00:44
Trener Personalny Poznan | Trenuj na DOMAGALSKY.PL
00:46
Trener personalny Poznań | Trenuj na DOMAGALSKY.PL
00:39
Odważysz się wykonać pierwszy krok?
00:41
Uginania przedramion wg Zottmana
00:26
Odwodzenia ud w leżeniu bokiem
00:38
Żurawie (nordic ham curl)
00:58
Przyciąganie pięt do pośladków
00:28
Reverse nordic ham
00:32
Copenhagen hip adduction
00:35
Narciarz z gumami
00:34
Wspięcia na palce stojąc
00:34
Odwrotne wiosłowanie
00:47
Hipthrust jednonóż z hantlą
X
About
Tu Domagalsky Trener Personalny Poznań.
Czy kiedykolwiek marzyłeś o nieludzkiej sylwetce?
Czy przez myśl przechodziły Ci wizje o niezrównanej estetyce?
Czy kiedykolwiek czułeś, że nadajesz się do czegoś boskiego?
Dobrze trafiłeś! Jestem posłańcem Estetusa, protektorem 5 ostatnich powtórzeń, prekursorem 5 powtórzeń po 5 ostatnich powtórzeniach, Panem nóg oraz wizjonerem pleców. Z moim dłutem oraz Twoją determinacją, wyrzeźbimy ciało na miarę bogów Olimpu.
Czy odważysz się wykonać pierwszy krok?
Tags