02:15

Циклон Триатлон

06:41

Wiesbaden 2013 Petr Ivanov

06:26

Техника естественный бега Леонид Швецов

01:12

IMG 1379

14:31

TRIATLON Norzeman

00:10

руки кроль ноги дельфин сверху

00:18

руки кроль : ноги дельфин снизу

00:09

руки кроль : ноги дельфин с поднятой головой снизу

00:07

руки кроль ноги дельфин с поднятой головой сверху

00:11

раздельный кроль снизу

00:11

Раздельный кроль сверху

00:17

протягивания снизу

00:13

протягивания на боку сверху

00:14

пропуск 3 сверху

00:14

проносы вперед:назад одновременно сверху

00:17

проносы вперед назад вперед : смена сверху

00:18

пронос вперед пронос назад пронос впред с переходом снизу

00:14

пронос гребок с разворотом снизу

00:15

пронос гребок с разворотом сверху

00:13

правой левой двумя левой правой двумя снизу

00:13

правой левой двумя левой правой двумя сверху

00:15

переход через 6 ударов ногами в плоском положении снизу

00:11

переход через 6 ударов ногами в плоском положении сверху

00:13

перевороты снизу

00:17

перевороты сверху

00:15

паузы снизу

00:11

Паузы сверху

00:13

опорный гребок во второй трети сверху

00:17

опорные гребки во второй трети снизу

00:11

одной рукой противоположенная впереди снизу

00:11

Одной рукой противоположенная впереди сверху.AVI

00:12

молния сверху

00:12

кроль со связанными ногами снизу

00:10

кроль со связанными ногами сверху

00:09

кроль с поднятой голенью сверху

00:18

захваты снизу

00:12

захваты сверху

00:15

гребок правой гребок левой пронос правой пронос левой

00:14

гребок правой гребок левой пронос правой пронос левой сверху

00:15

гребок двумя протяжка брасс сверху

00:14

гребок двумя - протяжка брасс снизу.AVI

00:15

выталкивания снизу

00:16

выталкивания сверху

00:14

5 гребков : скольжение на 3 счета снизу

00:16

5 гребков : скольжение на 3 счета сверху

00:13

4 проноса : 2 гребка сверху

00:14

1 6 1 на боку сверху

00:09

Ходьба с попеременным вращением рук

00:13

Вышагивания с потягиванием

00:21

Растяжка бедра в шаге

00:14

Разведение таза с выпадами

00:16

Выпады с задержкой со скручиванием туловища

00:13

Прыжки боком с выпадами

00:16

Выпады с задержкой и скручиванием плеч

00:12

Ходьба выпадами назад/вперед

00:16

Наклоны в шаге со скрещиванием ног

00:15

Наклоны вперед в шаге с разведением/ сведением стоп

00:12

Наклоны вперед в шаге

00:15

Разведение таза

00:25

Мах с растяжкой