਉਂ ਖੇਡਦੇ ਹੋ ?

10:54

ਕਬੱਡੀ ਵਾਲੇ ਓ ਇਹ ਵਰਕਆਉਟ ਜਰੂਰ ਕਰਿਆਂ ਕਰੋ ।

19:24

ਅੰਨਤਰ ਕਹਿੰਦਾ ਮੰਮੀ ਦੀ ਸੋਹੁੰ ਪੂਰੇ ਲਾਏ ਆਂ ਬਾਈ ।

04:01

ਰੇਡਰਾ ਤੇ ਜਾਫੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਐਕਸਰਸਾਈਜ ਆ ।

07:58

ਦੇਖੋ ਫਿਰ ਪੱਟਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ।

09:30

ਕਰਨ ਦਿਆਲਪੁਰਾ , ਬਲਕਰਨ ਕਲਿਆਣ , ਸੋਨਾ ਵਾਂਦਰਡੋਡ , ਦੇਖੋ ਕਿਵੇ ਕਰ ਰਹੇ ਆਂ ਤਿਆਰੀ

04:02

ਦੇਖੋ ਕਿਓ ਕਿਹਾ ਰੁਪਿੰਦਰ ਨੇ ਸਾਡੇ ਤੇ ਤਰਸ ਕਰ ਲਾਓ ?

02:37

ਹਨੀ ਪੰਡਤ ਦੀ ਮੇਹਨਤ ਦੇਖੋ ।

09:43

ਰੁਪਿੰਦਰ ਦੋਦਾਂ ਕਹਿੰਦਾ ਆਂ ਪਿਆ ਜਾਫੀ ਪੁੱਠਾ ਕੀਤਾਂ

10:54

ਪਾਂਵਰ ਦੇਖਿਓ ਆਉਦੀ ਏਸ ਵਰਕਆਉਟ ਨਾਲ ।

14:19

ਸ਼ੰਦੀਪ ਕਹਿੰਦਾਂ ਅੱਜ ਤਾਂ ਅੰਦਰ ਪੱਟਿਆਂ ਗਿਆਂ ।

03:20

ਜਿੰਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹੈਮਸਟਿਗ ਮਸਲ ਚ ਪਾਵਰ ਪਾਉਣੀ ਆਂ ਉਹ ਜਰੂਰ ਕਰੋ

14:13

ਦੇਖਿਓ ਫਿਰ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਬਣਦੀ 👌👌 🦵

15:45

ਜਿੰਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪੱਟਾਂ ਚ ਪਾਵਰ ਪਾਉਣੀ ਆ ਜਾਂ ਪੱਟ ਮੋਟੇ ਕਰਨੇ ਆਂ । ਦੇਖਿਓ ਕਰਕੇ

24:18

2015 ਤੋਂ ਮਗਰੋ ਅੱਜ ਗੇਮ ਲਾਈ ਆਂ ਪਿੰਡ ਸ਼ੰਦੀਪ ਕਹਿੰਦਾਂ

05:44

ਜੇ ਕਬੱਡੀ ਖੇਡਣੀ ਆ ਤਾਂ ਫੁੱਟਵਰਕ ਬਹੁਤ ਜਰੂਰੀ ਆਂ 👍

15:51

ਸ਼ਰੀਰ ਤਾਂ ਉੱਡਿਆਂ ਕਰੂਗਾ ਜੇ ਇਹ ਮੇਹਨਤ ਕਰੋਗੇ

03:03

ਪਾਵਰ ਤੇ ਸਟੈਮਿਨਾਂ ਜੇ ਵਧਾਉਣਾ ਤਾਂ ਇਹ ਜਰੂਰ ਕਰਿਆ ਕਰੋ

04:46

ਜੇ ਤੁਸ਼ੀ ਵੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਬੱਡੀ ਪਲੇਅਰ ਬਣਾਉਣਾ ਤਾਂ ਇਹ ਕਸਰਤ ਬਹੁਤ ਜਰੂਰੀ ਆਂ

18:08

ਅੱਜ ਤਾਂ ਪੱਟ ਸਾਥ ਛੱਡਗੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਦੇ

06:48

🤔 ਫੇਰ ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਟਰਾਲੀ ਚ ਪਾਕੇ ਛੱਡਕੇ ਆਉਣਾ ਪੈਣਾ

13:34

ਬਾਂਹਾਂ ਦੀ ਤਆਰੀ Arms workout

03:13

ਰੁਪਿੰਦਰ ਜਲਾਲ ਦੀ ਟੀਮ ਦਾ ਮੈਚ ਫਸ ਗਿਆਂ #rupinderjalal

07:38

ਦੇਖੋ ਸ਼ੰਦੀਪ ਦੋਦੇ ਦਾ ਸਪੀਡ ਵਰਕ Sandeep doda speed workout