14:26
Gym sénior
14:38
Séance de l été
15:40
Séance SQUAT
21:45
Pilates complet
15:58
Pilates chaîne antérieure/postérieure
22:53
Pilates chaîne antérieure
21:46
gym douce avec haltères
22:43
renforcement avec haltères
22:55
Pilates enchaînements ceinture abdominale
22:30
renforcement avec chaise
22:55
gym avec chaise
22:57
Pilates debout
20:51
Gym douce équilibre
22:48
évolution fentes
21:48
évolution SQUAT
20:43
Gym douce au sol
22:58
Pilates petits enchaînements
15:23
Circuit Gainage
22:34
Gym entretien avec bâton
22:57
Pilates chaîne postérieure
22:08
Pilates Abdos
19:52
renforcement abdos lombaires
21:52
Gym douce reprise
19:32
Gym douce avec 2 bouteilles
19:44
Renforcement cardio
22:47
Pilates spécial push up
22:31
renforcement musculaire avec chaise
21:43
Gym douce avec chaise
22:49
Pilates chaîne postérieure/antérieure
21:56
Pilates chaîne postérieure
14:35
Renforcement musculaire avec ballon
22:52
Gym douce avec coussin
20:57
Pilates Abdos
22:55
gym douce cuisses fessiers
17:12
renforcement musculaire avec sac à dos
22:59
gym douce au sol
23:00
renforcement cardio cuisses fessiers
22:54
Pilates chaîne latérale
22:00
Pilates Abdos
19:18
Renforcement cuisses gainage
19:18
renforcement gainage cuisses
23:08
gym douce avec mur
03:15
étirements gym douce mur
23:08
Pilates reprise
04:47
Pilates reprise suite
21:50
renforcement reprise
22:18
gym douce entretien reprise
15:58
Gym douce de Noël
15:34
Renforcement de Noël
22:22
Pilates 8
23:08
gym douce et entretien avec bouteilles
20:49
renforcement musculaire avec poids
05:41
étirement cuisses
23:08
Pilates 7
05:37
Pilates 7 suite
21:56
gym douce entretien au sol
20:19
renforcement ceinture abdominale
07:35
stretching mobilité 2
22:50
gym douce entretien avec serviette
23:08
Pilates 6
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