00:33

벤치프레스

01:33

나의 운동일지

01:14

Bench press

01:37

Incline bench press

00:52

어깨운동 비하인드 넥 프레스

01:03

스미스머신 숄더프레스

02:15

Chest workout

00:39

덤벨숄더프레스

01:43

인클라인벤치프레스

00:36

incline bench press

00:43

Benchpress

00:56

Squat

00:55

고통없이 얻는것도 없다.

01:10

One arm dumbbell row

00:51

스쿼트

00:56

Squat

00:53

Chest workout

00:50

Bench press

01:01

Pull up & behind pull up

01:05

Shoulder press 40kg , 20kg

01:04

Shoulder press

01:01

워킹런지

01:12

중량딥스 30kg

00:50

Incline Dumbbell Press

01:04

인클라인 벤치프레스 드롭셋

00:32

등운동 티바로우

00:32

어깨운동 덤벨숄더프레스

00:54

스쿼트

00:45

인클라인 벤치프레스 (스미스머신)

00:12

등으로 하는 턱걸이

01:09

윗가슴운동

02:13

벤치프레스중에.

01:22

푸쉬업 & 턱걸이

01:41

벤치프레스 & 풀업 슈퍼셋트

04:01

1WEEK WORKOUT

01:27

일주일간의 운동

01:10

Shoulder press

00:08

Deadlift

00:44

Incline Bench Press

00:44

Shoulder press

00:34

My story

01:02

바벨컬

01:17

bodybuilder

04:09

Chest workout

00:56

스쿼트

03:12

등운동

00:31

BenchPress

02:00

가슴운동&턱걸이

01:11

가슴운동

01:19

muscleup

00:58

전국체전 -90kg 김명훈선수 자유포즈

01:26

2013 Korean Bodybuilder -90kg Top 5

01:25

MuscleMania Woman Part 3

03:00

MuscleMania Woman Part 2

04:11

MuscleMania Woman Part 1

02:03

머슬매니아 김준호선수 찬조공연

03:52

smith machine squat

02:58

강경원선수의 스쿼트강의

04:19

Box Squat

01:18

스쿼트