02:54
์ด๊ธ์ ๋ณต๊ทผ๋ฃจํด 6๊ฐ์ง๐ฅ๐ฅ #shorts #abs
01:10
๊ด๊ณ โ ๋ด๋๋ด์ฐ ๋ค์ด์ดํธ ์ฟ ํกํ
BEST 4โผ๏ธ
X
About
โ
ํผํธ๋์ค๋ถ์ผ ๊ฒฝ๋ ฅ ํฉ์ฐ ์ด 20๋
โ
๊ทผ์ก์ 1kg๋น 1300๋ง์์ ๊ฐ์น,์ฌ๋ฅ๊ธฐ๋ถ ๊ทผํ
ํฌ ์ฑ๋
โ
๋ค์ด์ดํธ 35kg ๊ฐ๋ ๊ฒฝํ ๋
ธํ์ฐ ์ ์
โ
๊ต์ ์ด๋&์คํธ๋ ์นญ ๋ฐ๋ฅธ์์ธ ๋ฌด๋ฃ ํ์ผ์คํธ
โ
๋ฐฉ์ก ๋ฐ ๊ธฐ์
๊ฐ์ ๋ค์ ์งํ
์ ํฌ๋ฅผ ๊ฑฐ์ณ๊ฐ ์์ฒ๋ช
์ ๋ฐ์ดํฐ๋ฅผ ํตํด
์ฌํ๊น์ง ์์์จ ๊ฒฝํ๊ณผ ๋
ธํ์ฐ๋ฅผ
์ง๊ธ๋ถํฐ ๋ ๋ฐฉ์ถํฉ๋๋คโจ
๐จ๋งค์ผ ์ฌ๋ผ์ค๋ ์ด๋ ๊ฟํ ์ ๋ณด ๋์น์ง๋ง์ธ์!
๐๊ตฌ๋
๋๋ฅด์๋ฉด ์๋์ผ๋ก ๊ฑด๊ฐ๊ด๋ฆฌ ๋ฉ๋๋ค๐โผ๏ธ
๐ฉ๋น์ฆ๋์ค ๋ฌธ์ : tuff89@naver.com
๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ฉด ํ์ ๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค๐
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค :)
Tags