54:22

LIVE - PERGUNTAS E RESPOSTAS #6 | TIRE SUAS DÚVIDAS SOBRE CORRIDA

01:57

CORRIDA E NUTRIÇÃO - ENTENDA A DIETA

37:34

10 ERROS GERAIS NA CORRIDA | ATENÇÃO INICIANTES

14:55

FONTE ENERGÉTICA NA CORRIDA | FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO

43:33

LIVE - PERGUNTAS E RESPOSTAS #5 | TIRE SUAS DÚVIDAS SOBRE CORRIDA

03:52

MEDITAÇÃO E CORRIDA | FAZ VOCÊ SE CONHECER

41:34

COMEÇANDO NA CORRIDA? | ENTÃO ASSISTA

04:17

CONDROMALÁCIA PATELAR | O QUE É? COMO LIDAR

24:06

LIVE - PERGUNTAS E RESPOSTAS #4 | TIRE SUAS DÚVIDAS SOBRE CORRIDA

03:46

SÍNDROME COMPARTIMENTAL EM CORREDORES | O QUE FAZER

02:59

DIFERENÇA NO FORTALECIMENTO | TREINADOS E NÃO TREINADOS

04:13

COMO MELHORAR O DESEMPENHO NA CORRIDA

01:52

COMPARAR SEU PACE | ESTÁ CERTO ISSO?

03:17

O TÊNIS E A SUA PISADA | PRECISA ADEQUAR?

03:31

COMO FORTALECER NA CORRIDA? | SIGA ESTAS SUGESTÕES

03:57

VOCÊ COMETE ESTES ERROS NA CORRIDA? | FIQUE ATENTO

10:40

HIPERTENSÃO E CORRIDA | SE VOCÊ TIVER ASSISTA

02:01

DOR NO CALCANHAR? | ISTO PODE AJUDAR

01:59:53

LIVE - CORRIDA E FISIOLOGIA DO ESFORÇO COM RAFAEL VENTRE

01:08:38

LIVE - PERGUNTAS E RESPOSTAS #3 | TIRE SUAS DÚVIDAS SOBRE CORRIDA

01:38:38

LIVE - CORRIDA E MUSCULAÇÃO COM LINCOLN LIMA - PERSONAL TRAINER

01:05:59

LIVE - CORRIDA E FISIOTERAPIA COM RENATO FERNANDES - FISIOTERAPEUTA

05:12

5 FILMES DE CORRIDA DE RUA | SUGESTÃO PARA VOCÊ MARATONAR

06:48

REVEJA AS DICAS | CORRIDA DE RUA

03:18

AUMENTAR A PASSADA | AJUDA A CORRER MAIS RÁPIDO?

06:31

O VÍCIO NA CORRIDA DE RUA | INICIANTES CUIDADO E ATENÇÃO

05:01

CORRER COM SOBREPESO | DICAS DE COMO COMEÇAR

12:50

APLICATIVO NIKE RUN CLUB para CORRIDA | Como USAR este APP?

08:55

CAMINHADA OU CORRIDA | QUAL GASTA MAIS CALORIAS? TESTADO E ANALISADO

08:12

5 ERROS MAIS COMUNS DOS INICIANTES NA CORRIDA

07:23

5 DICAS PARA INICIANTES NA CORRIDA DE RUA

03:14

COMEÇAR A CORRER | BENEFÍCIOS PARA SUA SAÚDE

06:04

EDUCATIVOS DE CORRIDA | PORQUE FAZER?

07:16

CORRER EM JEJUM É SAUDÁVEL?

05:44

ATIVIDADES EXTRAS NA CORRIDA DE RUA | AJUDA?

05:20

POSTURA CERTA NA CORRIDA DE RUA | BIOMECÂNICA

04:02

TREINO LONGO | O QUE É? COMO FAZER?

01:09:46

LIVE - CORRIDA E NUTRIÇÃO COM A PATRÍCIA SIMÕES - NUTRICIONISTA

04:12

TREINO PROGRESSIVO | O QUE É? COMO FAZER?

05:49

TREINO FARTLEK | O QUE É? COMO FAZER?

04:15

TREINO RITMADO | O QUE É? COMO FAZER?

01:08:54

SUPERAÇÃO - EM BUSCA DE UMA VIDA SAUDÁVEL COM WILLIAN PATRICK

13:48

APLICATIVO STRAVA para CORRIDA | Como USAR este APP?

12:55

PERGUNTAÍ #2 | TIRE SUAS DÚVIDAS SOBRE CORRIDA

03:47

CORREDORES INICIANTES | NÃO TENHAM VERGONHA

07:53

ALONGAMENTO PARA CORREDORES | NA PRÁTICA

06:07

HIDRATAÇAO NA CORRIDA DE RUA | SAIBA COMO SE HIDRATAR

05:24

TEMPO IDEAL NOS 5KM E DEMAIS DISTÂNCIAS | SERÁ QUE TEM?

03:33

CORRER COM DOR É NORMAL? | FIQUE ATENTA(O)!

07:48

COMO CORRER NA NEVE | DEVIDOS CUIDADOS

06:29

PACE MÉDIO NOS TREINOS DE CORRIDA | O QUE É

06:18

GÍRIAS DA CORRIDA 2 | GUIA PARA INICIANTES

07:37

PERIODIZAÇÃO NA CORRIDA | CICLOS E PERÍODOS DO TREINAMENTO DESPORTIVO

01:45:11

LIVE - CORRIDA & MENTE COM O PSICÓLOGO FLÁVIO SOARES

01:53

FELIZ NATAL E UM PRÓSPERO ANO NOVO | GRATIDÃO A TODOS QUE ME ACOMPANHAM

01:04:48

PERGUNTAÍ #1 | TIRE SUAS DÚVIDAS SOBRE CORRIDA

07:21

DISTÂNCIAS NA CORRIDA DE RUA | SAIBA QUAIS SÃO ELAS

05:28

PESO IDEAL NA CORRIDA | SERÁ QUE EXISTE?

03:37

AGRADECIMENTO AOS PARTICIPANTES DA RV CORRIDA VIRTUAL

03:20

FÔLEGO NA CORRIDA | PORQUE E COMO MELHORAR