02:28

Vendikai Recipe 🥗 / அரைத்து விட்ட குழம்பு / Araithuvita kulambu / vendikai gravy

01:46

Vegetable Noodles 🍜/ Healthy Meal/ நூடுல்ஸ் ரெசிபி

01:55

One pot meal / Beetroot Rice / Vegetable Rice 🌾 🍚

01:40

Mandukasana / Frog pose / yoga helps diabetes ,

01:39

Flow Yoga / Parvathasana to bujangasana / Yoga / flow yoga / mountain to cobra 🧘‍♀️

01:54

Chicken 🍗 Gravy / அரச்சுவிட்ட கோழி மசாலா / Boneless chicken 🍗 gravy

02:12

Chaturanga Dhandasana 🧘‍♀️/ scissors kick yoga pose / Simple stretches from my class

01:47

Few stretches from my class 😊

02:07

Sweet potato cutlet / sweet potato patties / சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கு கட்லெட்

01:36

Mixed veggies / Beetroot poriyal / Side dish for lunch

01:46

Healthy Idly / Mappilai Samba Idly / மாப்பிள்ளை சம்பா இட்லி /

02:46

Simple starches for Healthy Living

01:49

சைனஸ், ஜலதோஷத்திற்கு ஒரு தீர்வு / Boost your immunity / வால் மிளகு, திப்பிலி பொடி /

01:28

Karuveppilai Chutni / கருவேப்பிலை தொகையல் / Curry leaves Chutney

02:18

Tofu Gravy / Vegan Tofu recipe in Tamil / Side Dish Recipe

01:53

Cabbage Vadai / முட்டைக்கோஸ் வடை / muttaikos vadai

01:58

தக்காளி தொக்கு / thakkali thokku / Tomato thokku / Tomato masala

01:30

Spinal twist / Yoga for seniors / yoga with my brother 🧑

01:34

Chicken 65 / Fun with Ulagu

02:20

My favourite breakfast | Palaya Sadam Kanji | Weight Loss Recipe | Healthy Breakfast | Zero oil

02:55

விநாயக சதுர்த்தி special /கருப்பட்டி கொழுக்கட்டை /

02:01

Makarasana / மகராசனம் / இடுப்பு வலி தீர இந்த பயிற்சியை பண்ணுங்க

02:15

மத்தி மீன் கறி / சார்டின் ஃபிஷ் கறி / Sardine gravy

02:14

DIY - pillow covers / Do It Yourself /

02:20

Vendikkai Mandi / வெண்டிக்காய் மண்டி /

03:06

காய்கறி குருமா \ vegetable kuruma\ side dish for chapathi \

03:56

கால் வலிக்கு ஒரு தீர்வு / legs up the wall / remedy for leg pain / how to improve digestion

02:34

கத்திரிக்காய் தொக்கு / Kathirikkai Thokku / Side Dish for Chapathi , Rice / Brinjal Thokku

02:47

Yoga for seniors \ Simple Yoga \ Chair Yoga for seniors

01:54

முருங்கைக்கீரை கடையல் \ கீரை கூட்டு \keerai kootu \ Keerai Kadayal \ One Pot Recipe

02:18

பீர்க்கங்காய் சட்னி / துவையல் / Side dish for idly, dosai

02:52

Must do stretches everyday / 3 stretches for a stress free day

02:08

KOSUMALLI / கத்திரிக்காய் கோசுமல்லி / One Pot Side Dish

01:58

Chair yoga for seniors \ Flexibility for hip and spine

02:35

Murungaikai Kara Kulambu / முருங்கைக்காய் கார குழம்பு

01:54

Knee Pain Management / Yoga for seniors5 / மூட்டுவலிக்கு சிறந்த பயிற்சி

03:16

Yoga for seniors / குதிகால் வலிக்கான பயிற்சிகள்

02:34

One pot rice / Vegetable Rice / காய்கறி சாதம்

02:42

Yoga for Senior Citizens

02:10

Basic stretches for seniors / Yoga for seniors

01:37

How to strengthen the knees

01:53

Prawn Gravy

00:53

#tofu |#sambal |#vegan | Tofu Masala | Side dish for rice | Protein rich recipe

01:15

Hair Fall solution at Home

01:23

Reverse Table Top Yoga Pose

01:11

Simple leg exercises for pain relief

05:51

Warm up before yoga

01:41

Home made Hair Dye

02:39

Simple yoga for relaxing lower back

01:31

A short clip from my morning yoga class

02:55

Yoga from my Class | Spine health | Online Yoga | Lower Back Pain Relief

01:55

Yoga from my Class | Forward Bends | Leg Strengthening Stretches | Live Yoga

02:07

Yoga from my Class | Leg Strengthening Stretches | Live Yoga 🧘‍♀️ | Yoga for Beginners

01:46

Live yoga | How to Strengthen the legs | Yoga for Slim legs | Glimpse from my Class

01:28

Yoga | Sitting forward bends | Yoga from my online class

02:04

Live yoga | Standing Pose | Yoga for Beginners

01:10

Katichakrasana | Follow Along | Standing Spinal Twist Pose | yoga for Seniors| Live yoga

04:57

Live Yoga | Ananda Asana | Side Stretch | Follow Along | Yoga from my Class

02:11

Wind - Relieving pose | Pavanamuktasana | Supta Baddha Konasana variation | Live from my yoga class

03:49

Neck and Eye exercises Part 4 | Right from my class | follow along | Do yoga with Me