09:55
۱۰ دقیقه یوگا در محل کار روی صندلی
05:56
درباره یوگا
07:54
چگونه با یک تکنیک تنفسی شبکه خورشیدی را فعال کنیم ؟ #یوگا #چاکرا #تنفس #خورشیدی
05:31
کلاس یوگا ساروانگ آسانا هالاسانا ماتسی آسانا
13:48
یوگا و تعادل #یوگا #تعادل #ماتسیایوگا # yoga #balenc #
13:14
آموزش حرکات یوگا برای منعطف شدن ستون فقرات
29:28
آموزش یک تکنیک تنفسی مهم برای حرکت انرژی( پرانا) #پرانا #تنفس #کندالینی
16:32
۲۰ دقیقه نرمش روزانه #نرمشروزانه #یوگا #یوگاآنلاین
18:27
۲۰ دقیقه نرمش روزانه #نرمشروزانه #یوگاآنلاین
07:00
آموزش حرکت پل یا چاکراسانا با صندلی ( ۱۱ تنوع) HOW TO DO CHAKRASANA USING YOGA CHAIR ( 11 SECTION)
24:48
ایستادن روی سر با حمایت دست ها : سالامبا شیرشاسانا
18:45
آموزش یوگا : سگ سرپایین با کمک صندلی یوگا
13:17
آموزش یوگا : آموزش آردهاچانداراسانا یا حرکت نیمه ماه با صندلی یوگا
11:30
آموزش یوگا: ویرابادراسانا ۳ یا قهرمان یا جنگجو ۳ با کمک صندلی
09:18
سلام بر خورشید Surya Namaskara
01:04:39
آموزش یوگا برای مبتدیان: یکساعت یوگا( نرمش روزانه) + شاواسانا
45:41
آموزش آساناهای ایستاده یوگا ( مبتدی) YOGA
35:46
آموزش یوگا : تقویت عضلات چشم و روش درست و راحت نشستن در مراقبه با کمک صندلی یوگا
17:42
آموزش کار با صندلی یوگا فصل ۴: پیچش ها ـ پاریورتااستیتی
15:19
آموزش کار با صندلی یوگا فصل ۳: کشش های رو به جلو (پاسچیماپراتانااستیتی) A CHAIR FOR YOGA
08:09
آموزش کار با صندلی یوگا فصل ۲ آساناهای نشسته ( اوپاویستااستیتی) A CHAIR FOR YOGA
22:38
آموزش کار با صندلی یوگا فصل ۱( قسمت دوم) آساناهای ایستاده ( اوتیتااستیتی) A CHAIR FOR YOGA
26:08
آموزش کار با صندلی یوگا فصل ۱(قسمت اول)آساناهای ایستاده ( اوتیتااستیتی) A CHAIR FOR YOGA
X
About
کارگاه تخصصی کار با صندلی یوگا
مناسب برای مربیان یوگا علاقمند به کار با ابزار و صندلی یوگا
به صورت
آنلاین . حضوری . عمومی . خصوصی
کارگاه ۳ روزه فشرده
هر روز سه ساعت . جمعا ۹ ساعت
آموزش آساناها با کمک صندلی و ابزار
با تمام جزئیات و نکات مربوطه
هزینه ها:
عمومی آنلاین هر نفر ۲/۸۰۰
عمومی حضوری هر نفر ۳/۲۰۰
ظرفیت ۷ نفر
( ابزار در استودیو موجود است)
خصوصی آنلاین ۵/۵۰۰
خصوصی حضوری
استودیو یوگا ماتسیا امیرآباد شمالی
۰۹۳۹۰۰۱۹۹۰۰
۰۹۱۲۸۱۰۲۴۳۹
۰۲۱۸۸۰۰۳۰۹۷
Tags