23:00

Hamile Yogası | Tüm Trimesterlere Uygun & Başlangıç Seviye | Ayşe Kaya ile Yoga

17:52

İçsel Huzur ve Farkındalık için Yoga | Ayşe Kaya İle Yoga

33:08

30 Dk Tüm Vücut Denge ve Esneklik | Ayşe Kaya İle Yoga

07:05

Hangi Aşağı Bakan Köpek Sana Göre? | Adho Mukha Svanasana'nın Tüm Detayları | Ayşe Kaya İle Yoga

35:51

Yeni Başlangıçlar İçin Yoga | Ayşe Kaya İle Yoga

24:38

20 Dk Dinamik Sabah Yogası (İleri - Orta Seviye) | 21 Gün Aralıksız Uygula! | Ayşe Kaya İle Yoga

48:09

Sıfırlanmak & Yeniye Yer Açmak için Detox Yoga | Ayşe Kaya İle Yoga

27:49

Sabah Yogası | 25 Dk'da Güne Pozitif Başla! | Ayşe Kaya İle Yoga

37:35

Vinyasa Yoga (Orta Seviye) | 35 Dk'da Geriye Bükülmeler & Bacak Esnekliği | Ayşe Kaya İle Yoga

36:38

Hatha Yoga (Her Seviye) | 35 Dk'da Esne & Dengelen | Ayşe Kaya İle Yoga

28:07

25 Dk'da Rahatla & Stresini Azalt | Yoga ve Nefes Çalışması | Ayşe Kaya İle Yoga

19:09

10. Gün: Flying Compass Pozu Nasıl Yapılır? | 10 Günlük Bacak Esnekliği Yolculuğu

24:40

9. Gün: Trivikramasana Pozu Nasıl Yapılır? | 10 Günlük Bacak Esnekliği Yolculuğu

19:59

8. Gün: Super Soldier Pozu Nasıl Yapılır? | 10 Günlük Bacak Esnekliği Yolculuğu

29:25

7. Gün: Surya Yantrasana Nasıl Yapılır? | 10 Günlük Bacak Esnekliği Yolculuğu

19:13

6. Gün: Svarga Dvijasana (Cennet Kuşu Pozu) Nasıl Yapılır? | 10 Günlük Bacak Esnekliği Yolculuğu

17:29

5. Gün: Samakonasana | 10 Günlük Bacak Esnekliği Yolculuğu

23:56

4. Gün: Hanumanasana (Şpagat) | 10 Günlük Bacak Esnekliği Yolculuğu

20:36

3. Gün : Hanuman'a Doğru | 10 Günlük Bacak Esnekliği Yolculuğu

28:05

2. Gün : Hamstringlerini Esnet | 10 Günlük Bacak Esnekliği Yolculuğu

26:23

1. Gün : Bacak ve Kalça Açıcılar | 10 Günlük Bacak Esnekliği Yolculuğu

43:07

40 Dk İleri Seviye Yoga Pratiği | Asanalarda Geçişler | Ayşe Kaya İle Yoga

38:15

Esneklik İçin Yoga Akışı | 35 Dk'da Tüm Vücudunu Esnet! | Ayşe Kaya İle Yoga

30:57

30 Dk'da Güne Pozitif ve Enerjik Başla | Sabah Yogası Akışı | Ayşe Kaya İle Yoga

20:40

Kaygı, Stres ve Anksiyete İçin Yoga ve Nefes Çalışması | Ayşe Kaya İle Yoga

19:27

20 DK YAĞ YAKICI & GÜÇLENDİRİCİ EGZERSİZ🔥 | 15 Gün Yoga Workout Challenge💪🏼 | Ayşe Kaya İle Yoga

35:46

Yoga İleri Seviye Serisi – 2 | Scorpion (Vrischikasana) Nasıl Yapılır? | Ayşe Kaya İle Yoga

09:44

Yeni Başlayanlar İçin Yönlendirmeli Meditasyon | 21 Gün Tekrar Et! | Ayşe Kaya İle Yoga

20:01

Sabah Yogası | 20 Dk'da Esne, Güçlen ve Doğanın Enerjisini Hisset! | Ayşe Kaya İle Yoga

17:14

21 Gün Yoga Hava Elementi 🌪| Doğa İle Bütünleş & Huzuru Hisset | Element Serisi | Ayşe Kaya İle Yoga

33:24

Esneklik, Denge ve Güç için Vinyasa Yoga (Her Seviye) | 30 Dk'da Huzurlu Zihin | Ayşe Kaya İle Yoga

19:01

Rahat Uyku İçin Restoratif Yoga | 20 Dk'da Esne ve Rahatla | Ayşe Kaya İle Yoga

49:53

21 Gün Hanumanasana § Samakonasana Challenge! | Full Bacak Açmaya Giden Yol | Ayşe Kaya İle Yoga

31:06

Sabah Yogası | 30 Dk'da Tüm Vücudunu Esnet, Güne Enerjik Başla! | Ayşe Kaya İle Yoga

36:53

Dropback Nasıl Yapılır? | Urdhva Dhanurasana (Köprü) Pozu | Geriye Bükülmeler | Ayşe Kaya İle Yoga

43:47

Yoga İleri Seviye Serisi – 1 | Yeni Başlayanlar İçin Evde Yoga | Ayşe Kaya İle Yoga

25:51

18 Gün Yoga Su Elementi💧| Akışta Kal | Element Serisi | Ayşe Kaya İle Yoga

43:30

Omurganı Esnet, Genç Kal! | Omurga Esnekliği ve Düzgün Postür İçin Yoga | Ayşe Kaya İle Yoga

35:38

Tüm Vücut Güç, Esneklik ve Denge İçin İleri Seviye Vinyasa Yoga | Ayşe Kaya İle Yoga

30:39

Yoga Toprak Elementi 🌋 | 40 Gün Aralıksız Tekrar Et! | Element Serisi | Ayşe Kaya İle Yoga

28:50

Bakasana Nasıl Yapılır? | Karga Pozu Temelli Günlük Yoga Akışı | Ayşe Kaya İle Yoga

06:47

5 Dakikalık Sabah Yogası ile Güne Mutlu Başla! | Ayşe Kaya İle Yoga

23:51

21 Gün Yoga Ateş Elementi 🔥 | Element Serisi | Her Seviyeye Uygun Yoga

10:39

Yogaya Nasıl Başladım? Yoga Kilo Vermeye Yardımcı Olur Mu? | En Çok Merak Ettikleriniz

16:22

Pincha Mayurasana Nasıl Yapılır? | Pincha Yoga Akışı

18:59

Regl Ağrısı İçin Yoga | Yeni Başlayanlar İçin Evde Yoga

51:23

21 Gün Yoga Esneklik Challenge! | Tüm Vücut İçin Sıfırdan İleri Seviye Esnekliğe Giden Yol

12:23

Boyun Düzleşmesi ve Omurga Sağlığı İçin Yoga | Yeni Başlayanlar İçin Yoga

19:35

Denge ve Esneklik için Vinyasa Yoga | 21 Gün Aralıksız Yap! | Her seviyeye Uygun Yoga

10:32

10 Dakikalık Yağ Yakıcı Power Yoga | 21 Gün Aralıksız Yap! | Her Seviyeye Uygun Yoga

13:22

Koundinyasana Nasıl Yapılır? | Flying Splits İçin Güçlendirici Yoga Akışı

27:38

Yoga Workout Başlangıç Serisi - 4 | Yeni Başlayanlar İçin Evde Yoga

23:25

Yoga Orta Seviye Serisi - 4 | Yeni Başlayanlar İçin Evde Yoga

12:30

Headstand Serisi - 3 | Sirsasana Nasıl Yapılır? | Yoga Baş Duruşu

12:43

Omuz, Sırt, Boyun Ağrıları İçin Yoga | Yeni Başlayanlar İçin Yoga

12:54

Dansçı Pozu Nasıl Yapılır? | Dancer Pose (Natarajasana) Yoga Akışı

20:32

Yoga Workout Başlangıç Serisi - 3 | Yeni Başlayanlar İçin Evde Yoga

12:13

Headstand Serisi - 2 | 10 Dk'da Sirsasana'yı Keşfet! | Mat Hediyeli🎁 | Yoga Baş Duruşu

21:00

Yoga Workout Başlangıç Serisi - 2 | Yeni Başlayanlar İçin Evde Yoga

13:36

Headstand Serisi - 1 | Duruşunu Düzelt, Kol ve Karın Kaslarını Güçlendir! | Yoga Baş Duruşu