09:06
SÜRDÜRÜLEBİLİR BESLENME PROGRAMI | 365 GÜN DÜZGÜN BESLEN !
08:08
OMUZ ANTRENMANI | UYGULAMALI ANLATIM ! | OMUZ ANTRENMANININ TEMEL HAREKETLERİ NASIL YAPILIR ?
09:08
SIRT ANTRENMANI | UYGULAMALI ANLATIM ! | SIRT ANTRENMANININ TEMEL HAREKETLERİ NASIL YAPILIR ? |
07:08
GÖĞÜS ANTRENMANI | UYGULAMALI ANLATIM ! | GÖĞÜS ANTRENMANININ TEMEL HAREKETLERİ NASIL YAPILIR ? |
07:05
BACAK ANTRENMANI | UYGULAMALI ANLATIM ! | BACAK ANTRENMANININ TEMEL HAREKETLERİ NASIL YAPILIR ? |
09:27
KİLO VERMEK VE YAĞ YAKMAK İÇİN ÖRNEK BESLENME PROGRAMI | MANTIĞINI ÖĞREN !
06:25
PROGRESSİVE OVERLOAD (KADEMELİ YÜKLEME) NEDİR ? | NASIL ARTTIRILIR ? | DURMADAN KAS GELİŞTİR !
01:29
BENCH PRESS NASIL YAPILIR | KISA VE NET ANLATIM | İZLE ÖĞREN
09:04
VLOG | MACFİTTE BASTIK | YEMEK - HASBİHAL |
11:25
FULL BODY ANTRENMAN PROGRAMI | YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN BİREBİR | GELİŞİM GARANTİLİ |
07:06
KAÇ AYDA VÜCUT YAPILIR ?
11:20
SPOR SALONU KURALLARI | GYM KURALLARI | BUNLARI BİLMELİSİNİZ !
05:26
KOLAYCA KİLO VERMEK ! | BU TAKTİKLERİ UYGULA VE KOLAYCA KİLO VER | KOLAY KİLO VERME TAKTİKLERİ
09:05
INTERMITTENT FASTING NEDİR ? | ARALIKLI ORUÇ DİYETİ | NASIL UYGULANIR ? | FAYDALARI NELERDİR ?
10:34
NASIL ANTRENMAN PROGRAMI HAZIRLANIR ? | ANTRENMAN PROGRAMINI KENDİN HAZIRLA
11:21
NASIL KİLO ALINIR | KİLO ALMAK İÇİN YAPMANIZ GEREKENLER | KİLO ALMAK İÇİN NELER YAPILMALI ?
10:04
NASIL KİLO VERİLİR | KİLO VERMEK İÇİN YAPMANIZ GEREKENLER | KİLO VERMEK İÇİN NELER YAPILMALI ?
07:01
FİTNESS'TA EN ÇOK YAPILAN 5 HATA | FİTNESS'TA DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR
08:49
SPORA YENİ BAŞLAYANLARA 5 TAVSİYE | YAPMANIZ GEREKENLER
02:55
KARIN ANTRENMANI | SPOR SALONUNDA KARIN KASI ANTRENMANI | KESİNLİKLE DENEYİN ! |
10:00
İLK VLOG | İTİŞ ANTRENMANI
03:19
RAMAZANDA SPOR YAPMAK | RAMAZANDA KAS YAPMAK | RAMAZANDA KİLO ALMAK | DETAYLICA AÇIKLADIM
05:08
RAMAZANDA SPOR YAPMAK | RAMAZANDA YAĞ YAKMAK | RAMAZANDA KİLO VERMEK | DETAYLICA AÇIKLADIM
03:47
5 DAKİKADA EVDE KARIN KASI ANTRENMANI | KARIN KASI YAP | KESİN SONUÇ ALICAKSIN !!
03:32
EVDE KOL KASI ANTRENMANI | DAMBIL KOL ANTRENMANI | KOLLARI PATLAT | EVDE ÖN KOL ARKA KOL ANTRENMANI
03:50
THINGS YOU SHOULD KNOW BEFORE YOU START FITNESS
08:04
CARRY FOOD WITH YOU | CARRY YOUR MEAL WITH YOU
10:50
WHAT SHOULD BE IN A FITNESS / GYM BAG???
11:56
WHY SHOULD WE FITNESS???
05:38
CHATGPT - ARTIFICIAL INTELLIGENCE WORKOUT PROGRAM DID !!??!!
X
About
Hello, I am Salih Tekinyer.
In this channel;
Fitness/Bodybuilding
self development,
Motivation,
I share videos on topics such as Healthy Living.
From time to time, I share sections from my life with daily vlog-style videos.
Enjoy watching...
Tags