23:28

İdeal bir Bedene kavuşmak için İçsel Motivasyonunu Oluştur

09:07

Dış etkilere karşı güçlü duruş- -BAYRAM-7 günde daha fit bir yaşam

46:00

Mini Eğitim-HEDEFİNİ PAKETLE

14:21

15 dk yoga pratiği

58:21

Beslenmede/diyette Başlatmak ve Sürdürmek/ devam etmek

01:55

Çocuk yogası 🤩 çağanın kanalına abone olmayı unutmayın 🥰 #yoga #çocukyoga #yogalife

14:57

Ekim ayı rutini-2 Şefkat, anlayış üzerine yoga #yoga #yogaeveryday

01:23

Oyun kartları ile yoga pozu 🧘🏻‍♀️ #yoga #yogaeveryday #yogalife #oyun #oyunzamanı

01:20

Her pazartesi oyun kartı ile yoga challange🧘🏻

20:11

Enerjini yükselt, canlan yoga pratiği #yoga #yogalife

01:58

Yeni rutin oluşturma serüveni-Ekim ayı

03:54

Beslenme/yeme davranışında denge ⚖️. Yeni yıldaki hedef : denge ve sürdürülebilirlik

03:32

🍀Odaklı ve farkındalıklı olmak..

02:33

Yazmak neden önemli✏️✍🏻📒

12:10

🧜‍♀️Sen de benim gibi kıymet verdiklerinle buluşmayı daha ne kadar erteleyeceksin? 🎻

03:43

🦋Birçok şey mi değişmeli yoksa ben mi? Her an içimden geldiği gibi var olabilsem nasıl olurdu? 🕊

11:36

🤍☀️Rekreasyon ile yaşamın gerçekten bir parçası olmaya var mısın? 🦢

15:10

🪷“Durmak” 🧘🏻 *kendi hikayenin ana karakteri ol*🧚🏻‍♀️

11:25

Referans noktaları nedir? 🪷🦋Beslenmede ve hayatın her alanında denge için bu neden önemli?

09:15

🦋Bedenime yolculuk atölyesinde kendi kalbime yolculuk, kendimle yüzleşme 💧

06:07

Günlüğüm 📕 ✍🏻

10:35

👩🏻‍🌾 Bedenimizde denge ve uyum ⚖️mikrofon bedende.. 🎙 🎤

12:46

🌈Renklerin beslenmede, davranışlarımızda, yaşamımızda yeri

07:45

Bonus video🌟

10:09

👩🏻‍🌾21 günlük Fonksiyonel beslenme deneyimi🌟👩🏻‍🌾 :Farkeden Bedenim" serisi👩🏻‍🌾

02:13

👩🏻‍🌾🌙Oruç tutanlar için iftar;👩🏻‍🌾2 öğün beslenenler için akşam menüsü veya akşam+ara öğün🌛

02:30

👩🏻‍🌾Aralıklı oruç (ıf) diyeti deneyimi

02:05

🌙Ramazan’da beslenme🌟🌛🌜

03:53

🌜”yeniden rota oluşturma”serüveni🤩 & nisan ayı🌼🌸

02:52

👩‍🌾"Farkeden Bedenim" serisi: Denediğim farklı diyetler/beslenme yaklaşımları😋👩‍🌾

04:31

Zarif yaşlanma nedir? Nasıl zarif yaşlanırız 🍀🌸☺

01:37

4 MART DÜNYA OBEZİTE GÜNÜ

03:16

Gökkuşağı serisi kırmızı içecek😍likopen, antosiyanin:antioksidan, antikanserojen❤

02:30

Gökkuşağı serisi turuncu içecek:🧡 bağışıklık güçlendirici, kansere karşı koruyucu☺

03:31

Gökkuşağı serisi pembiş içecek:💗 hücresel yaşlanmayı önleyici, kalp koruyucu🌸

03:07

Gökkuşağı serisi sarı içecek: cildi güzellestirir, parlatır💛

03:33

Gökkuşağı serisi yeşil içecek: toksin atıcı💚

01:57

Ülseratif kolit için 7 ekle 7 çıkar

01:48

IBS için 7 ekle 7 çıkar

01:55

Karaciğer yağlanması için 7 ekle 7 çıkar

01:27

Parkinson için 7 ekle 7 çıkar

01:26

Osteoporoz için 7 ekle 7 çıkar

01:12

Romatoid artrit için 7 ekle 7 çıkar

01:30

İnme için 7 ekle 7 çıkar

01:11

Stres,kaygı,depresyon için 7 ekle 7 çıkar

01:03

Fibromiyalji için 7 ekle 7 çıkar

01:23

Alzheimer için 7 ekle 7 çıkar

01:13

KOAH için 7 ekle 7 çıkar

01:16

#kolesterol Kolesterol için 7 ekle 7 çıkar

01:09

Migren için 7 ekle 7 çıkar

01:25

Tansiyon için 7 ekle 7 çıkar

02:27

🦋7 ekle 7 çıkar hastalıkları yönet serisi: İhtiyacın olan kartı 30 gün uygula.🦋

39:35

Beslenme Serisi-5 ANEMİ (KANSIZLIK)-Demir, B12 ve Folik Asit Eksikliği Anemisi

35:45

Beslenme serisi-9 Sezgisel Beslenme Nedir? Diyette Motivasyon Nasıl Sağlanır?

54:18

Beslenme Serisi-6 Sağlıklı Besin Seçimi ve Beslenmede Doğru Bilinen Yanlışlar

31:58

Beslenme serisi-7 Akdeniz Diyeti (2021 Yılının Seçilen En İyi Diyet Modeli)

09:13

Diyette MOTİVASYON nasıl sağlanır?

42:36

Beslenme serisi-8 Agırlık Kaybına Yönelik İpuçları

01:39

11 maddede karbonhidrat tüketimini test et✍🏻

55:11

Beslenme serisi-3 Stres yeme davranışını, besin alımını nasıl etkiler? duygusal açlık nedir?