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彈腿練習

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潭腿/1、2、3、5路

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養生功概論 線上分享

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太極拳"行走的藥

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三轉手|太極拳|李章智|樂活養生

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五禽戲口令音樂|2小時無廣告|李章智|樂齡養生

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五禽戲口令音樂|一小時完整練習|李章智|樂齡養生

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雲手-太極拳|李章智|樂活養生|太極|防身|四兩撥千金

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樂活太極八式| 李章智| 樂活養生 | 太極拳 | 空拍

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舒筋拔骨活力操|李章智|樂活養生|伸展|鬆筋

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拍打活氧操 | 李章智 | 樂活養生 | 經絡 | 拍打

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八段健身操|李章智|樂活養生|八段錦|氣功|保健

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醒腦提神操 | 李章智 | 樂活養生 | 經絡 | 按摩

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十巧手| 李章智| 樂活養生| 穴位|手掌

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五禽戲-鳥戲詳解 | 李章智 | 樂活養生 | 氣功| 健身

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一點就不癢/三焦點 | 李章智 | 樂活養生 | 經絡 | 按摩|穴位

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四十九式經絡動功|李章智|樂活養生|導引養生

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肝點-消除肝斑 | 李章智 | 樂活養生 | 經絡 | 按摩|穴位

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支氣管發炎-腎上腺點 | 李章智 | 樂活養生 | 經絡 | 按摩|穴位

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八段錦-兩手攀足固腎腰 BA DUAN JIN-Hands Reaching the Feet for Stronger Waist

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改善心悸 | 李章智 | 樂活養生 | 經絡 | 按摩|穴位

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經痛一穴搞定-女福穴 | 李章智 | 樂活養生 | 經絡 | 按摩|穴位

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婦科五穴|女性保健穴|李章智|樂活養生

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高燒不退一穴改善—耳尖穴 | 李章智 | 樂活養生 | 經絡 | 按摩| 穴位

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助眠|改善睡眠|李章智|樂活養生

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改善視力問題-眼點 | 李章智 | 樂活養生 | 經絡 | 按摩| 穴位

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杜係-古傳陳式太極拳老架

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頭部按摩|舒緩頭部不適|李章智|樂活養生

01:22

抑制食慾(減肥)-飢點 | 李章智 | 樂活養生 | 經絡 | 按摩| 穴位

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鼻塞|鼻子問題|李章智|樂活養生

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內分泌失調--耳穴 | 李章智 | 樂活養生 | 經絡 | 按摩| 穴位

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改善手腳冰冷|調息吐納|李章智|樂活養生

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改善圓肩、駝背|龜鶴升降|李章智|樂活養生

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改善焦慮胃痛 | 李章智 | 樂活養生 | 經絡 | 按摩|穴位

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改善子宮肌瘤|三轉手|李章智|樂活養生

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頸肩痠痛|倒捲肱|李章智|樂活養生

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嗜睡| 精神不振|李章智|樂活養生 | 經絡 | 按摩| 穴位

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古傳陳式太極拳老架 | 李章智|樂活養生

01:28

潮熱|更年期症狀 | 李章智 | 樂活養生 | 經絡 | 按摩| 穴位

01:24

自律神經失調|紓壓|耳神門|李章智|樂活養生 | 經絡 | 按摩| 穴位

01:34

消除焦慮|李章智|樂活養生|按摩|穴位

01:23

調整內分泌|改善更年期問題|李章智|樂活養生

01:30

提升肝功能|消除疲勞|李章智|樂活養生 | 經絡 | 按摩| 穴位

04:00

八段錦|五勞七傷往後瞧| BA DUAN JIN|李章智|樂活養生

03:41

八段錦|調理脾胃須單舉| BA DUAN JIN|李章智|樂活養生

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八段錦|左右開弓似射鵰| BA DUAN JIN|李章智|樂活養生

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八段錦|雙手托天理三焦|BA DUAN JIN| 李章智|樂活養生

02:01

滑鼠手|李章智|樂活養生|按摩|伸展

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消除頸肩痠痛|李章智|樂活養生|按摩|伸拉

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八段錦練習前準備 | 李章智 | 樂活養生 | 八段錦 |氣功

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幫助睡眠一指搞定 | 李章智 | 樂活養生 | 經絡 | 按摩| 穴位

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便秘-1穴搞定 | 李章智 | 樂活養生 | 經絡 | 按摩| 穴位

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紓壓放鬆-身心點 | 李章智 | 樂活養生 | 經絡 | 按摩| 穴位

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改善頭痛釋放壓力-拳刮太陽穴 | 李章智 | 樂活養生 | 經絡 | 按摩| 穴位

03:04

大日氣功 | 李章智 | 樂活養生 | 氣功 | 能量|健身

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改善鼻子過敏 -乾浴迎香 | 李章智 | 樂活養生 | 經絡 | 按摩| 穴位

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消除眼袋與黑眼圈-輪刮眼眶 | 李章智 | 樂活養生 | 經絡 | 按摩| 穴位| 美容

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舒緩頸肩痠痛-對撐頭肩 | 李章智 | 樂活養生 | 經絡 | 按摩| 伸展

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增氧抗老-白鶴亮翅 | 李章智 | 樂活養生 | 經絡 | 功法| 太極拳

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清肺排濁氣-拍打中府穴 | 李章智 | 樂活養生 | 經絡 | 按摩| 穴位| 拍打