41:20

יוגה נשית עם אסנת אבידן - תרגול בדגש רחם להתחדשות

09:04

טעימה מתרגול יוגה לכפות רגלים

40:10

יוגה נשית עם אסנת אבידן - מפרקי לסת

40:17

יוגה נשית עם אסנת אבידן - מעברים, הדרך מ... ל...

43:05

יוגה נשית עם אסנת אבידן - תרגול מזרים ומאזן לימים סוערים בעת הזו

40:17

יוגה נשית עם אסנת אבידן - הזרמה ושחרור בתקופה קשה

04:10

עדן אבידן בר מצוה mp4

40:40

יוגה נשית עם אסנת אבידן - לחיזוק בטן, ויציבה

37:14

תרגול יוגה נשית המוקדש לבריאותה וחזרתה של כרמל גת

39:58

יוגה נשית עם אסנת אבידן - לפרוש כנפיים

40:55

יוגה נשית עם אסנת אבידן - "התנוחה יציבה ונינוחה"

39:05

יוגה נשית עם אסנת אבידן - פתיחת בית חזה בימים של עומס ומועקה

41:26

תרגול לימים של מתח וחרדה - הארכה וריכוך שריר האליו-פסואס, "שריר הנשמה" עם אסנת אבידן

08:33

תרגול נשימות מרגיעות לויסות והפחתת מתח - אסנת אבידן

09:53

תרגול הרגעה לחרדה ומתח - אסנת אבידן

39:47

הרגעה וחיזוק חוסן לימים קשים וסוערים

39:19

יוגה נשית עם אסנת אבידן - בין כסה לעשור - ויסות

36:18

יוגה נשית עם אסנת אבידן בכנרת - הנעה הזרמת המים בתוכנו

39:12

יוגה נשית עם אסנת אבידן - פינוק וחיזוק כפות רגליים

40:27

יוגה נשית עם אסנת אבידן - האש הפנימית

38:18

יוגה נשית עם אסנת אבידן - תרגול לבוקר טוב

46:59

יוגה נשית עם אסנת אבידן - לשים רווח

39:28

גיל המעבר - תרגול מחזק, מקל תסמינים ונהדר לכל אישה!

41:06

יוגה נשית עם אסנת אבידן - בדגש פאשיה (רקמת חיבור)

47:30

יוגה נשית עם אסנת אבידן לקראת שנה חדשה

40:30

יוגה מהכנרת עם אסנת אבידן

02:13

פתיחת בית החזה - תרגילים פשוטים שיעשו הבדל!

41:11

יוגה נשית עם אסנת אבידן - גיל המעבר, גיל האישה החכמה

41:14

יוגה נשית עם אסנת אבידן - שחרור עורף, צוואר וגב עליון

15:15

אוסי ואליק סופי יומולדת

41:31

יוגה נשית עם אסנת אבידן - בחיבור ל"נקודת ההתחברות"/ רונה שפריר

44:43

יוגה נשית עם אסנת אבידן - הנעה וריכוך לאחר תקופת מתח

08:34

סבתא עדינה בת 70

41:03

יוגה נשית עם אסנת אבידן - חיזוק כוחות ריפוי טבעי

01:02

יוגה נשית עם אסנת אבידן - תלמידות מספרות

39:33

יוגה נשית עם אסנת אבידן - ניקיון פסח פנימי

38:57

יוגה נשית עם אסנת אבידן - רווח, שהייה

24:14

נשימה ומדיטציה עם אסנת אבידן - "אניטשה" - עקרון ההשתנות המתמדת

39:05

יוגה נשית עם אסנת אבידן - לשחרור העורף והצוואר

38:49

יוגה נשית לבוקר עם אסנת אבידן

41:47

יוגה נשית עם אסנת אבידן - שחרור כתפיים ופתיחת הלב

03:16

הילה אבידן מלמדת ליצור ארנק באוריגמי

04:26

יוגה נשית עם אסנת אבידן - תרגול קצר לשחרור מתח מהאגן

59:58

יוגה נשית עם אסנת אבידן - חיזוק העצם

03:31

אימון למוח

42:39

45 דקות - שיעור יוגה על כיסא עם אסנת אבידן

31:31

יוגה נשית לקרקעית אגן עם אסנת אבידן - תרגול מקוצר

32:38

יוגה עם אסנת אבידן - גבולות האגן

28:12

יוגה נשית - התמודדות וריכוך כאב כרוני

01:02:44

הרצאה של אסנת אבידן - האגן הנשי - מיכל היצירה, התשוקה והיציבה

05:33

3 תרגילים מעולים לפאשיה באגן

01:00:46

יוגה נשית עם אסנת אבידן להעלאת אנרגיה וזרימה בגוף

58:34

אליופסואס 2 - שיעור יוגה נשית

01:03

שיווי משקל ביום יום - יוגה נשית עם אסנת אבידן

03:10

הילה מלמדת להכין ברבור באוריגמי

05:00

הילה מלמדת להכין ארנב באוריגמי

58:14

יוגה נשית עם אסנת אבידן - כתפיים שכמות

02:17

חיזוק כתפיים ושכמות

03:10

תרגול מעולה להריון ולמי שיושבת יותר מידי - אישיאס

02:06

נדי שודנה - נשימה מאזנת - יוגה נשית - אסנת אבידן