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COMO EMAGRECER EM 30 DIAS ? Você, com certeza, já deve ter


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Quer afinar a CINTURA? Faça isso!
01:10
Não faça abdominal se você está na MENOPAUSA
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Não faça esse exercício se você tem problema no joelho
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MELHOR EXERCÍCIO para acabar com a GORDURINHA da parte INTERNA DA COXA
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Treino completo para INICIANTES
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Você tem problema no joelho? Esse vídeo é pra você!
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Acabe com o ESCAPE DE XIXI
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Qual exercício substituir no BURPEE?
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4 exercícios para eliminar 10kg
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O que as pessoas pensam que perde barriga
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Acabe com a FLACIDEZ na MENOPAUSA
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Dor durante a prancha isométrica? Faça isso!
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Coisas pra você falar para sua personal e sair correndo
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4 exercícios que toda mulher na MENOPAUSA precisa fazer se quiser EMAGRECER
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Não pode fazer o agachamento? Faça isso!
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4 EXERCÍCIOS para SECAR A BARRIGA
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Acabe com a CELULITE na MENOPAUSA
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Perder barriga na MENOPAUSA é mais DIFÍCIL?
02:01
Aprenda a fazer o AGACHAMENTO da FORMA CERTA
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Exercícios PODEROSOS para AFINAR A CINTURA
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Não consegue fazer flexão? Faça isso!
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Caminhada X Emagrecimento
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Emagreça de 4 a 7kg de GORDURA nos próximos 30 dias
01:37
Afinal, o que é TREINO TABATA?
01:08
Nunca mais sinta dor no punho fazendo o BURPEE
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Como tomar suplementos?
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DOR NÃO É NORMAL
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Dor de treino ou dor de machucado?
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4 Exercícios que toda mulher precisa fazer na MENOPAUSA
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Faça essa ADAPTAÇÃO e acabe com o ESCAPE DE XIXI
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Adaptação é o PRIMEIRO PASSO para o seu EMAGRECIMENTO
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2 exercícios para SECAR e DEFINIR as suas COSTAS
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Não faça esse EXERCÍCIO se você tem DIÁSTASE
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Desse jeito você NÃO VAI EMAGRECER!
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Quer acabar com a GORDURINHA das costas? FAÇA ISSO!
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Isso ou Aquilo
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Como emagrecer mesmo na MENOPAUSA?
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Se eu não sinto DOR não vou ter RESULTADOS?
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4 exercícios que fizeram ela ELIMINAR GORDURA em tempo RECORDE
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Melhor EXERCÍCIO pra ACABAR com a CELULITE
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Suor não é sinônimo de emagrecimento!
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Faça essa ADAPTAÇÃO se você tem HÉRNIA DE DISCO
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Mulheres na MENOPAUSA precisam fazer esse treino
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Não consigo fazer EXERCÍCIOS no chão, o que eu faço?
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Não consegue fazer agachamento? Faça isso!
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Diga adeus a flacidez nos braços!
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4 exercícios que toda mulher precisa fazer se estiver na MENOPAUSA
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Braço FLÁCIDO na MENOPAUSA
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Troque a CAMINHADA na esteira por esses 4 exercícios
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4 exercícios ESPECÍFICOS para mulheres na MENOPAUSA
01:40
3 exercícios pra você ACABAR com a FLACIDEZ do interno da COXA
01:19
Como perder a barriga sem prejudicar o joelho
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Por que você sente uma perna mais do que a outra?
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5 exercícios pra quem está na MENOPAUSA
01:19
Os MELHORES exercícios pra quem está na MENOPAUSA
01:10
Faça esse treino na sua TV
02:23
Como EMAGRECER na MENOPAUSA sem ficar FLÁCIDA
02:17
Quer perder a barriga mas sem emagrecer? Faça isso!
01:29
Entenda de uma vez por todas o que é DIÁSTASE e como tratar
01:46
5 exercícios que toda mulher precisa fazer