05:05

Unfold For Teacher 𖥸 An Online Studio & Community for the Curious Teacher

46:57

Allowing Space For Change⎪A Somatic Yoga Exploration To Meet New Parts Of You⎪Mobility Flow

46:58

Erlaube Raum Für Veränderung⎪Eine Somatische Yoga- Erkundung um neue Teile von dir kennenzulernen

36:07

Your Inner Sanctuary | 35 Min Restorative Somatic Flow For Creating Safety Within

36:08

Dein Innerer Zufluchtsort | 35 Min Restorativer Somatischer Flow um innere Sicherheit zu schaffen

09:36

Permission To Let Go⎪Somatic Morning Shake 🌀

09:32

Erlaubnis Loszulassen⎪Somatisches Schütteln Am Morgen 🌀

37:01

Supine Yin Yoga⎪Deep Somatic Psoas Unwinding

37:01

Liegendes Yin Yoga⎪Tiefe Somatische Psoas Entfesselung

09:36

Seated Somatic Heart Connection⎪Quick Tension Release

09:34

Sitzende Somatische Herzensverbindung⎪Schnelles Lösen Von Spannungen

24:23

Good Morning ☀️ Soft Morning Yoga In Bed

24:23

Guten Morgen ☀️ Sanftes Morgen Yoga Im Bett

44:02

Silent Yin Yoga⎪For Deep Somatic Release To Soften Into The Heart

44:02

Stilles Yin Yoga⎪Für Tiefe Somatische Befreiung Um Das Herz Zu Erweichen

31:27

Ebb & Flow Of Breath 🌊 30 Min Embodied Fluid Yoga Flow

31:27

Ebbe & Flut Des Atems 🌊 30 Min Fließender Embodied Yoga Flow

15:36

Trust In The Guidance Of Your Body⎪Embodied Meditation

15:36

Vertraue Auf Die Führung Deines Körpers⎪Verkörperte Meditation

29:49

Sensual Rhythmic Flow⎪Earths Rhythms 🜃 Connect To Your ROOT

29:49

Sinnlich Rhythmischer Flow⎪Rhythmen Der Erde 🜃 Verbinde Dich Mit Deiner WURZEL

30:45

Restorative Rhythms⌇Spine & Hips Slow Flow

30:46

Restorative Rhythmen⌇Wirbelsäule & Hüften Slow Flow

29:10

Restorative Rhythms⌇Neck & Shoulders Slow Flow

29:10

Restorative Rhythmen⌇Nacken & Schultern Slow Flow

12:49

Morning Activation⎪Your Cup Of Coffee ☕️ Yoga Flow

12:51

Morgen Aktivierung⎪Tasse Kaffee Am Morgen ☕️ Yoga Flow

31:20

Twist & Release | 30 Min Feel Good Digestion Flow

31:20

Drehen & Lösen | 30 Min Feel Good Verdauungs- Flow

22:24

Soulful Rhythms | 20 Min Rhythmic Morning Vinyasa Flow

22:24

Gefühlvolle Rhythmen | 20 Min Rhythmischer Morgen Vinyasa Flow

10:28

Energetic Reset | 10 Minute Daily Fluidity Reconnect

10:28

Energetischer Reset | 10 Min Tägliche Verbindung Mit Deiner Fluidität

27:26

A Fluid Spine | 30 Min Embodied Undulation Flow

27:25

Deine Wirbelsäule Als Welle | 30 Min Fließender Verkörperungs- Flow

22:19

Be Here Now | 20 Min Embodied Slow Flow To Explore Your Presence

22:30

Sei Jetzt Hier | 20 Min Langsamer Embodied Flow Um Deine Präsenz Zu Erforschen

03:14

What would freedom feel like?

33:14

Feel Yourself | Morning Yin Vinyasa Fusion For Those Slower Days

33:13

Fühl Dich Selbst | Yin Vinyasa Fusion Für Langsame Morgen

34:42

Ocean Of Tenderness | 35 Min Yin Yoga To Swim Into Your Depths

34:40

Ozean Der Zärtlichkeit | 35 Min Yin Yoga Um In Deine Tiefen Zu Schwimmen

16:53

Motion In Elegance | 15 Min Slow Flow

16:53

Bewegung In Eleganz | 15 Min Slow Flow

11:15

Full Body Stretch 🌿 10 Min Yoga Class

11:14

Ganzkörper Stretch 🌿 10 Min Yoga Klasse

13:31

Effortless Clarity | Guided Meditation To Find Answers

13:31

Leichte Klarheit | Geführte Meditation Um Antworten Zu Finden

18:40

Sacral Chakra Balancing Flow 🔸 Connect To Your Creative Sensual Energy

18:43

Sakral Chakra Balancierender Flow 🔸 Verbinde Dich Mit Deiner Kreativen Sinnlichen Energie

29:43

Deep Expansion | Feel Good Hip Opening Flow

29:43

Tiefe Expansion | Hüftöffnender Feel Good Flow

17:02

Morning Yoga for BALANCE | Part Of My 10 Day Course 'Journey To Self' 🌺

17:02

Morgen Yoga für BALANCE | Auszug Der 10 Tages Reise 'Journey To Self' 🌺

23:05

Mat Based Sculpt & Stretch | 20 Min Core Reconnection

23:05

Mattenbasierte Definition & Stretch | 20 Min Um Dich Mit Deiner Mitte Zu Verbinden

38:09

Loving Yin Yoga | A Blanket Of Love

38:09

Liebendes Yin Yoga | Eine Decke Aus Liebe

16:02

Reconnect With Your Intuition | Guided Meditation

16:02

Verbinde Dich Mit Deiner Intuition | Geführte Meditation