32:51

GYM AGE InForma: DCA DISTURBI DEL COMPORTAMENTO ALIMENTARE

17:51

GYM AGE InForma: HAI MAI PENSATO COME LA MENOPAUSA POSSA INFLUENZARE LA TUA MENTE E CORPO?

17:35

GYM AGE InForma: SAPEVI CHE IL COLESTEROLO È SPESSO DEGINITO IL KILLER SILENZIOSO?

01:35

Tabata: ALLENAMENTO GAMBE

49:24

ALLENAMENTO FUNZIONALE TOTAL BODY ALTA INTENSITÀ CON TRX

49:18

18. ALLENAMENTO FULL BODY CON TRX E METODO TABATA ALTO IMPATTO - SUSPENSION F.I.T E H.I.T

01:04

PUSH UP + KNEES TO ELBOW

01:05

PULL DOWN - TOWEL - BACK

00:12

PLANK - HAND HOLD

00:13

PLANK COMMANDER - UP AND DOWN - SHOULDER AND CORE

00:20

PLANK LAUNCHER - SHOULDER AND CORE

00:13

PLANK COMMANDER - SHOULDER AND CORE

00:16

SCALED RUSSIAN TWIST - CORE

45:38

17. SUSPENSION H.I.T & F.I.T - ALLENAMENTO FUNZIONALE TOTAL BODY - CON TRX E KETTLEBEL

00:15

MOUNTAIN CLIMBERS

01:04

LATERAL PLANK WITH CRUNCH

00:19

CRUNCH - BASIC

00:24

BYCICLE CRUNCHES

00:20

BRIDGE DB LEG

00:49

SCALED PUSH UP

00:20

BACK EXTENSION TOUCH LEG

00:20

BACK EXTENSION TOUCH LEG

00:18

AMERICAN PUSH UP

05:29

4 MIN TABATA MOUNTAIN CLIMBERS + BURPEES

01:20

TRX SQUAT ROW WITH DIP EXTENSION

00:20

TRX FRONTAL TO BACK LUNGES THROUGH PULL

43:51

13. ALLENAMENTO DI SUSPENSION H.I.T - LIVELLO AVANZATO- TOTAL BODY CON TRX - METODO TABATA

53:08

15. SUSPENSION H.I.T & F.I.T - ALLENAMENTO FUNZIONALE TOTAL BODY - CON TRX

00:54

10 MINUTI EMOM CON 3 ESERCIZI

50:06

12. SUSPENSION H.I.T & F.I.T - ALLENAMENTO FUNZIONALE TOTAL BODY - CON TRX

02:55

5 ESERCIZI CON IL TRX - Allenamento Total Body Suspension Hit - con trx

48:22

01. SUSPENSION F.I.T & H.I.T - ALLENAMENTO FUNZIONALE TOTAL BODY - CON TRX

01:41

ALLENAMENTO FUNZIONALE E YOGA IN GYM AGE

20:20

01.20X20 ALLENAMENTO HIIT A CORPO LIBERO - PROGRAMMAZIONE 20X20 - LIVELLO INTERMEDIO

46:03

ALLENAMENTO CON PESI A CASA - FUNCTIONAL TRAINING METODO TABATA

20:20

01. 20X20 ALLENAMENTO HIIT A CORPO LIBERO - PROGRAMMAZIONE 20X20 - LIVELLO INTERMEDIO

53:31

FUNCTIONAL TOTAL BODY CON PESI A CASA

51:24

ALLENAMENTO GAMBE TONO E DEFINIZIONE NO ATTREZZI

51:38

ALLENAMENTO GAMBE E ADDOME INTENSO METODO PIRAMIDALE

50:45

ALLENAMENTO A CASA FUNZIONALE CON PESI - GYM AGE

45:16

ALLENAMENTO A CASA CON PESI TOTAL BODY - FUNCTIONAL - AURORA MAURIZIO

51:10

ALLENAMENTO A CASA: Parte Superiore + Cardio

52:59

ALLENAMENTO A CASA - GYM AGE

50:28

ALLENAMENTO A CASA - TOTAL BODY ALTO IMPATTO - AURORA MAURIZIO

52:31

14 Maggio 2021

52:31

14 Maggio 2021

01:09:02

14 Maggio 2021

15:01

ALLENAMENTO A CASA - GYM AGE

54:06

27 FUNZIONALE INTERNEDIO/SCARICO

00:24

ALLENATI ONLINE CON GYM AGE

07:46

ALLENAMENTO A CASA - GAMBE - GYM AGE

52:59

27 ALLENAMENTO TOTAL BODY CON METODO FUNCTIONAL - AURORA MAURIZIO

54:55

25 CLASSE BODY F.I.T_GAMBE E GLUTEI_FORZS_SUPERSET + PHA

53:20

26 BODY F.I.T PARTE SUPERIORE FORZA E TONO GIANT SET

37:16

ALLENAMENTO A CORPO LIBERO E PESI - BODY F.I.T & FUNCTIONAL - INTERMEDIO - GYMAGE

37:16

ALLENAMENTO A CORPO LIBERO - BODY F.I.T - INTERMEDIO - GYMAGE

57:14

ALLENAMENTO A CASA _TONO E DEFINIZIONE_PROGRAMMAZIONE BODY F.I.T_GYM AGE

58:14

ALLENAMENTO_ GAMBE_TONO E DEFINIZIONE_PRG B.F.I.T_GYM AGE

32:54

ALLENAMENTO A CORPO LIBERO - BASE - GYMAGE

56:35

ALLENAMENTO GAMBE - TABATA - GYM AGE