00:50

Przysiady bułgarskie - Atlas Ćwiczeń DWS 26 #przysiady #przysiadybułgarskie #trening

00:32

Wykroki na bosu - Atlas Ćwiczeń DWS 25 #wykroki #trening #fitness

00:29

Przysiady na bosu - Atlas Ćwiczeń DWS 24 #przysiady #bosu #fitness

00:31

Zakroki skośne, wykroki do boku - Atlas Ćwiczeń DWS 23 #atlasćwiczeń #fitness #dieta

00:33

Wykroki do tyłu - Atlas Ćwiczeń DWS 22 #wykroki

00:33

Przysiady z hantlami - Atlas Ćwiczeń DWS 21

00:33

Wznosy Hantli Podchwytem - Atlas Ćwiczeń DWS 20

00:37

Wznosy Hantli Bokiem - Atlas Ćwiczeń DWS 19 #barki

00:34

Młotkowe uginanie przedramion do środka klatki Atlas Ćwiczeń DWS 18

00:34

Młotkowe uginanie przedramion (młotki) - Atlas Ćwiczeń DWS 17

00:34

Deska (plank) - Atlas Ćwiczeń DWS 16

00:37

Naprzemienne wznosy ręki i nogi w klęku podpartym - Atlas Ćwiczeń DWS 15

00:33

Wykroki - Atlas Ćwiczeń DWS 14

00:37

Przysiady - Atlas Ćwiczeń DWS 13

00:38

Wznosy hantli przodem stojąc - Atlas Ćwiczeń DWS 12

00:37

Uginanie ramion z hantlami z rotacją nadgarstka - Atlas Ćwiczeń DWS 11

06:55

Trening całego ciała: Trening z hantlami 1 (ćwiczenia w domu lub na siłowni)

00:38

Prostowanie przedramion z hantlami w opadzie tułowia - Atlas Ćwiczeń DWS 10

00:28

Wiosłowanie hantlami w opadzie tułowia - Atlas Ćwiczeń DWS 09

00:43

Wyciskanie nad głowę siedząc na barki - Atlas Ćwiczeń DWS 08

00:43

Arnoldki - Atlas Ćwiczeń DWS 07

00:39

Wyciskanie hantli zza głowy siedząc - Atlas Ćwiczeń DWS 06

00:46

Wyciskanie Francuskie hantli do czoła na triceps - Atlas Ćwiczeń DWS 05

03:02

Dieta Cristiano Ronaldo? Co je Cristiano Ronaldo? Co je CR7

19:59

Przegląd diet cud #dieta #fitness #gym #siłownia

05:16

Czy napoje energetyczne szkodzą? Czy energetyki są niezdrowe?

00:41

Wyciskanie leżąc wąsko z hantlami na triceps - Atlas Ćwiczeń DWS 04

00:38

Wyciskanie leżąc z hantlami z przekręcaniem nadgarstków - Atlas Ćwiczeń DWS 03

00:44

Wyciskanie leżąc z hantlami - Atlas Ćwiczeń DWS 02

00:40

Rozpiętki - Atlas Ćwiczeń DWS 01

04:28

Co jeść na kaca? Domowe sposoby na kaca

05:13

Morwa Biała: Naturalne Wsparcie w Leczeniu Cukrzycy i Odchudzaniu #morwa

14:23

Otyłość dzieci i młodzieży. Jak z nią walczyć?

08:42

Kreatyna - działanie, dawkowanie, faza ładowania i skutki uboczne kreatyny

04:37

Antygrypina na thermomix. Najlepszy naturalny antybiotyk

03:08

Mity dietetyczne 3: kreatyna i białko zniszczą Ci nerki

08:54

5 pomysłów na śniadania do szkoły lub pracy. Proste przepisy!!!

09:17

Peptydy od najlepszego spalacza, po lek na cukrzycę

03:06

Mity dietetyczne cz. 2. Rób detoks, nie pij kawy a gluten Cię zabije!!!

03:47

Ziemniaki na diecie? Czy ziemniaki tuczą?

04:32

Mity dietetyczne Cz.1 Od jaj do zawału?

05:23

Najczęściej popełniane błędy podczas odchudzania. Dlaczego nie chudnę na diecie?

11:58

Co ma dużo białka? Najlepsze źródła białka w diecie. Tanie źródła białka

04:44

Karczoch - właściwości zdrowotne i zastosowanie w kuchni

03:52

Goji Berries: Superfood you need to know about! Why are they so healthy?!

04:43

Paleo Diet: Will the Caveman in You Find Happiness?

06:34

Nietolerancja laktozy i alergia na białka mleka krowiego

04:03

Witamina D - na 80% masz jej niedobór!!!

04:06

Tajemnice Witaminy C: Jak Działa i Dlaczego Jest Taka Ważna?

02:00

RPDP - Rotacyjny plan dietetyczny Piotrowskiego - najlepsza dieta redukcyjna

04:45

Co jeść przed ciążą? Jak przygotować się do ciąży?

04:06

Co jeść przed i po treningu? Posiłki przedtreningowe i posiłki potreningowe.

03:18

Bmi - czy to idealny wskaźnik masy ciała? #bmi #bodymassindex

04:15

Tlenek azotu - naturalny doping z warzyw

04:08

Orzechy brazylijskie, orzesznica wyniosła i selen

03:28

Borówka amerykańska - najzdrowszy owoc?!?! Właściwości i kalorie

04:32

Dieta na trądzik - jak pozbyć się trądziku? Nabiał. Jakie jedzenie powoduje trądzik? #trądzik

07:37

Dieta Piłkarza - co jeść będąc piłkarzem

07:10

Kalkulator kalorii i makroskładników

04:11

Jaki chleb na diecie? Czy chleb powoduje tycie? Jaki chleb jest najzdrowszy?