01:08
Когда лучше заниматься йогой? Утром или вечером?
36:59
УТРЕННЯЯ ЙОГА | 40 минут | Комплекс на всё тело | Утренняя йога для начинающих | Ни Дня Без Йоги
36:50
ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ | 35 минут | Раскрытие тазобедренных суставов | Поза лотоса | Ни Дня Без Йоги
34:41
ЙОГА ДЛЯ НОВИЧКОВ | 30 минут | Комплекс на всё тело | Утренняя йога для начинающих | Ни Дня Без Йоги
X
About
Добро пожаловать на канал Ни Дня без Йоги!🌸
Меня зовут Лилия и я преподаватель йоги, сертифицированный Международным Йога Альянсом. Я проведу тебя в мир йоги и заставлю влюбиться в неё с первой асаны!
На этом канале будет собрана вся самая важная и полезная информация о практике йоги. Комплексы упражнений, разбор асан, ошибки в позах, советы, лайфхаки и многое другое. Присоединяйся!
➡️ А за более глубокой и комплексной работой я приглашаю тебя в свой онлайн йога клуб, где собраны полноценные практики йоги по всем ключевым направлениям подвижности, уникальные онлайн-программы и марафоны, а так же полная обратная связь от меня: lilyoga.ru
Увидимся на коврике!🧘♀️
Instagram: @lily___ya
Сотрудничество: lilyoga22@gmail.com
Tags