Channel Avatar

减肥吧 @UC7QeL7yAcyoBR0_l8395WAg@youtube.com

20 subscribers - no pronouns :c

More from this channel (soon)


01:45
女性最喜欢的专减腰腹赘肉运动,坚持15天,腰围爆减7公分
02:17
全民抗肺炎,躺的腰酸背痛怎么办?三个动作轻松化解,提高免疫力
01:04
全民抗击肺炎,在家轻松瘦手臂,简单轻松易学,效果不打折
01:16
健身房最容易被忽视的器械,小白不认识,大神抢着练…
02:44
低头族、伏案族注意了!!!简单拉伸,从此终结肩颈难受困扰
01:15
俄挺必练基础动作——冲肩,每天20组,不知道什么时候能成大神
01:53
一到十级俯卧撑,能全部完成你就打败90%的人
01:04
麒麟臂训练第二弹,不要再傻傻弯举了,轰炸你的三头,收获惊喜
03:03
长了“富贵包”别瞎搞,科学方法自我矫正,学会这几个动作就搞定
01:14
让斯瓦辛格二次发育的胸部动作学起来,撑起男人的门面
01:18
经典二头动作,麒麟臂轻松get,最后的动作泵感十足
01:20
没有天生的强者,一个人只有站在悬崖边的时候才会真正坚强起来。
01:27
有气质的女明星都在偷偷的背部绝佳动作,减肥逆袭就靠它了
02:01
最火瘦手臂,全程不出汗,两分钟轻松瘦,天鹅臂如此简单
04:38
暴汗Tabata,一首歌的时间轻松瘦身,坚持一周,全身瘦一圈
01:20
早起运动防脑梗,全身血管不堵塞,每次只需十分钟,远离心梗脑梗
02:26
教你练出球形三角肌,还能预防肩周炎,缓解肩疼
01:11
教你练出彭于晏式胸肌,三个动作撑爆你的衬衫,逆袭大肌霸
01:33
提升男友力,练肩王牌动作,宽厚的肩膀让你饿男友力爆棚
01:02
提升X能力的经典练腿动作,简单有效,泵感十足,练完记得点赞
02:34
手麻肩沉脖子硬,20秒轻松解决
02:50
女性最想瘦的拜拜肉,胸部塑形减掉拜拜肉,做夏天最美的仔,收藏
02:49
告别大象腿,甩掉拜拜肉,试过这套运动,不瘦你找我,收藏转需
02:38
凯格尔运动有多神奇?快男救星,丢掉你手中的肾宝吧。。。
01:18
减肥瘦身,强“肾“健体王牌动作,不接受反驳!
03:49
全身燃脂套餐,不要轻易尝试,否则瘦的停不下来,快码转需收藏
04:36
光速瘦腰腹,整理了一批经典动作,满满的干货,炫腹就靠它了
03:01
健腹轮真的能瘦腰腹吗?腰腹到底怎么才能瘦?请看本期大讲堂
04:57
价值几百元的私教课内容浓缩五分钟送给减肥的你,不练也来了解下
02:36
专减大腿内侧赘肉,1分钟循环训练法,睡前就能做
01:51
不运动也能瘦?这几种食物越吃越瘦。。。
02:20
14天减肥教程,暴瘦15斤,5个动作瘦全身,每天只需5分钟
03:36
3分钟瘦腰翘臀教程,轻松甩掉大肚腩,不练也转给身边朋友
03:53
针对性运动,无跳跃燃烧大腿脂肪,一个月变成漫画腿,收藏用得着
02:46
超模七天瘦身教程,七天疯狂减脂,一套简单动作全身都搞定
02:17
超低价淘到Vlog顶尖拍摄神器GoPro,确定这狗没问题
02:42
背薄一寸多活十年,减龄冻龄必练背,一条毛巾,3分钟,get少女背
03:25
每天3分钟,躺着就瘦腿,肌肉腿萝卜腿通通逆袭筷子腿。。。
03:26
有效减肥的正确打开方式,做不对这三点,怎么减都是白费
03:10
最全面有效的瘦小腿大法,每天3分钟,轻松变成小细腿
03:44
最“瘦”欢迎的“床上运动” 刷着抖音就瘦腿 减肥从未如此轻松
02:08
懒人床上减肥,每天5分钟,一个月甩掉大肚腩
02:36
快速提高男性X能力?这三种运动助你告别秒男。。。
01:53
小伙发起30天健腹轮挑战,30天之后会有惊喜么?视频最后有福利
02:09
懒人减肥的救星,高蛋白低脂肪的三汁焖锅,越吃越瘦,不吃也收藏
03:29
女性最喜欢的运动,专门“瘦肚子”,一套简单动作轻松带走大肚子
03:06
只需一条毛巾就能轻松同时拥有少女背和天鹅臂,收藏留着以后用
01:40
减肥没效果一定是你没吃对!两道减肥菜,好做又好吃,不做也收藏
03:11
减肚子没效果?用对方法,一个月肚子瘦一圈
03:27
专减腰两侧赘肉,两周减掉腰两侧赘肉,告别水桶腰,不练也先收藏
02:03
不运动,不节食,吃掉大肚腩,减肥菜肴,小孩都馋哭了,收藏备用
01:38
懒人福音,最适合懒人的瘦腿方法,每天十分钟,轻松瘦出漫画腿
03:09
手机重度依赖症”的福音,一套青年颈椎操,转给你身边需要的人
03:17
日本医师瘦腰腹法,一条毛巾,一天5分钟,躺着就能瘦,收藏备用
02:26
日本超火瘦腰法,一天两分钟,一周瘦7公分!不练也要先收藏起来
03:02
练翘臀不粗腿的好动作,赶快收藏起来以后拿出来练,练出蜜桃臀
03:14
肚子上的赘肉到底怎么减?别傻傻的做“仰卧起坐”了,不做先收藏
04:51
马甲线速成,五个瘦身动作坚持一个月任性炫腹,收藏起来以后练
04:19
“低头族”和“伏案族”注意了!!!几个简单动作拯救你们的肩颈
03:13
“练翘臀腿不粗”的好动作第二期,网红蜜桃臀谁都可以拥有 赞我